2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pepaya kuning keemasan yang lembut dan berair adalah makanan super kaya dengan banyak nutrien. Rendah kalori dan lemak, ia adalah sumber serat makanan yang luar biasa.
Pepaya bersaiz sederhana akan memberi anda sejumlah besar vitamin C / bahkan lebih banyak daripada yang disyorkan /. Ini adalah sarapan pagi yang enak semasa anda menjalani diet kerana makanan ini penuh dan menyegarkan. Walau bagaimanapun, terlalu banyak kebaikan tidak baik. Dan betik tidak terkecuali daripada peraturan ini.
Pepaya mentah digunakan sebagai cara semula jadi untuk menghentikan kehamilan yang tidak diingini. Walaupun pepaya matang dianggap sebagai pilihan yang lebih selamat, betik mentah cenderung menyebabkan pengecutan rahim kerana adanya susu getah.
Ini seterusnya boleh menyebabkan keguguran, keguguran, kelahiran pramatang, kelainan bayi dan juga kelahiran mati. Oleh itu, elakkan betik, terutama betik mentah, untuk melindungi diri dan bayi anda.
Perkara yang buruk adalah bahawa kerosakan pada betik tidak berakhir di sana. Sekiranya dikonsumsi dalam jumlah besar, kehadiran beta karoten dalam pepaya boleh menyebabkan perubahan warna pada kulit, yang secara perubatan dikenali sebagai karotenemia. Ini adalah keadaan di mana mata, kaki dan telapak tangan anda menjadi kuning, seolah-olah anda diserang penyakit kuning.
Papain - enzim yang terdapat dalam betik adalah alergen yang kuat. Oleh itu, pengambilan betik yang berlebihan boleh menyebabkan pelbagai masalah pernafasan seperti kesukaran bernafas, berdehit, kesesakan saluran hidung yang berterusan, demam dan asma.
Pepaya juga berbahaya kerana kandungan vitamin C yang banyak di dalamnya. Vitamin ini melindungi dari barah, darah tinggi, gangguan vaskular dan bahkan mencegah penuaan pramatang. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa peningkatan dos vitamin ini boleh menjadi toksik dan menyumbang kepada pembentukan batu ginjal.
Makan betik terlalu banyak boleh memberi kesan negatif kepada sistem gastrousus anda. Ini seterusnya akan menyebabkan sakit perut, yang dicirikan oleh sakit perut, kekejangan perut, kembung, kembung perut dan mual.
Kajian juga menunjukkan bahawa papain yang terdapat pada betik berpotensi untuk merangsang penipisan darah. Oleh itu, jika anda mengambil ubat pengencer darah atau antikoagulan seperti aspirin, berbincanglah dengan doktor anda sebelum makan betik untuk mengelakkan kesan sampingan.
Sekiranya anda pernah menjalani pembedahan, disarankan untuk mengelakkan buah ini lagi selama beberapa minggu selepas itu kerana sifat antikoagulannya.
Orang yang menderita masalah jantung harus mengelakkan memakan betik lagi kerana papain. Ia diketahui menyebabkan masalah kardiovaskular.
Seperti buah-buahan berserat yang lain, betik tidak selamat jika dimakan dalam jumlah besar semasa cirit-birit. Ia memburukkan lagi keadaan dan boleh menyebabkan dehidrasi.
Tidak, jangan kita simpulkan bahawa betik adalah buah yang berbahaya. Ini sebenarnya adalah hadiah yang luar biasa dari Ibu Alam yang dapat memberikan kita kesenangan. Selagi, tentu saja, ia dimakan dengan bijak.
Disyorkan:
Jus Yang Baru Diperah Boleh Menjadi Berbahaya
Sangat sedap dan menyegarkan jus yang baru diperah dan jus segar bukanlah keseronokan yang mampu dimiliki oleh semua orang. Memang benar bahawa sebahagian besar daripadanya sangat berguna untuk satu atau lain keadaan badan, tetapi untuk penyakit tertentu boleh membahayakan.
Gula Halus Dan Risiko Yang Ditimbulkannya
Pengambilan gula yang berlebihan secara harfiah dapat menyumbat tubuh manusia. Gula dan pastri halus yang berlebihan yang dihasilkan daripadanya menimbulkan sejumlah risiko kesihatan. Lihat 7 yang paling ketara bahaya penggunaan gula . Ternyata di tempat pertama dalam senarai risiko yang ditimbulkan gula halus , adalah penipisan vitamin B1 dalam badan.
Apa Itu Lemak Trans Dan Mengapa Ia Sangat Berbahaya Bagi Kita?
Tidak semua lemak diciptakan dengan cara yang sama dan tidak semua sihat. Ada beberapa yang boleh meningkatkan risiko penyakit serius. Ini mengenai apa yang disebut lemak trans yang mana Organisasi Kesihatan Sedunia merancang untuk menghilangkan dari semua makanan menjelang 2023.
Daging Mana Yang Menjadi Lebih Murah Dan Mana Yang Menjadi Lebih Mahal Dalam Satu Tahun
Daging babi adalah produk yang jatuh paling drastik pada tahun lalu, menurut data dari Pusat Penyelidikan Pertanian. Harga sekilogram turun rata-rata 20% dalam tempoh yang sama pada tahun 2017. Pada bulan Mac dan April tahun ini, harga purata berat bangkai adalah BGN 2.
Lihat Masalah Kesihatan Yang Boleh Anda Sembuhkan Dengan Madu Dan Kayu Manis
Gabungan madu dan kayu manis adalah antibiotik semula jadi yang kuat dengan tindakan antimikroba dan anti-radang. Elixir semula jadi dapat menyelesaikan banyak masalah kesihatan. Untuk memanfaatkan sepenuhnya kesan penyembuhan gabungan madu dan kayu manis, anda perlu mengetahui dengan baik apa faedah dan kesan kedua produk secara berasingan, serta bagaimana dan berapa berat untuk menggabungkannya.
