2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pemakanan sihat bukan sekadar manifestasi fesyen moden. Ini adalah falsafah yang bertujuan untuk kemurnian badan dan fikiran. Ini bertujuan untuk mengelakkan toksin yang terkumpul dalam sistem pencernaan manusia daripada jumlah protein yang berlebihan dalam produk asal haiwan, dan sukar dicerna.
Adakah terdapat cara untuk menyediakan tubuh kita dengan semua yang diperlukan tanpa membebani makanan sukar diproses yang juga mengandungi komponen berbahaya?
Jawapannya adalah ya. Terdapat alternatif untuk makanan haiwan biasa kita yang benar-benar akan mengejutkan kita dengan banyak khasiatnya.
Telah diketahui bahawa ketika kita memilih makanan kita, prinsip panduannya adalah rasanya. Masalah ini tidak boleh dilupakan, terutama ketika menukar diet. Kami akan memilih tawaran baru jika menarik minat kami dengan rasanya, bukan hanya dengan faedah yang ditawarkannya. Simbiosis kelebihan pemakanan dan rasa adalah formula terbaik untuk sebarang makanan.
Susu alternatif dan produk keju dari tumbuhan jauh lebih banyak daripada susu dan keju tradisional, dan setiap orang akan dapat memilih rasa kegemaran mereka. Atau dia akan menjumpai makanan yang akan memberi kesan baik yang diinginkan kepadanya. Kami akan mengemukakan beberapa alternatif untuk dipilih.
Susu sayur (kacang) - intipati dan kelebihannya
Pertama sekali, kita akan menyebutnya susu kacang lebih daripada sepuluh spesies. Mereka mempunyai selera dan ketumpatan yang berbeza dan akan memenuhi setiap pilihan. Susu kelapa, selain rasa yang tidak asing lagi, juga memiliki rasa manis yang menyenangkan, yang akan menarik minat penggemar dalam makanan. Mereka yang suka bereksperimen dengan selera akan menemui bidang yang baik untuk ekspresi kerana susu kacang disediakan senang di rumah.
Mari lihat apa yang dimaksudkan susu sayur? Ini adalah campuran yang diperoleh setelah merendam kacang di dalam air, kemudian dibumbui dengan madu, buah kering atau segar atau rempah lain pilihan anda. Campuran ringan dari pelbagai rasa diperoleh, dan kacang-kacangannya adalah rami, kedelai, kelapa, badam, beras, wijen, gajus dan lain-lain.
Untuk dan menentang susu sayuran
Susu kacang tidak mengandungi laktosa dan sesuai untuk orang yang mempunyai intoleransi laktosa. Beberapa kalori akan menjadikannya lebih baik bagi orang yang menjalani diet untuk mengekalkan tahap yang baik dan bagi mereka yang sedang menjalani diet kerana ada penyakit.
Indeks glisemiknya yang rendah menjadikannya pilihan yang baik untuk pesakit diabetes. Kekurangan kolesterol dan kehadiran lemak asal tumbuhan, vitamin, mineral dan unsur surih menentukan kelebihannya berbanding produk haiwan.
Ia sangat sesuai untuk menguatkan sistem imun, kerana mengandungi beberapa bahan dalam susu ibu.
Apa yang harus diperhatikan adalah mungkin ada pemanis buatan atau pemekat yang berbahaya bagi tubuh. Toleransi terhadap susu jenis ini, yang berbeza bagi setiap orang, juga mesti diperiksa secara peribadi.
Disyorkan:
Untuk Dan Menentang Ketuhar Gelombang Mikro
Api mula memasak pada zaman dahulu. Pada masa itu, orang tidak tahu mengenai peralatan mahal dan menggunakan perapian untuk menyediakan makanan mereka. Kemudian datang ketuhar pertama batu, tanah liat dan logam, yang bekerja dengan kayu bakar dan api langsung mengarah.
Untuk Dan Menentang Produk Tenusu Rendah Lemak
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, hanya cukup bergaya untuk dimakan produk tenusu rendah lemak . Anda mungkin melihat berpuluh-puluh iklan dan brosur yang mempromosikan produk tenusu rendah lemak. Sebenarnya, industri yang membuat produk ini memberi banyak manfaat kepada wanita yang ingin makan dengan sihat dan kehilangan satu inci dari pinggang.
Untuk Dan Menentang Keju Kuning Keju Dan Keju
Di kedai-kedai anda dapat melihat keju kuning dan keju secara berkala, pada label yang tertulis bahawa ia mengandungi lemak sayur atau produk sayuran sepenuhnya. Ini bermaksud bahawa ia tidak dibuat oleh teknologi kuno - dengan lemak dari susu lembu, domba atau kambing.
Untuk Dan Menentang Coklat Susu
Kita semua telah mendengar tentang bahaya dan faedah coklat gelap dan koko. Coklat susu adalah godaan kontroversial, sebaliknya. Sebabnya adalah logik - lebih banyak gula dan lebih banyak minyak sawit, yang berbahaya bagi tubuh dan boleh menyebabkan penyempitan arteri.
Untuk Dan Menentang Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Dalam Tin
Yang paling banyak dikonsumsi selama musim sejuk adalah acar, serta buah-buahan dan sayur-sayuran dalam tin. Hampir tidak ada keluarga yang tidak membuat tomato dalam tin, acar, sauerkraut, atau kompot pelbagai buah. Sebabnya adalah berikut - pada musim sejuk kita tidak dapat menjumpai buah-buahan dan sayur-sayuran yang cukup berkualiti untuk dimakan dan bergantung pada kalengan;
