2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Makanan mentah menjadi cara makan dan hidup yang semakin moden. Ahli makanan mentah membezakan diri mereka dengan orang lain dengan mendakwa bahawa mereka tidak "membunuh" makanan, tetapi memakannya "hidup".
Mereka makan terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran, banyak kacang, pelbagai teh. Idea makanan mentah adalah makan makanan "bersih" tanpa menjalani rawatan haba, kerana rawatan haba menghilangkan kualiti berguna yang dimiliki makanan.
Makanan mentah adalah ukuran utama diet. Adalah mungkin untuk mengambil semua nutrien dan hanya dengan cara makan ini - dengan pengambilan makanan mentah, tetapi hanya jika seseorang sebelum mula mempraktikkannya, berminat dengan semua perkara yang berkaitan dengan sekatan dan gaya hidup barunya.
Perubahan itu tidak boleh tiba-tiba, tetapi secara bertahap, kerana ini memberi tekanan kepada tubuh.
Makanan mentah, semoga bermanfaat, sama berbahaya dan berbahaya bagi orang yang tidak tahu bagaimana mendapatkan semua nutrien yang mereka perlukan.
Untuk siapa makanan mentah berguna dan berbahaya? Untuk mula mengamalkan diet ini, anda mesti terlebih dahulu mengetahui kesihatan anda.
Makanan mentah tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus. Diet ini tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai perut sensitif, gastritis, kolitis.
Makanan mentah sangat tidak sesuai untuk menyusui dan wanita hamil. Sesiapa yang telah memutuskan untuk menjadi ahli makanan mentah harus membuat diet sendiri dengan bantuan pakar pemakanan.
Terdapat makanan yang menjengkelkan, misalnya, hati atau hempedu, sebab itulah sebelum anda mengambil jalan makanan "bersih", anda perlu memastikan bahawa ia sesuai untuk anda dan tidak akan menyebabkan tekanan kepada badan anda, sekurang-kurangnya tidak yang tidak dapat dia atasi.
Disyorkan:
SIAPA: Vegetarian Dan Makan Makanan Mentah Adalah Gangguan Mental
Vegetarian dan makanan mentah termasuk dalam senarai gangguan mental. Pakar dari Organisasi Kesihatan Sedunia telah menerbitkan senarai penyakit baru yang harus diperhatikan oleh pakar psikiatri. Ini termasuk kecenderungan untuk makan mentah dan vegetarian sebagai kemungkinan gejala gangguan mental.
Makanan Yang Dikontraindikasikan Untuk Asma
Asma adalah penyakit keradangan bronkus yang biasa. Malangnya, keadaan ini kronik, tetapi mengikuti diet yang sihat dan mengelakkan makanan tertentu dapat membantu mengurangkannya. Orang yang menghidap asma harus mematuhi menu yang sihat, makan secara teratur, tetapi dengan sedikit makanan.
Makanan Yang Dikontraindikasikan Untuk Strok
Strok adalah gangguan peredaran darah ke otak yang mengakibatkan kerosakan kekal pada tisu dan fungsinya. Orang yang mengalaminya harus mengawasi kesihatan mereka dengan ketat dan mematuhi diet khas. Jika tidak, mereka berisiko memburukkan keadaan mereka dan juga strok kedua.
Bawang Putih - Berguna Untuk Gigi Dan Dikontraindikasikan Untuk Wanita Hamil
Tidak dinafikan, bawang putih mempunyai sejumlah manfaat kesihatan yang terbukti. Bawang putih kering, misalnya, mengandungi bahan antimikroba tertentu yang disebut fitonutida. Ramai yang menyedari kesan menguntungkan bawang putih dalam pelbagai penyakit gigi dan rongga mulut, serta dalam banyak keadaan lain.
Kepada Siapa Sayur-sayuran Dikontraindikasikan
Sayuran mengandungi banyak komponen aktif secara biologi. Mereka mempunyai kesan merangsang pada tubuh, tetapi ada beberapa keadaan di mana mereka dikontraindikasikan. Zucchini mentah, yang digunakan dalam beberapa jenis salad, tidak digalakkan untuk gastritis, ulser perut dan ulser duodenum.