2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita wanita pastinya harus menyingkirkan pasta dan terutama roti putih. Ternyata ia sangat berbahaya bagi kesihatan wanita, kata saintis Itali.
Mereka melakukan kajian berskala besar yang merangkumi lebih dari 47,000 lelaki dan wanita. Pasta kaya gluten cepat diserap oleh badan dan meningkatkan kadar glukosa darah. Pengambilan roti putih yang kerap dan pelbagai jenis pasta menggandakan risiko penyakit kardiovaskular pada wanita, kata para penyelidik.
Kajian menunjukkan bahawa lelaki tidak berisiko mengalami masalah kardiovaskular. Kesan berbahaya pada wanita hanya dapat dilihat ketika memakan roti putih, tetapi tidak ketika memakan biji-bijian dan produk rai, yang kaya dengan serat dan serat, kata para saintis.
Roti gandum adalah makanan yang menyumbang kepada keseimbangan pemakanan yang lebih baik. Mereka menyediakan sebahagian besar karbohidrat, serat, lemak sayuran, mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh. Asid amino dalam roti hitam sangat diperlukan oleh tubuh untuk membina proteinnya sendiri.
Roti dan pasta adalah makanan yang perlahan-lahan diserap oleh badan. Mereka menimbulkan rasa kenyang dan tidak menyebabkan kenaikan atau penurunan kadar gula dalam darah. Produk roti juga mengandungi vitamin B, yang menyokong kerja otak dan sistem saraf. Mereka juga bertanggungjawab untuk keadaan kulit dan membran mukus yang baik.
Pakar pemakanan Britain telah beberapa ketika lalu mendapati bahawa pengecualian produk yang mengandungi gluten seperti gandum, barli dan rai dari diet tanpa alasan perubatan boleh menimbulkan masalah kesihatan yang serius.
Roti adalah makanan yang menyumbang kepada keseimbangan nutrisi yang lebih baik, menyediakan sebahagian besar karbohidrat, serat, lemak sayuran, mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
Disyorkan:
Itulah Sebabnya Selada Air Adalah Makanan Wajib Bagi Wanita
Selimut air adalah tanaman berdaun yang tumbuh di mata air semula jadi. Telah lama diabaikan, tetapi baru-baru ini mulai kembali sebagai makanan super baru. Manfaat kesihatan selada air adalah peningkatan imuniti, pencegahan barah dan pemeliharaan tiroid.
Asparagus Adalah Makanan Wajib Bagi Wanita
Pergerakan usus: Asparagus mempunyai kesan pencahar ringan dan serat makanan. Oleh itu, penggunaan secara berkala akan menjadikan perut anda lebih banyak daripada biasa Kanser: Sebagai sumber utama antioksidan dan glutathione, mereka membantu mencegah pelbagai jenis barah.
Pepaya Boleh Menjadi Sangat Berbahaya Bagi Wanita! Inilah Masalah Yang Ditimbulkannya
Pepaya kuning keemasan yang lembut dan berair adalah makanan super kaya dengan banyak nutrien. Rendah kalori dan lemak, ia adalah sumber serat makanan yang luar biasa. Pepaya bersaiz sederhana akan memberi anda sejumlah besar vitamin C / bahkan lebih banyak daripada yang disyorkan /.
Makan Epal Firdaus Adalah Buruk Bagi Orang-orang Ini
Tidak diragukan lagi, sangat penting untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran, kerana mengandungi vitamin yang sangat berguna untuk kesihatan kita. Epal Paradise adalah buah kegemaran dan sangat enak, yang juga merupakan penolong yang sangat diperlukan dalam memerangi keadaan yang tidak menyenangkan yang disebut musim gugur beriberi.
Bolehkah Saderi Menjadikan Lelaki Lebih Menarik Bagi Wanita?
Ini adalah salah satu berita yang hanya berkaitan dengan diet vegetarian dan vegan, tetapi terlalu baik untuk tidak dikongsi. Beberapa doktor memutuskan untuk mengkaji saderi dan kesannya pada feromon. Sebaliknya, mereka mendapati bahawa cara sebenar untuk menarik wanita bukanlah dengan bercukur, angkat berat atau bahkan coklat, mawar dan rasa humor yang baik.
