2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bromelain, juga dikenali sebagai bromelain, adalah enzim kuat tumbuhan. Secara semula jadi terdapat pada buah dan batang nanas.
Bromelain mempunyai kemampuan untuk mencerna protein, yang menjadikannya bahagian yang dikehendaki dari menu semua yang terlibat dalam kecergasan, bina badan dan sukan lain yang memerlukan diet kaya protein.
Kelebihan bromelain
Fungsi utama dan terpenting dari bromelain dikatalisis oleh pencernaan dan pemecahan protein. Dengan sifat inilah bromelain sangat berbeza dengan enzim yang bertanggungjawab untuk fungsi ini dalam sistem pencernaan tubuh manusia.
Pencernaan protein melebihi 40 g setiap hidangan memerlukan insurans yang boleh dipercayai bromelain berjaya dapat memberi. Seboleh-bolehnya ia dapat diserap dalam usus kecil.
Bahagian khusus dari bromelain terletak pada kenyataan bahawa ia berfungsi dengan baik di persekitaran alkali dan berasid. Kualiti kedua yang sangat penting / terutama untuk atlet / dianggap kemampuannya untuk memendekkan masa pemulihan dari kekejangan, demam otot dan keadaan ketidakselesaan otot yang tidak menyenangkan.
Bromelain adalah makanan tambahan yang popular untuk pemulihan pelbagai jenis kecederaan - lebam, bengkak, lebam, keseleo, air mata otot dan banyak lagi.
Bromelain bukan hanya pemecut yang baik bagi proses pencernaan protein di perut, usus kecil dan duodenum. Ia juga mempunyai beberapa sifat penting lain dari segi pemecahan protein dalam tisu dan aliran darah.
Bromelain mempunyai tahap pencernaan yang sangat tinggi oleh badan. Sekali dalam aliran darah, ia menyokong fungsi sistem saraf dengan mengambil bahagian dalam pemecahan protein yang tidak perlu dan luaran.
Satu lagi ciri yang sangat penting bagi bromelain adalah membersihkan saluran darah lipoprotein yang melekat pada dindingnya. Oleh kerana sifat ini, ia melegakan urat varikos dan merupakan langkah pencegahan yang baik untuk penampilan seperti gout.
Kesannya yang bermanfaat secara keseluruhan pada saluran pencernaan dapat melegakan kolitis yang sudah ada dan bertambah. Bromelain dapat digunakan secara terapeutik untuk masalah pernafasan / sinusitis, radang paru-paru, sakit tekak /, serta untuk penyakit sendi degeneratif (artritis).
Dikatakan bahawa bromelain dapat membantu pesakit barah melawan tumor; untuk mencegah jangkitan mulut; untuk digunakan dalam terapi untuk masalah tiroid; untuk mencegah jangkitan bakteria pada flora usus.
Sumber bromelain
Yang terkaya dari bromelain di alam adalah buah dan batang nanas. Gabungan jus nanas segar dan makanan protein membantu mencerna yang terakhir dengan baik.
Terdapat juga sejumlah suplemen pemakanan yang menyediakan dos yang diperlukan dari bahan berharga. Sebilangan besar pemulihan sendi mengandungi bromelain.
Dos bromelain setiap hari
Menentukan dos harian bromelain adalah tugas yang agak sukar kerana ia berbeza secara drastik mengikut matlamat individu. Atas sebab ini, lebih baik mengikuti cadangan pembungkusan produk.
Bahaya dari bromelain
Bromelain adalah enzim yang tidak beracun. Dalam kes yang sangat jarang berlaku, reaksi alahan mungkin berlaku. Oleh kerana kemampuannya mencairkan darah, penggunaannya dengan ubat-ubatan dengan kesan yang serupa harus di bawah pengawasan perubatan untuk mengelakkan komplikasi.
Bromelain mempunyai khasiat untuk meningkatkan pencernaan beberapa kumpulan antibiotik. Ini dapat meningkatkan kepekatan mereka dalam darah dan ini mungkin memerlukan perubahan dalam dos mereka. Penggunaan antibiotik dan bromelain secara bersamaan harus dipantau oleh doktor.
