Noni

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Noni adalah buah dari pohon malar hijau Morinda citrifolia, yang tergolong dalam keluarga Brooch. Tanah kelahiran pokok ini adalah Polinesia Perancis, tetapi juga terdapat di seluruh wilayah Pasifik. Ia mempunyai buah-buahan hijau atau kuning.

Noni, juga dikenali sebagai murbei India, adalah buah pahit dengan rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan. Atas sebab ini, ia hanya diambil dalam bentuk ekstrak serbuk atau pekat cecair. Noni sangat berguna dan penyembuh, itulah sebabnya dia memperoleh nama panggilan "kuno aspirin" dan "penisilin Polinesia".

Pokok malar hijau kecil atau semak tumbuh di hutan rindang, serta di tempat terbuka di tanah berpasir dan berbatu. Ia mencapai usia matang pada 1.5 tahun, setelah itu ia mulai berbuah setiap bulan sepanjang tahun. Pokok ini juga terdapat di kawasan gunung berapi atau pantai yang terbentuk lava.

Pokok Morinda citrifolia dianggap suci kerana kesannya yang pelbagai terhadap tubuh manusia. Buah-buahan kecil berukuran kentang, tetapi mengandungi zat yang sangat berharga.

Pada masa lalu, penyembuh suku menggunakan khasiat untuk merawat demam, gangguan, sembelit, gigitan haiwan dan serangga. Bertahun-tahun kemudian, Noni berakhir di makmal penyelidikan.

Komposisi noni

Buah itu noni kaya dengan vitamin B3, A dan C. Antara mineral yang paling baik diwakili adalah zat besi, kalsium, kalium dan natrium. Buah ini mengandungi sejumlah besar lignan, prokseronin, fitokimia, polisakarida, iridoid, katekin, asid lemak tak jenuh, alkaloid, beta-sitosterol dan lain-lain. Buahnya mengandungi 18 asid amino penting.

100 g noni mengandungi 15 kcal, 0.1 g lemak, 0.5 g protein, 3 g karbohidrat.

Pemilihan dan penyimpanan noni

Seperti disebutkan, buah noni mempunyai aroma yang sangat mengganggu dan rasa pahit, yang tidak membenarkan pengambilannya secara langsung.

Atas sebab ini, ia boleh didapati di rangkaian kedai dalam bentuk pekat atau serbuk dengan rasa yang dilembutkan. Selepas membuka botol pekat noni, anda harus menyimpannya di dalam peti sejuk.

Pengambilan noni setiap hari

Dos harian pekat noni yang disyorkan adalah 2 sudu besar. - 30 ml. Adalah baik untuk mengambilnya dua kali - 15 ml. pagi dan petang. Sebaiknya minum setengah jam sebelum makan sendiri atau dicampurkan dengan jus atau air lain. Dari ekstrak serbuk boleh diambil dari 500 hingga 1000 mg sehari.

Kebaikan noni

Sudah menjadi jus selama lebih dari 2000 tahun noni sangat berharga dan mahal bagi penduduk pulau-pulau yang terletak di Lautan Pasifik. Noni mempunyai sifat antioksidan yang sangat baik.

Terima kasih kepada alkaloid xeronine, noni mempunyai kesan pengukuhan pada sistem imun. Ia melindungi dari pelbagai jenis barah kerana mengandungi zat berharga damnacanthal, yang terkenal dengan sifat anti-barah.

Proxeronine, yang terdapat di noni, bertindak pada kerja kelenjar kon dan meningkatkan pengeluaran hormon serotonin dan melatonin. Dengan cara ini, ia memberi kesan yang baik pada siklus tidur dan bangun tidur, mengatur perubahan mood.

Noni mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf, menguatkan daya ingatan dan tumpuan. Ia adalah antidepresan yang sangat baik untuk mengurangkan tahap tekanan. Noni menurunkan tekanan darah, melindungi dari serangan jantung dan strok.

Jus mengkudu sering digunakan sebagai makanan tambahan untuk artritis dan beberapa penyakit artritis lain. Ia mempunyai tindakan anti-radang dan digunakan untuk merawat ketagihan. Ekstrak mengkudu melambatkan proses penuaan kulit dan memberi kesan meremajakan.

Noni sangat sesuai untuk diet kerana membersihkan badan dari toksin dan mempercepat pembakaran lemak berlebihan. Bahan aktif yang terkandung di dalamnya mengurangkan risiko degenerasi sel.

Menurut sejumlah penyelidik, belum semua rahsia janin ditemui noni. Kemungkinan sebilangan tindakan yang berguna belum diketahui. Menurut beberapa saintis Amerika, noni dapat menyembuhkan lebih dari 100 masalah kesihatan.