Diet Untuk Kegagalan Jantung

Video: Diet Untuk Kegagalan Jantung

Video: Diet Untuk Kegagalan Jantung
Video: Serangan Jantung: Panduan Pemulihan Untuk Pesakit Selepas Keluar Dari Hospital 2024, November
Diet Untuk Kegagalan Jantung
Diet Untuk Kegagalan Jantung
Anonim

Kerosakan jantung berlaku apabila jantung tidak mengepam darah dengan cekap dan dengan itu tidak membekalkan oksigen yang mencukupi ke badan. Banyak penyakit menyebabkan kegagalan jantung, termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung dan buah pinggang. Oleh itu, anda dapat mengurangkan kerja jantung anda dengan ketara jika anda membuat beberapa perubahan dalam diet anda.

Kurangkan pengambilan garam (sodium). Natrium adalah komponen penting dalam diet orang yang mengalami kegagalan jantung. Pengambilan garam yang tinggi boleh menyebabkan pengekalan cecair dan sering membengkak. Pengumpulan cecair menyebabkan beban yang lebih besar pada jantung dan boleh menyebabkan sesak nafas. Makanan masin dan pengekalan cecair menyebabkan banyak masalah dalam badan dan kegemukan. Ya, badan memerlukan pengambilan natrium, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil, jadi cubalah hadkan pengambilan garam hingga 2 gram sehari.

Cecair. Dalam kes-kes kegagalan jantung lanjut, doktor mungkin menasihatkan anda untuk mengurangkan pengambilan cecair anda untuk mengurangkan tekanan yang ditimbulkan kepada jantung. Anda juga mungkin diberi ubat untuk menguras badan anda.

Kolesterol. Tahap kolesterol darah tinggi telah dikaitkan dengan penyakit jantung koronari, penyebab utama kegagalan jantung. Diet yang kaya dengan lemak tepu membawa kepada tahap kolesterol jahat yang tinggi, dan jika anda berisiko terkena penyakit jantung koronari, anda harus mengurangkan pengambilan lemak ini. Hadkan pengambilan daging merah, kuning telur, tenusu dan produk haiwan.

Kalium dan magnesium. Mereka adalah mineral penting dalam diet anda dan jika anda diberi ubat diuretik untuk menyingkirkan lebihan cecair, tubuh anda sering kehilangan nutrien ini. Untuk melakukan ini, makan makanan yang kaya dengan kalium dan magnesium seperti pisang, tembikai, prun, kentang, kedelai, beras perang, bayam, kacang, tahu dan kuman gandum.

Jauhi garam tersembunyi. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Elakkan makanan dalam tin dan makanan yang diproses yang tinggi garamnya. Keju, daging kering, kiub bouillon siap pakai, makanan segera dan makanan sejuk beku hampir selalu mengandungi natrium tanpa kecuali.

Disyorkan: