Membantu Diri Anda! Ubat Semula Jadi Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi

Video: Membantu Diri Anda! Ubat Semula Jadi Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi

Video: Membantu Diri Anda! Ubat Semula Jadi Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi
Video: Tulang Retak : Cara Rawatan Semulajadi Terbaik, Cepat & Berkesan Untuk Menguatkan Tulang 2024, Disember
Membantu Diri Anda! Ubat Semula Jadi Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi
Membantu Diri Anda! Ubat Semula Jadi Untuk Menguatkan Tulang Dan Sendi
Anonim

Ubat semula jadi adalah tambahan untuk rawatan atau bahkan ubat asas untuk menguatkan tulang dan sendi (bergantung pada kes). Beri diri anda yang sangat lazat dan yang paling penting - benar-benar semula jadi, resipi untuk tulang dan sendi yang sihat.

Adalah perlu untuk mempertimbangkan fakta bahawa selama bertahun-tahun tubuh kita pasti akan habis. Selalunya, sakit sendi dan tulang berlaku akibat proses keradangan, jangkitan, kecederaan dan pelbagai penyakit kronik.

Walaupun simptomnya berbeza, setiap orang dalam kehidupan mereka menghadapi masalah yang serupa dan ini adalah perkara biasa. Apabila ini berlaku dan setelah berjumpa doktor, orang memilih cara yang berbeza menguatkan tulang dan sendi.

Nasib baik, alam semula jadi telah memberi kita banyak ubat berkesan dan ini adalah tanaman, biji, minyak dan banyak lagi.

Yang ini resipi untuk tulang dan sendi yang sihat hanya mengandungi produk semula jadi yang mengandungi bahan anti-radang dan antioksidan. Mereka tinggi enzim semula jadi, serat makanan dan asid amino, penyerapannya menguatkan tulang dan sendi dengan cara semula jadi dan, tentu saja, mengurangkan kemungkinan kambuh penyakit ini.

Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi
Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi

Kalsium dan magnesium dalam komposisi adalah mineral yang sangat penting yang membantu mengekalkan ketumpatan tulang, terutama apabila terdapat kecenderungan memakai tulang dan sendi. Campuran penyembuhan Ia juga mengandungi sejumlah kecil kalium, sejumlah besar asid lemak omega-3, yang membantu mengurangkan keradangan tisu dan menyelesaikan masalah peredaran darah.

Protein dengan nilai biologi tinggi menyokong pengeluaran kolagen untuk perlindungan sendi. Pengambilan ubat semula jadi ini secara tetap memberikan caj tenaga tambahan. Dengan cara ini anda dapat meningkatkan prestasi fizikal dan mental anda sepanjang hari.

Resipi untuk ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi:

- 2 sudu besar biji labu

- 2 sudu besar bijan

- 2 sudu besar agar-agar

- 5 sudu besar biji rami

- 3 sudu besar kismis

- 1 cawan madu asli

Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi
Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi

Masukkan biji, agar-agar dan kismis ke dalam pengisar dan kisar. Masukkan madu ke dalam campuran serbuk dan kacau lagi selama beberapa minit untuk mendapatkan campuran homogen tanpa ketulan. Tuangkan campuran ke dalam balang dengan penutup dan letakkan di dalam peti sejuk.

Ambil 1 sudu besar campuran penyembuhan ini. terutamanya pada waktu pagi semasa perut kosong. Ia boleh diambil semasa makan tengah hari atau makan malam tetapi sebelum makan.

Untuk mencapai kesan yang diinginkan, pengambilannya mestilah tetap dan lama. Sekiranya anda sukar mengambilnya dengan cara ini, misalnya, anda boleh melarutkan campuran tersebut dalam segelas air. Campuran disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari 2 bulan.

Untuk mengoptimumkan hasil ini penawar, anda perlu makan dengan betul dan seimbang.

Oleh itu, disarankan untuk:

- Hadkan pengambilan minuman berkarbonat, natrium, gula dan makanan segera;

- Tingkatkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak dan biji-bijian;

Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi
Membantu diri anda! Ubat semula jadi untuk menguatkan tulang dan sendi

- Minum susu sayur, lebih baik diperkaya dengan kalsium dan magnesium menguatkan tulang;

- Sekiranya anda mengalami keradangan dan pengekalan cecair di dalam badan, jangan lupa minum banyak air dan pelbagai diuretik yang berasal dari semula jadi;

- Dan jangan lupa tentang keperluan melakukan aktiviti fizikal.

Adakah anda kadang-kadang merasa sakit atau kekejangan atau anda hanya risau kesihatan tulang anda? Cuba sediakan ubat semula jadi ini dan percayalah, ia akan menjadi sekutu setia anda dalam perjuangan untuk mengekalkan kesihatan dan kekuatan!

Disyorkan: