2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tubuh kita adalah sistem yang kompleks dengan organ yang membantu kita menyingkirkan toksin berbahaya. Terdapat banyak makanan yang boleh anda makan secara berkala untuk membersihkan badan anda.
Beetroot kaya dengan vitamin B3, B6, C dan beta-karoten. Ia adalah pembekal besi, magnesium, zink dan kalsium - semua yang anda perlukan untuk pembersihan yang optimum.
Beetroot mengekalkan fungsi empedu dan hati yang betul, yang penting untuk penyingkiran toksin dari badan.
Rumpai laut memberi kita antioksidan kuat yang membantu membersihkan darah dan memperbaiki pencernaan. Algin dalam alga menyerap toksin dari saluran pencernaan.
Tumbuhan brokoli mengandungi fitokimia penting yang dilepaskan ketika kita memotong atau mengunyahnya. Bahan-bahan ini dibuat dan kemudian dibahagikan kepada sulforaphane, indole-3-carbinol dan D-glucoral, yang mempunyai kesan pembersihan yang sangat kuat.
Flaxseed adalah produk yang hebat. Semasa membersihkan badan, anda perlu membuang toksin dari badan anda dengan betul. Flaxseed sangat sesuai untuk tujuan ini kerana ia secara langsung mencuci racun dari saluran pencernaan.
Untuk kesan yang optimum, minum dua sudu biji rami dalam air lemon setiap pagi.
Lemon merangsang penghasilan enzim dan membantu mengubah toksin menjadi bentuk yang larut dalam air dan mudah dikeluarkan dari badan.
Bawang putih adalah mustahak untuk membersihkan badan. Ia adalah antivirus, antiseptik semula jadi dan antibiotik yang kuat. Sebatian sulfur dalam bawang putih menjadikannya produk pembersih yang indah.
Epal adalah suatu keharusan jika anda ingin membersihkan badan anda dari toksin. Mereka membekalkan vitamin, mineral, fitokimia, flavonoid dan terpenoid. Bahan-bahan ini terlibat dalam proses pembersihan.
Disyorkan:
Lima Petua Untuk Membersihkan Badan
Sekiranya anda merasa letih dan sedih, anda merasa terbakar di mata, berpeluh, gangguan, ketidakselesaan, keletihan, keletihan, maka anda mengalami keletihan musim bunga. Ia terbangun pada akhir musim sejuk disebabkan oleh fakta bahawa sejak sekian lama kita kekurangan cahaya, sedikit pergerakan dan pemakanan yang buruk di musim sejuk.
Untuk Membersihkan Badan Dari Lendir Berlebihan
Mukus terkumpul di dalam badan boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Ia terbentuk di dalam badan terutamanya disebabkan oleh pengambilan makanan tertentu - yogurt dan susu, keju, keju, mentega, krim, daging, roti dan pasta (spageti, pasta, mi, muffin, pretzel, dll.
Makanan Terbaik Untuk Membersihkan Badan
Untuk memiliki tubuh yang sihat, cergas dan bertenaga, dengan peningkatan daya tahan tubuh, detoksifikasi dan pemurnian adalah asas. Hanya badan yang bersih yang mampu memaksimumkan pengambilan vitamin dan mineral dari pengambilan makanan. Organisma yang tercemar tidak dapat berfungsi dengan baik kerana tersumbat dengan produk buangan.
6 Diet Berkesan Yang Akan Membersihkan Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Musim bunga adalah musim di mana alam bangun dan mula hidup "dari awal". Secara tradisinya, tempoh ini dan orang berhubung dengan permulaan yang baru dan mula memikirkan bagaimana meningkatkan gaya hidup mereka. Musim bunga adalah musim yang sangat diberkati, kerana sekarang kita dapat menikmati lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
9 Jus Untuk Membersihkan Badan Dan Membakar Lemak
Membersihkan badan dari toksin dan menurunkan berat badan adalah tugas baru anda pada awal musim bunga. Anda tidak perlu kelaparan atau menggunakan diet bencana untuk menjadi kurus dan cantik. Anda akan berminat untuk mengetahui bahawa beberapa jus dapat membantu bukan sahaja membersihkan badan dari bahan berbahaya , tetapi juga untuk pembakaran lemak .
