2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Makanan coklat
Ia sangat ketat dan hanya memakan seratus gram coklat setiap hari, menjadikannya semula jadi. Coklat dibahagikan kepada tiga bahagian, dengan dua hidangan disertakan dengan secawan kopi dengan sedikit susu skim.
Teh dan air dibenarkan tiga jam selepas makan dan sekurang-kurangnya satu setengah liter sehari. Diet diikuti selama tidak lebih dari empat hari, di mana empat kilogram hilang. Lebih lembut untuk tubuh adalah hari coklat yang dibongkar, yang dibuat seminggu sekali.
Diet gula-gula
Ia membolehkan pengambilan lollipop lapan puluh gram sehari. Apabila rasa lapar menjadi tidak tertahankan, gula-gula itu menipu otak untuk mendapatkan makanan. Versi diet yang lebih hemat menyediakan pemakanan lengkap sehingga tujuh belas jam dan kemudian - pengambilan gula-gula semasa kelaparan akut.
Diet pisang
Diet pisang merangkumi tiga pisang sehari, masing-masing dengan segelas susu. Ia tidak diperhatikan selama lebih dari tiga hari dan selama ini tiga kilogram hilang. Sekiranya anda tidak menyukai susu segar, anda boleh menggantinya dengan yogurt.
Diet dengan anggur
Diet ini menyediakan pengambilan anggur selama tiga hari. Pada hari pertama anda makan setengah kilogram anggur, pada hari kedua - satu kilogram setengah, pada yang ketiga - dua kilogram.
Bahagian harian dibahagikan kepada lima bahagian dan ini dapat menurunkan dua kilogram dalam tiga hari. Ingatlah untuk membekalkan badan anda dengan cukup cecair.
Diet madu
Makanan madu tidak terhad kepada pengambilan madu.
Cukup tambahkan satu sudu teh madu untuk setiap hidangan, dan penggunaan produk tenusu, buah sitrus, buah masam dibenarkan. Anda boleh menurunkan dua kilogram dalam dua minggu.
Sebelum menjalani diet, pastikan anda berjumpa doktor agar tidak membahayakan kesihatan anda. Ingatlah untuk jenuh badan anda dengan vitamin dan mineral.
Selepas diet, jangan kembali ke cara makan lama anda, kerana itu adalah alasan untuk mendapatkan pound tambahan. Pilih makanan anda dengan teliti sehari selepas akhir diet - fokus pada ayam, buah-buahan, sayur-sayuran dan yogurt.
Disyorkan:
Seorang Lelaki Inggeris Kehilangan Lima Kilogram Makanan Manis
Tidak ada pakar pemakanan yang boleh memasukkan makanan bergula dalam makanan anda. Nah, seorang wartawan Inggeris melakukan eksperimen pada dirinya sendiri dan membuktikan bahawa dengan makanan manis anda dapat menurunkan berat badan. Philip Robinson kehilangan lima paun dalam dua minggu.
Itulah Sebabnya Kita Menghadapi Makanan Manis Dan Berlemak
Para saintis Amerika telah memahami sebab mengapa seseorang lebih suka makan makanan berlemak dan manis dan mengapa sukar baginya untuk melepaskan diri dari mereka. Ternyata selera diperintahkan oleh mikrobiom, yang merupakan kumpulan berbilion bakteria yang tumbuh di saluran usus setiap orang.
Makanan Super Untuk Pesakit Kencing Manis
Dalam soal pemakanan sihat, kita semakin berhadapan dengan konsep makanan super. Mereka dalam jumlah banyak dan untungnya mereka bukan sahaja produk eksotik yang datang kepada kami dari negara-negara yang jauh (seperti alpukat), tetapi kami juga memilikinya "
Makanan Manis Tetapi Sihat
Kehidupan tanpa gula-gula kehilangan pelbagai dan moodnya. Apa hari kerja tanpa detik-detik euforia yang diciptakan oleh suasana gembira yang ceria berkat perkara-perkara manis? Ya, yang manis tidak sesuai dengan diet pemakanan yang sihat, tetapi ada pengecualian.
Kayu Manis Manis Membunuh Hingga 98 Peratus Sel Barah
Kanser adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Para saintis sentiasa berusaha mencari jalan untuk memeranginya. Sebilangan besar ramuan herba terkenal baru-baru ini ditemui. Telah dijumpai bahawa kayu cacing manis dapat membunuh hingga 98% sel barah hanya dalam 16 jam.