2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua diet memerlukan pantang sepenuhnya dari alkohol dan minuman beralkohol. Ini perlu kerana alkohol tinggi kalori dan ini meningkatkan kalori yang dimakan pada siang hari.
Di samping itu, badan semasa diet tidak dalam keadaan sempurna dan ini akan bertambah buruk oleh alkohol. Alkohol mengurangkan kawalan keinginan seseorang dan dia enggan mengikuti diet.
Keperluan ini tidak masuk akal berkaitan dengan diet yang berlangsung lebih dari dua atau tiga minggu, kerana selalu ada beberapa hari cuti di mana seseorang minum sekurang-kurangnya satu gelas wain.
Pengecualian yang baik untuk diet adalah diet wain, yang berkesan dan tidak mengecualikan pengambilan alkohol, dan sebaliknya - anggur adalah bahan aktif utama dalam diet ini.
Diet wain pendek - anda kehilangan lima paun dalam lima hari. Selama lima hari ini, gula dilarang, seperti garam. Ini membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
Hanya arak dan air yang diminum dari minuman, teh, kopi dan jus yang dilarang sama sekali. Selama lima hari diet wain, menu adalah sama.
Sarapan pagi adalah sebiji tomato dan sebiji telur rebus. Terdapat sarapan kedua dari epal hijau, tetapi anda boleh melewatkannya. Makan tengah hari adalah dua ratus gram keju kotej dan timun.
Makan malam adalah dua ratus mililiter wain merah kering. Anda boleh menggantikan keju kotej untuk makan tengah hari dengan keju rendah lemak. Anda boleh menambah sekeping keju untuk makan malam wain jika anda tidak dapat hidup tanpa makanan.
Pengambilan wain merah dalam jumlah yang ditentukan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah dan jantung. Diet wain boleh diulang dua bulan setelah anda berjaya menurunkan berat badan dengan bantuannya.
Disyorkan:
Dengan Diet Roti, Anda Akan Kehilangan Hingga 10 Kilogram Dalam 2 Minggu
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai roti yang baru dibakar. Aromanya yang memukau, digabungkan dengan kerak renyah dan rasa yang kaya dan kaya dengan keseronokan pasta yang mencairkan mulut, tiada tandingannya. Tunggu, anda akan berfikir segera - roti dilarang
Dengan Diet Psikologi Kita Kehilangan 5 Kilogram
Tekanan adalah salah satu penyebab utama untuk menambah berat badan. Tidak kira apa yang disebabkan olehnya, ia dapat diyakinkan dengan hanya satu perkara - makan tanpa pandang bulu dan berterusan. Seiring waktu, ini menyebabkan kemerosotan pencernaan dan kesihatan, serta kegemukan.
Dengan Diet Limau Gedang Anda Kehilangan 5 Kilogram
Anda yang meminati diet tahu bahawa limau gedang adalah buah yang sesuai untuk tujuan ini. Bahan naringenin, yang memberikan rasa pahit pada limau gedang, digunakan dalam ubat penurunan berat badan. Beberapa waktu yang lalu, saintis Kanada menemui kesan revolusioner zat tersebut pada sel hati dengan mendorong mereka membakar lemak setelah makan dan bukannya menyimpannya dalam simpanan.
Dengan Wain Merah 3 Kali Sehari Anda Hidup Sehingga 100 Tahun
Banyak orang menikmati segelas wain merah pada akhir hari kerja, dan Antonio Docampo yang berpusat, menambah bahawa dia berhutang umur panjang kerana pengambilan minuman para dewa secara berkala. Lelaki yang berumur panjang bahkan menjaga kebun anggurnya sendiri tidak jauh dari kediamannya di utara Sepanyol.
Dengan Diet Coklat, Anda Kehilangan Sekilo Sehari
Makanan coklat semakin banyak peminat dan semakin popular kerana pelaksanaannya yang mudah dalam kehidupan seharian yang sibuk. Pengambilan kalori harian purata ialah 580 kalori. Diet coklat diikuti selama tidak lebih dari tujuh hari, tetapi anda boleh memendekkannya menjadi tiga hari.
