2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Coklat tinggi kalori, tetapi boleh menyembuhkan banyak penyakit. Ia mengurangkan risiko masalah jantung, diabetes dan strok.
Para saintis mendapati bahawa pengambilan koko secara berkala boleh menyebabkan risiko terkena penyakit jantung sebanyak 37% lebih rendah. Coklat baik untuk jantung kerana mengandungi sifat antioksidan dan anti-radang.
Mereka membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan daya tahan insulin. Coklat semula jadi sangat berguna.
Menurut saintis, pengambilan coklat secara berkala (bererti lebih dari sekali seminggu. Hasilnya menunjukkan bahawa orang yang mengambil coklat paling banyak (rata-rata 7.5 g sehari) mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 37% dan risiko strok sebanyak 29% berbanding dengan mereka yang makan paling sedikit.
Tahap kegunaan coklat juga bergantung kepada faktor-faktor seperti diet yang sihat dan tahap aktiviti fizikal yang tinggi. Mereka secara signifikan menyumbang kepada pengurangan risiko kardiovaskular.
Walau bagaimanapun, para penyelidik menekankan bahawa kebanyakan produk coklat tinggi lemak, gula dan kalori, yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
Ini meningkatkan risiko sejumlah penyakit, termasuk diabetes, barah dan penyakit jantung. Risiko kegagalan jantung pada wanita yang mengambil coklat sekali hingga tiga kali sebulan adalah 26% lebih rendah.
Selain jantung, coklat juga baik untuk otak, kerana ia adalah salah satu sumber magnesium yang paling kaya. Koko mengandungi antioksidan epicatechin, yang dapat mencegah penumpukan plak amiloid yang menyebabkan penyakit Alzheimer dan penyakit otak lain.
Kajian Jepun baru-baru ini mendapati bahawa fenol, yang merupakan antioksidan semula jadi dalam coklat, meningkatkan sistem imun.
Disyorkan:
Kelaparan Kitaran Menyembuhkan Setiap Penyakit
Penyelesaian untuk semua masalah terletak pada diri kita sendiri. Kelaparan kitaran adalah perkara yang dapat mengekalkan sistem imun. Ternyata penyakit yang paling dahsyat dan tidak dapat disembuhkan dapat disembuhkan dengan diet sederhana.
Daun Mangga: Kekayaan Semula Jadi Yang Tidak Disangka Yang Menyembuhkan Banyak Penyakit
Kita semua suka buah mangga. Tetapi apa yang anda katakan untuk daun dia? Tidak dinafikan bahawa mangga mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi berapa ramai di antara kita yang menyedari kesan menguntungkan daun mangga ? Daun ini kaya dengan vitamin C, B dan A.
Tangerin Menyembuhkan Banyak Penyakit
Tangerin adalah salah satu anggota keluarga sitrus yang paling berharga, kerana selain sejumlah besar vitamin C, mereka juga mengandungi banyak vitamin D, yang mempunyai kesan anti-riket, dan juga vitamin K, yang memastikan keanjalan salur darah.
Jangan Buang Kulit Telur! Mereka Menyembuhkan Banyak Penyakit
Setiap hari atau sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu anda memasak dengan telur dan tergesa-gesa untuk membersihkan segera membuang kerang ke tong sampah. Setelah membaca tentang banyak sifat berharga mereka, anda akan mula mengumpulkannya dengan lebih kerap.
Urut Titik Seratus Penyakit Untuk Menyelamatkan Anda Dari Banyak Penyakit
Titik ini dianggap salah satu yang paling penting. Di sebelah timur kampung terapi titik bukan sahaja orang sakit diurut, tetapi juga orang yang sihat untuk mencegah penyakit dan mendapat umur panjang. Seorang legenda Jepun mengatakan bahawa pada zaman dahulu hidup seorang lelaki bahagia yang mendapat pengetahuan yang sangat berharga dari ayahnya - pengetahuan tentang titik umur panjang atau titik seratus penyakit .
