5 Kebaikan Minum Teh Chamomile

Isi kandungan:

Video: 5 Kebaikan Minum Teh Chamomile

Video: 5 Kebaikan Minum Teh Chamomile
Video: Luar Biasa ! 7 manfaat teh chamomile untuk kesehatan 2024, November
5 Kebaikan Minum Teh Chamomile
5 Kebaikan Minum Teh Chamomile
Anonim

Beberapa ketika dahulu teh chamomile sangat popular, tetapi hari ini ia telah digantikan oleh pelbagai produk tumbuhan dan herba yang eksotik dan tidak diketahui oleh Bulgaria.

Walau bagaimanapun, teh chamomile tetap sangat berguna, jadi para pakar mengatakan bahawa tidak boleh diabaikan.

Berikut adalah beberapa chamomile dapat memberi kita manfaat kesihatan. Minuman itu meningkatkan fungsi pencernaan dan jantung, menormalkan gula darah, melawan insomnia.

Menyelesaikan masalah insomnia

Teh chamomile mengatasi insomniakerana mengandungi zat apigenin. Antioksidan ini mempengaruhi reseptor di otak yang menyebabkan rasa mengantuk. Selain itu, apigenin melawan mood dan kemurungan yang buruk.

Meningkatkan penghadaman

Camomile
Camomile

Teh chamomile mengurangkan keradangan, jadi disarankan untuk gangguan dan masalah pada saluran gastrointestinal. Kajian menunjukkan bahawa ia boleh digunakan sebagai profilaksis terhadap ulser kerana mengurangkan keasidan.

Menormalkan gula darah

Sebagai Teh chamomile mempunyai sifat anti-radang, penggunaannya mencegah pemusnahan sel penghasil insulin di pankreas. Ini memastikan tahap gula dalam darah tetap normal.

Meningkatkan fungsi jantung

5 kebaikan minum teh chamomile
5 kebaikan minum teh chamomile

Chamomile kaya dengan flavonoid. Mereka mempunyai kesan yang baik pada sistem kardiovaskular kerana mereka menurunkan kadar kolesterol. Ia juga membantu melawan tekanan darah tinggi.

Melawan barah

Sejumlah kajian menunjukkan bahawa teh chamomile boleh mengurangkan risiko beberapa barah. Apigenin antioksidan melindungi terhadap barah payudara, rahim, prostat dan saluran pencernaan.

Disyorkan: