2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Di antara produk yang berguna untuk pesakit kencing manis, labu layak mendapat tempat pertama. Ia rendah kalori dan membantu mengawal berat badan.
Dari segi khasiat dan kandungan nutrien, labu merupakan peneraju tanaman sayuran. Labu mengandungi unsur-unsur penting seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosforus.
Selain itu, labu mengandungi vitamin B yang berharga, serta vitamin C dan vitamin PP. Labu mengandungi sejumlah besar vitamin A, yang melindungi tubuh dari kesan berbahaya dari persekitaran, dan juga dari banyak penyakit.
Labu juga mengandungi banyak pektin, yang membantu membersihkan usus dengan lembut dan mengeluarkan radionuklida dari badan.
Pada diabetes, labu sangat berharga kerana memberikan serat, karbohidrat dan sejumlah besar mineral dan vitamin kepada tubuh. Labu mengekalkan tahap glukosa darah yang stabil dan oleh itu sangat berharga untuk diabetes.
Dalam diabetes, penting untuk mengambil produk yang mempunyai kesan positif pada kadar gula darah. Labu, selain sejumlah besar unsur surih yang dikandungnya, meningkatkan tahap sel beta dalam darah, yang menghasilkan insulin.
Setelah berunding dengan pakar, pesakit diabetes boleh memakan labu. Pengambilan labu malah dapat mengurangkan jumlah suntikan insulin.
Pengambilan labu menurunkan kadar glukosa darah dengan perbelanjaan menaikkan kadar insulin. Labu baik untuk orang yang sihat, tetapi lebih berguna untuk orang yang menderita diabetes - ini adalah produk yang sangat berharga dalam hal ini.
Bahan berharga dalam labu membantu tubuh pulih dan meningkatkan jumlah sel yang menghasilkan insulin. Pada diabetes, labu boleh dimakan rebus dan panggang, serta haluskan.
Tidak perlu memanaskan labu dengan gula atau madu, kerana rasanya cukup enak dan manis dan tanpa pemanis tambahan. Dalam diabetes, labu adalah pengganti berharga dan berguna untuk pencuci mulut yang lazat. Malah orang yang tidak menghidap diabetes harus mencuba labu tanpa pemanis - sangat lazat tanpanya.
Disyorkan:
Menu Mingguan Yang Sihat Untuk Pesakit Kencing Manis
Kita hidup dalam masa kegemukan global. Statistik menunjukkan bahawa antara 9 dan 30% populasi mempunyai berat badan berlebihan, yang meningkatkan risiko diabetes jenis 2. Pengimbangan berat badan adalah mustahak kerana berat badan tambahan membuat tubuh menjadi sensitif terhadap insulin.
Makanan Super Untuk Pesakit Kencing Manis
Dalam soal pemakanan sihat, kita semakin berhadapan dengan konsep makanan super. Mereka dalam jumlah banyak dan untungnya mereka bukan sahaja produk eksotik yang datang kepada kami dari negara-negara yang jauh (seperti alpukat), tetapi kami juga memilikinya "
Pemanis Yang Disyorkan Untuk Pesakit Kencing Manis
Salah satu penyakit yang paling biasa di dunia adalah diabetes. Pengeluaran insulin di pankreas tidak mencukupi. Insulin bertanggungjawab untuk mengangkut glukosa ke dalam sel. Ini menurunkan gula darah. Apabila insulin dalam jumlah yang lebih kecil, seperti pada penderita diabetes, glukosa terkumpul di dalam sel.
Piramid Makanan Untuk Pesakit Kencing Manis
Sekiranya anda menghidap diabetes, anda boleh menjaga diri anda dengan belajar: apa yang harus dimakan, kapan harus makan dan berapa banyak yang harus dimakan. Pilihan makanan anda dapat membantu anda merasa baik setiap hari, menurunkan berat badan jika diperlukan, dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, strok, dan penyakit lain yang disebabkan oleh diabetes.
Makanan Mudah Untuk Pesakit Kencing Manis
Buat sup dengan lemon dan pasta, sesuai untuk pesakit diabetes. Untuk 6 hidangan sup, anda memerlukan 1700 mililiter kaldu ayam, 125 gram pasta gandum, 3 telur, jus 1 lemon, 2 sudu besar bawang hijau cincang halus, irisan lemon untuk hiasan.
