2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Vegetarian menjadi semakin popular. Ini bermaksud menyerahkan ikan dan daging. Mari lihat beberapa fakta mengenai vegetarianisme dan veganisme.
Vegetarian dipercayai berasal dari negara-negara Asia pada zaman kuno dan pada asalnya berdasarkan tradisi agama Buddha dan Hindu.
Orang ramai cepat mengetahui faedah diet ini. Ini termasuk kawalan berat badan, penurunan berat badan yang cepat, tekanan darah rendah, pencernaan yang lebih mudah, dan rasa ringan. Manfaat lain dari diet ini termasuk: kulit yang lebih sihat dan licin, pemulihan yang lebih cepat dari penyakit lain, dan imuniti yang lebih tinggi.
Untuk penyebaran vegetarianisme sebilangan selebriti turut memberi sumbangan. Contohnya, Leo Tolstoy, seorang penulis Rusia yang menentang keganasan terhadap haiwan.
Orang-orang ini membenarkan kedudukan mereka dengan keengganan untuk menyakiti makhluk hidup.
Vegetarian bukan diet atau fesyen, tetapi cara hidup dan pandangan dunia yang sesuai.
Berikut adalah beberapa asas jenis vegetarianisme:
- Membezakan veganisme yang ketat - penolakan makanan asal haiwan;
- lacto-vegetarianism - hanya makan produk tenusu;
- pemakan buah - hanya menggunakan buah, biji dan kacang;
- makanan mentah - diet dengan makanan mentah dengan penolakan rawatan haba;
- lacto-ovovegetarianism - penolakan daging dan ikan, tetapi makan makanan tenusu dan telur.
Makanan vegetarian kegemaran adalah hummus, falafel klasik, pizza margarita, bebola daging sayur-sayuran.
Sebilangan besar restoran dan kafe menawarkan menu vegetarian dan pencuci mulut buah.
Hari Vegetarian Sedunia disambut pada 1 Oktober.
Kelas induk masakan untuk hidangan vegetarian terbaik diadakan di acara terbuka. Yang paling aktif dalam perayaan ini adalah negara-negara seperti China dan Thailand.
Walaupun faedah vegetarian adalah banyak, kita tidak boleh lupa bahawa ia juga membawa beberapa risiko. Diet yang tidak seimbang boleh menyebabkan kekurangan serius dalam badan anda. Oleh itu, kami tidak menasihati anda untuk memulakan diet vegetarian tanpa berunding dengan pakar.
Disyorkan:
Fakta Menarik Mengenai Makanan Dan Minuman
Orang Inggeris memanggil kopi dengan susu "kopi putih". Orang yang minum kopi lebih kerap melakukan hubungan seks daripada orang yang tidak minum, dan mendapat lebih banyak keseronokan daripadanya. Perancis, yang terkenal dengan keju, mendorong Jeneral Charles de Gaulle yang terkenal untuk berfikir:
Fakta Menarik Mengenai Epal
Semua orang telah mendengar frasa ini: "Dengan sebiji epal sehari, doktor akan menjauhkan diri daripada saya." Kenyataan ini, yang ada dalam ingatan kita, adalah benar. Epal mengandungi 200 mg. polifenol, 30 gram karbohidrat dengan indeks glisemik rendah, lebih daripada 5 gram serat dan kira-kira 80 kalori - sekumpulan sifat berguna.
Fakta Menarik Mengenai Roti
Hampir semua orang makan roti setiap hari - sebagai sandwic, dengan madu atau jem atau sebagai pencuci mulut dengan coklat cair. Walaupun orang di seluruh dunia telah memakannya selama beribu-ribu tahun, ada banyak perkara yang tidak kita ketahui mengenai roti.
Fakta Sihat Mengenai Daging Yang Perlu Anda Ketahui
1. Daging lembu - berguna untuk remaja; - mencegah kemunculan anemia kerana mengandungi peratusan zat besi yang tinggi; - membantu kita menjaga kesihatan gigi; - membantu kita menjaga kesihatan tulang; - mencegah perkembangan sel barah;
Jangan Sampai Meraih Medali Sehingga Anda Membaca Fakta-fakta Mengenai Mereka
Ketika datang untuk menanam pokok buah-buahan, setiap orang pertama kali memikirkan anak pokok yang mengandung epal, pir, ceri, ceri, quinces dan buah-buahan biasa lainnya, dan medlar entah bagaimana ditinggalkan. Dan semestinya tidak begitu, kerana buahnya sangat berguna untuk tubuh manusia dan, lebih-lebih lagi, penanamannya tidak memerlukan pengetahuan khusus.