2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Sistem pencernaan kita sentiasa mengeluarkan air dan nutrien dari sejumlah besar makanan dan cecair padat sepanjang hidup kita, sambil melawan mikroba yang bermusuhan dan memproses produk buangan. Apa yang kita memutuskan untuk makan setiap hari boleh mempengaruhi perasaan kita dan juga jenis penyakit yang akan dapat kita hindari.
Ketika berkaitan dengan pencernaan, wanita menghadapi beberapa masalah yang unik. Kenaikan berterusan tahap hormon semasa haid, kehamilan atau menopaus meletakkan kesan wanita pada saluran pencernaan, kata Dr Cynthia Yoshida, ahli gastroenterologi di Charlottesville, Virginia, dan pengarang bersama The End of Digestive Problems.
Dia menekankan: Anatomi juga berperanan. Wanita mempunyai organ pencernaan yang sama dengan lelaki, tetapi mereka dimampatkan, bersama dengan organ pembiakan di bahagian perut yang lebih kecil. Ini bermaksud bahawa mereka tidak mempunyai banyak ruang, terutama ketika penuh dengan gas, air atau makanan yang berlebihan.
Menjaga perut yang sihat pada wanita, pada lelaki, sangat mudah hanya jika kita mengambil makanan dan minuman yang betul. Ketahui siapa mereka dengan melihat galeri di atas.
Disyorkan:
Afrodisiak Yang Kuat Ini Akan Membuat Anda Sentiasa Bugar
Tradisi rakyat dan perubatan kuno mengesyorkan makanan untuk merangsang aktiviti seksual. Makanan yang dianggap sebagai afrodisiak, makanan yang digemari, atau perangsang aktiviti seksual sering kali merupakan hasil tradisi atau kepercayaan popular yang telah lama wujud.
Makan Lada Sebelum Makan! Perut Anda Akan Seperti Jam Tangan Switzerland
Lada adalah antara produk yang paling kerap digunakan dalam masakan. Terdapat pelbagai jenis spesies mengikut warna (kuning, hijau, merah, dll.), Mengikut ukuran dan bentuk. Tetapi pada dasarnya mereka dibahagikan kepada manis dan pedas. Mexico dan Guatemala dianggap sebagai tanah air lada.
Makan Sarapan Anda Seperti Raja, Makan Tengah Hari Anda Seperti Seorang Putera, Dan Makan Malam Anda Seperti Orang Miskin
Tiada diet ketat dan senarai panjang makanan terlarang! . Sesiapa yang ingin menurunkan berat badan, tetapi sukar untuk selalu membataskan diri mereka kepada makanan yang berlainan, kini boleh berehat. Ternyata rahsia itu bukan hanya pada apa yang kita makan, tetapi juga ketika kita memakan makanan, lapor Popshuger.
Jantung Anda Akan Berfungsi Lebih Baik Sekiranya Anda Mengurangkan Garam
Penyelidik di University of California mendapati bahawa remaja yang kurang makan garam dalam diet mereka cenderung untuk menderita penyakit jantung dan tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun. Para saintis mendasarkan kesimpulan mereka pada data yang diperoleh dari model komputer, yang secara meyakinkan menunjukkan kesan positif pada tubuh daripada menyerah garam.
Dengan Minyak Zaitun, Perut Anda Berfungsi Seperti Jam Tangan Switzerland
Minyak zaitun adalah kaedah yang baik untuk membersihkan hati dan saluran empedu, kata penyembuh rakyat Rusia. Telah terkenal sejak zaman kuno untuk kombinasi bermanfaat minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon. Minum minyak zaitun, kemudian - seteguk jus lemon.