2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kunci untuk perubahan gaya hidup yang berjaya adalah kesederhanaan. Walaupun anda mengikuti diet yang lebih sihat hampir setiap hari, ada kesempatan yang boleh membuatkan anda membatalkannya dengan menikmati minuman beralkohol lain.
Walaupun alkohol bebas lemak dan rendah karbohidrat, penting untuk mengetahui bahawa ia mengandungi kalori kosong. Seperti yang anda ketahui, ketika anda minum alkohol, tubuh anda memprosesnya dan meninggalkan karbohidrat dan lemak di latar belakang, jadi mereka mengumpul sebagai lemak dan bukan dijadikan bahan bakar.
Bayangkan diet di mana alkohol benar-benar dibenarkan dan juga menjaga berat badan anda dengan cara yang sihat. Berikut adalah satu cadangan.
Diet ini untuk mereka yang gemar makanan laut, epal dan wain putih. Ia sangat mudah tanpa memerlukan usaha khas. Mengikuti diet ini, anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 3 paun dalam 3 hari. Yang anda perlukan hanyalah udang, epal dan wain putih.
Keistimewaan diet ini ialah anda makan sebanyak yang anda mahukan. Anda boleh memberitahu diri anda bahawa ini bukan diet, tetapi mimpi! Tetapi ia benar-benar berkesan! Udang adalah komponen utama dalam diet ini, yang bukan hanya sangat enak, tetapi juga sangat sihat.
Udang mengandungi iodin, kalsium, fosforus, magnesium. Selain itu, udang hampir tidak mengandung lemak, yang menjadikannya berkhasiat dan berkhasiat. Rebus udang dalam air masin sedikit. Makan sebiji epal selepas setiap hidangan udang atau setiap kali anda merasa seperti memakan buah atau sesuatu yang manis. Pilih epal yang anda suka, sama ada masam atau manis.
Nota: Semasa membeli udang, perhatikan penampilan mereka. Udang yang baik mempunyai ekor melengkung dan warna merah jambu. Sekiranya ekornya lurus, itu bermakna udang itu mati secara semula jadi. Tompok coklat adalah tanda pembekuan semula, yang merupakan bukti kualiti rendah.
Untuk minuman, anda boleh memakan apa sahaja mengikut keinginan anda. Ini boleh menjadi air mineral, jus, teh, kopi (lebih baik tanpa gula). Satu-satunya minuman yang tidak boleh anda lewatkan semasa diet adalah wain kering putih. Ini adalah minuman rendah kalori dan sihat, dari mana anda harus minum 2 gelas sehari, misalnya pada waktu makan tengah hari dan pada waktu petang.
Anggur putih yang diencerkan dengan air mineral diakui sihat untuk otot jantung, saluran darah, paru-paru dan perut. Ia juga berguna untuk gangguan metabolik, kerana tindakannya telah terbukti dalam metabolisme lambat.
Oleh itu, dengan diet ini, anda membunuh dua arnab dengan satu peluru:
1. Anda akan menurunkan berat badan;
2. Anda akan makan begitu banyak sehingga anda tidak merasa lapar, dan anda juga minum alkohol, yang dilarang dalam kebanyakan diet.
Disyorkan:
Wain Putih
Setiap sommelier di dunia mengetahui undang-undang asas - daging yang akan disajikan dengan wain merah dan ikan - dengan putih. Postulat ini bahkan terbukti beberapa waktu lalu oleh sains, ketika para pakar Jepun mengesahkan peraturan tersebut.
Jenis Wain Putih Yang Paling Popular
Selalunya anda pernah mendengar kata-kata kering, manis, ringan, buah atau menyegarkan untuk menggambarkan wain putih. Anda mungkin mahu mengisi koleksi anda dengan Wain putih atau anda adalah pemula dalam dunia arak. Ketahui senarai yang telah kami sediakan untuk anda dan anda akan mengetahui senarai mereka jenis wain putih yang paling popular di dunia.
Saintis Jepun Telah Membuktikan: Wain Putih Disajikan Hanya Dengan Ikan
Undang-undang sommelier - untuk melayani daging dengan anggur merah dan ikan - dengan putih, dibuktikan oleh saintis Jepun, yang menganalisis hampir seratus jenis anggur selama berbulan-bulan. Ahli biokimia Takayuki Tamura mengumpulkan penguji untuk mencuba pelbagai kombinasi ikan dan wain.
Wain Yang Manakah Mengikut Klasifikasi Wain
Wain - minuman kegemaran dan sangat berguna. Di antara anggur terdapat pelbagai yang luar biasa dari segi ciri dan sifat organoleptiknya. Sukar untuk membezakan petunjuk umum yang mana boleh dicirikan dan dibezakan. Klasifikasi yang ada adalah konsekuensi dari sejumlah tindakan normatif, yang didasarkan pada Undang-Undang tentang Anggur dan Arwah.
Dengan Diet Wain, Anda Kehilangan Satu Kilogram Sehari
Semua diet memerlukan pantang sepenuhnya dari alkohol dan minuman beralkohol. Ini perlu kerana alkohol tinggi kalori dan ini meningkatkan kalori yang dimakan pada siang hari. Di samping itu, badan semasa diet tidak dalam keadaan sempurna dan ini akan bertambah buruk oleh alkohol.
