2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Membersihkan badan dari toksin dan menurunkan berat badan adalah tugas baru anda pada awal musim bunga. Anda tidak perlu kelaparan atau menggunakan diet bencana untuk menjadi kurus dan cantik.
Anda akan berminat untuk mengetahui bahawa beberapa jus dapat membantu bukan sahaja membersihkan badan dari bahan berbahaya, tetapi juga untuk pembakaran lemak. Di samping itu, mereka cukup sedap. Di sini kita telah memilih sembilan jus terbaikyang dapat membantu anda membakar lemak berlebihan dan membuang toksin dari badan, yang seterusnya akan menyebabkan kulit bersih dan berseri.
Jus tomato dan timun. Ini adalah formula pembakaran lemak yang popular yang juga meningkatkan jumlah serat dalam makanan. Campurkan 1 tomato dengan 1-2 timun dalam pengisar, jika mahu, anda boleh menambah sedikit garam laut, lada merah hitam atau panas. Anda juga boleh menambah 1 sudu teh madu. Tuangkan campuran ke dalam gelas tinggi dan hias dengan daun pudina atau tangkai saderi.
Jus selada air dan lobak merah. Selada air kaya dengan antioksidan dan serat makanan. Menyuburkan dan memperbaiki usus. Potong lobak merah dan kisar. Campurkan sayur-sayuran ke dalam pengisar, anda boleh menambah sedikit air atau jus lemon. Tuangkan jus ke dalam gelas tinggi dan hiaskan dengan tangkai wortel atau pasli St. John. Minum jus ini pada waktu pagi untuk hasil terbaik. Ngomong-ngomong, wortel yang termasuk dalam sarapan memperbaiki warna kulit dan membantu mencegah jerawat.
Jus saderi dan bit. Saderi adalah sayuran lain yang kaya dengan serat, dan bit mempunyai banyak manfaat kesihatan. Campurkan dalam pengisar beberapa tangkai saderi dan 1-1 / 2 bit, tambahkan sedikit air (50 ml). Tuangkan campuran ke dalam gelas yang dihiasi dengan potongan lemon. Jus kaya dengan antioksidan dan membantu menyahtoksin badan.
Jus bayam dan epal. Bayam adalah salah satu sumber vitamin E, asid folik, zat besi dan serat makanan terkaya. Untuk membuat jus yang sihat ini, potong epal menjadi kiub dan tambahkan bayam cincang halus ke dalamnya. Campurkan bahan-bahan ini ke dalam pengisar. Tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan 1-2 sudu kecil. jus lemon. Minuman hebat anda sudah siap! Jus hijau seperti itu sangat membantu dalam memerangi sebarang keradangan kulit, jika diambil semasa perut kosong selama 10 hari.
Jus lada dan limau gedang. Grapefruits dan buah sitrus lain adalah ubat penurunan berat badan yang baik. Untuk membuat jus yang enak ini, potong bahan dalam bahagian yang sama dan pukul dalam pengisar selama 5 minit. Masukkan 2-3 titis stevia atau 1 sudu teh madu untuk rasa yang lebih manis.
Jus delima, blackcurrant dan saderi. Untuk membuat ini jus pemurnian, masukkan jus delima yang baru diperah dalam mangkuk pengisar, tambahkan beberapa sudu blackcurrant (ia akan lebih enak dengan beku) dan 1 tangkai saderi. Pukul hingga rata. Anda juga boleh menambahkan sedikit daun pudina ke dalam jus sehingga rasanya lebih segar.
Lobak, halia dan epal. Yang ini jus penyahtoksin mengandungi asid sitrik yang cukup, jadi sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Ambil beberapa potong wortel, epal dan sepotong kecil halia (1-2 cm), potong menjadi kiub dan pukul dalam pengisar sehingga rata. Anda boleh menambah ais atau air sejuk (50 ml). Tuangkan campuran ke dalam gelas dan nikmati.
Jus epal, kubis dan lemon. Minumannya kaya dengan vitamin A, kalsium dan mempunyai sifat anti-barah. Di samping itu, ia akan membantu anda melawan kelonggaran otot. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan pukul hingga sebati. Mengambil jus dan bukannya makan malam akan membantu anda menghilangkan inci tambahan di pinggang dan memberikan kulit wajah yang sihat dan berseri.
Jus oren, lobak merah dan bit. Jeruk, wortel dan bit penuh dengan vitamin dan nutrien. Jus manis dan masam membantu menurunkan berat badan penyingkiran toksin dari badan. Campurkan semua bahan dalam pengisar. Anda juga boleh menambah sebiji epal agar jusnya menjadi lebih berguna. Minum jus ini pada waktu perut kosong setiap pagi selama seminggu dan anda akan melihat perubahan keadaan kulit yang menyenangkan.
Disyorkan:
Minuman Yang Membersihkan Hati Dan Membakar Lemak Perut
Kadang-kadang kita berfikir bahawa beberapa organ lebih penting daripada yang lain kerana mereka mempunyai fungsi yang lebih ketara dalam tubuh, seperti jantung dan paru-paru. Harus diingat bahawa setiap organ memainkan peranan yang sangat penting dalam tubuh kita, itulah sebabnya setiap orang memerlukan penjagaan khas.
Bagaimana Membersihkan Dan Membakar Kacang Hazel?
Kacang panggang juga mempunyai momen halus, dan selain itu jenisnya berbeza kacang memerlukan cara penaik yang berbeza. Sekarang kita akan berkenalan dengan kacang hazel - kacang-kacangan ini sangat enak dan mempunyai rasa tertentu, tetapi kacang-kacangan ini juga cukup siap.
Jus Kentang Membersihkan Badan Dan Menjadikan Kita Cantik
Kentang digunakan dalam penyediaan pelbagai hidangan. Dan adakah anda sudah cuba menggunakan jus dari mereka? Jus kentang mempunyai faedah yang luar biasa terutama untuk kulit. Jus kentang mengandungi vitamin A, B, C, fosforus, zat besi, kalium, serat dan protein.
Mamei Sapote - Buah Yang Kita Gunakan Untuk Membakar Kalori Dan Mengurangkan Berat Badan
Mungkin tidak ada buah lain dalam masakan Mexico, Amerika Tengah dan Hindia Barat yang disukai mamap sapote . Ia mempunyai ketumpatan berkrim, berwarna salmon, yang rasanya seperti gabungan ubi jalar, labu dan ceri, diserlahkan dengan madu dan vanila.
6 Diet Berkesan Yang Akan Membersihkan Badan Dan Menurunkan Berat Badan
Musim bunga adalah musim di mana alam bangun dan mula hidup "dari awal". Secara tradisinya, tempoh ini dan orang berhubung dengan permulaan yang baru dan mula memikirkan bagaimana meningkatkan gaya hidup mereka. Musim bunga adalah musim yang sangat diberkati, kerana sekarang kita dapat menikmati lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
