2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Gout adalah keadaan di mana serangan arthritis radang yang sangat akut berulang - radang, sakit dan kemerahan sendi. Bahagian gout yang paling kerap terkena adalah sendi di jari kaki. Namun, ia juga boleh menjelma sebagai batu ginjal.
Gout adalah penyakit yang sangat menyakitkan. Orang dengan gout telah meningkat dengan ketara dalam beberapa dekad kebelakangan ini, yang mempengaruhi 1-2% orang di dunia Barat pada pelbagai peringkat kehidupan mereka. Dalam sejarah, gout telah dikenali sebagai penyakit raja atau penyakit orang kaya.
Gout boleh menjelma dengan banyak cara, tetapi selalunya ia muncul sebagai radang sendi. Selain sendi jari kaki besar, sendi tumit, lutut, pergelangan tangan dan jari kaki juga boleh terkena gout. Kesakitan bermula pada waktu malam pardi menurunkan suhu badan.
Makanan dan minuman yang disyorkan untuk gout bertujuan untuk mengurangkan pengeluaran asid urik. Gout boleh disebabkan oleh pengambilan daging, makanan laut dan alkohol yang tinggi. Oleh itu, orang yang menderita gout harus mengikuti diet tertentu ketika makan dan minum.
Gout disebabkan apabila tubuh seseorang menghasilkan sejumlah besar asid urik. Tahap tinggi ini menyebabkan pemendapan kristal asid di sekitar sendi. Orang yang menderita gout harus mengambil banyak air, yang membantu mengeluarkan asid urik dari badan.
Doktor mengesyorkan minum 3 hingga 6 liter sehari. Orang yang menderita kegemukan perlu menurunkan berat badan kerana mereka juga merupakan faktor penyakit gout.
Pesakit dengan penyakit ini harus menghadkan pengambilan alkohol. Hanya 1-2 gelas wain setiap hari sebanyak 150 ml yang dibenarkan.
Produk tenusu rendah atau tanpa lemak harus diambil. Makanan yang dilarang untuk gout adalah permainan, jeroan, ragi, makanan laut, kacang tanah. Mereka boleh diminum dalam jumlah kecil kopi, minuman ringan, teh, koko, buah-buahan, jus, sayur-sayuran, produk tenusu skim, telur, kacang dan banyak air.
Disyorkan:
Lima Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Mentah
Pemakanan sihat semakin menjadi falsafah dan cara hidup bagi banyak orang. Makanan segar dan bersih adalah tujuan yang dihargai oleh penduduk kota, di mana kebanyakan makanan yang diproses ditawarkan dalam rantai makanan besar, berisi pelbagai jenis bahan berbahaya.
Ikan Mana Di Laut Hitam Yang Boleh Dimakan Dan Mana Yang Tidak?
Hampir tidak ada orang yang belum pernah mendengar tentang ramuan berharga yang terdapat di dalamnya ikan atau untuk faedah besar memakan ikan mereka untuk tubuh manusia. Sebilangan besar pakar mengatakan bahawa ikan harus dimakan sekurang-kurangnya sekali seminggu, dan bahkan lebih baik dua kali.
Apa Yang Tidak Boleh Dimakan Untuk Menurunkan Berat Badan
Dari produk makanan dari kategori tertentu dapat dipisahkan dari mana anda menambah berat badan dengan cepat. Sekiranya anda mengehadkan pengambilannya, anda akan menurunkan berat badan dengan mudah. Dari lemak yang berasal dari sayuran dan haiwan, anda harus mengehadkan pengambilan lemak babi dan marjerin.
Apa Yang Tidak Boleh Dimakan Untuk Menurunkan Berat Badan?
Ramai orang, bukannya menjalani diet berat, menyelesaikan masalah berat badan berlebihan dengan hanya membuang produk tertentu dari menu mereka. Ini adalah produk yang bertanggungjawab untuk pengumpulan lebihan lemak dan menambah berat badan atau mengganggu penurunan berat badannya yang normal.
Apa Yang Boleh Dan Tidak Boleh Ada Di Meja Untuk Tahun Baru
Tahun Baru adalah salah satu cuti terbesar, yang dirayakan dengan sungguh-sungguh di setiap rumah. Sehingga baru-baru ini, menyambutnya kebanyakannya berkaitan dengan pertukaran hadiah, tetapi sekarang ini dilakukan di kebanyakan keluarga pada hari Krismas.