2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak di dunia hidangan tanpa lemak yang lazat di dalam ketuhar, yang dapat kami senaraikan untuk anda, tetapi untuk tujuan ini kami harus mengumpulkan semua resipi dalam keseluruhan buku dan dalam beberapa jilid, bukan dalam satu artikel.
Di sini kami bahkan tidak mampu menawarkan resipi khusus, yang seterusnya anda boleh dapatkan dengan banyak di laman web kami. Kami hanya akan berkongsi dengan anda 3 idea untuk hidangan tanpa lemak di dalam ketuharyang tidak sukar untuk disiapkan, tetapi sangat enak.
Kipas terung
Kipas terung mungkin bukan sahaja salah satu yang paling indah makanan tanpa lemak yang menakjubkanyang dapat kita fikirkan, tetapi juga salah satu yang paling mudah dan sedap. Penting untuk membiarkan terung mengalir selama kira-kira 1 jam, dan ingat bahawa dalam dulang ketuhar standard anda akan mengumpulkan tidak lebih dari 3 terung. Jumlah ini berlaku untuk aubergin bersaiz sederhana, sehingga anda dapat "menyebarkan" mereka dalam bentuk kipas dan membakarnya secara merata.
Quiche dengan hijau
Hidangan seperti itu pasti sangat enak dan juga tidak sukar disediakan. Walau bagaimanapun, penting untuk mempunyai bentuk quiche. Agar bermanfaat bagi anda, kami akan mengingatkan anda bahawa bentuk seperti itu dijual walaupun di kedai levche, tetapi perlu diingat bahawa kebanyakannya boleh guna.
Kami tidak akan mengingatkan anda bahawa kebanyakan resipi doh memerlukan produk seperti tepung, air dan garam, tetapi kami akan mengingatkan anda bahawa ia dibiarkan di dalam peti sejuk selama kira-kira 30 minit. Anda boleh membuat penambahbaikan mengenai pengisian mengikut musim dan sayur-sayuran yang ditawarkannya.
Pada musim bunga, anda boleh merebus bawang dan wortel bersama dermaga, sorrel, bayam dan sayur-sayuran bermusim yang lain, yang pada musim sejuk anda hanya boleh mengganti dengan daun bawang. Setelah rebus, tambahkan sedikit krim memasak sayur agar citarasa mereka tidak terlalu mengganggu dan anda akan mendapat pemadat yang enak.
Sebaik sahaja anda menyebarkan adunan dalam bentuk, tuangkan pengisian dan bakar semuanya dalam ketuhar yang dipanaskan pada suhu 180 darjah selama kira-kira 50-60 minit.
Ratatouille
Ratatouille, karya masakan Nice, Perancis, adalah salah satu yang paling lazat hidangan tanpa lemak yang disediakan di dalam ketuhar. Menurut resipi asalnya, ini terdiri daripada terung, zucchini, tomato, bawang dan bawang putih, tetapi selalu ada ruang untuk improvisasi. Menyebut produk seperti itu adalah baik untuk diingat bahawa ada baiknya ia bermusim - peraturan asas orang Perancis, terkenal dengan masakan mereka.
Setelah bawang, bawang putih dan rempah digoreng dengan cepat dalam minyak zaitun, tuangkan ke atas kepingan pra-potong yang tersisa dan disusun dengan teliti di dalam dulang pembakar. Semuanya dibakar dalam ketuhar 200 darjah yang telah dipanaskan. Dan seperti kata orang Perancis - Bon Appétit!
Disyorkan:
Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat
Anda boleh menyiapkan sarapan tanpa lemak yang lazat menggunakan pelbagai idea. Anda boleh membuat kek tanpa lemak, kue tanpa lemak, gula-gula tanpa lemak, biskut tanpa lemak, penkek tanpa lemak, gula-gula tanpa lemak dan sedap. Anda boleh menjadikan makanan pasta manis yang lebih segar.
Makanan Lazat Di Dalam Ketuhar
Semua orang tahu bagaimana membuat roti. Terdapat banyak pilihan untuk ini. Contohnya, semasa membuat roti keju kuning, ia harus tinggal di dalam air ais atau peti sejuk beku sebentar. Kemudian dilapisi roti dengan cara biasa telur-tepung-telur atau apa yang disebut.
Periuk Tanpa Lemak Yang Lazat Dengan Daun Bawang
Orang Perancis menganggap rasa daun bawang menjadi halus dan bukan kebetulan bahawa ia adalah bahan utama dalam pangkalan mereka untuk sup dan hidangan sayur-sayuran, yang disebut mirpoa - daun bawang, wortel dan saderi. Nasib baik, daun bawang yang lazat dapat dijumpai di pasar sepanjang tahun, yang merupakan prasyarat untuk memasukkannya secara tetap dalam ciptaan masakan anda.
Cara Mengeringkan Rempah Hijau Di Dalam Ketuhar Dan Ketuhar Gelombang Mikro
Rempah-rempah hijau telah lama dikenali dan telah lama berada di meja kami. Tidak seperti rempah-rempah eksotik yang dibekalkan dari negeri yang jauh, mereka tumbuh di sekitar - di kebun, hutan, padang rumput. Mereka juga mempunyai sifat penyembuhan.
Lima Hidangan Yang Akan Anda Hancurkan Dengan Memanaskan Dalam Ketuhar Gelombang Mikro
Ketuhar gelombang mikro adalah alat yang paling mudah bagi orang yang bekerja, kerana dalam masa yang singkat mereka dapat memanaskan semula pinggan dari semalam dan makan. Tetapi tidak semua hidangan sedap setelah dihangatkan di dalam ketuhar gelombang mikro.
