Makanan Coklat

Video: Makanan Coklat

Video: Makanan Coklat
Video: TANTANGAN MAKANAN MERAH VS BIRU | Makan Satu Warna selama 24 Jam! Coklat 100 Lapis oleh RATATA 2024, November
Makanan Coklat
Makanan Coklat
Anonim

Dengan diet coklat, anda boleh menurunkan berat badan hingga enam paun dalam satu minggu. Makanan ini sesuai dengan rentak kehidupan moden. Tempoh diet coklat adalah tujuh hari, dan hasil yang kelihatan muncul pada hari ketiga.

Jangan berfikir bahawa diet coklat membolehkan coklat dalam jumlah besar setiap hari. Semasa mengikuti diet coklat, anda harus makan seratus gram coklat sepanjang hari dan tidak lebih dari itu. Anda boleh makan semuanya sekaligus, tetapi lebih baik membahagikannya kepada tiga bahagian.

Anda tidak boleh mengambil coklat putih kerana tidak mengandungi coklat. Ketiga pengambilan coklat disertakan dengan secawan kopi tanpa gula, yang boleh dicampurkan dengan sedikit susu rendah lemak. Kopi mempercepat metabolisme.

Kedua-dua coklat semula jadi dan susu sesuai untuk diet coklat. Anda juga boleh menggunakan coklat dengan kismis atau kacang tambahan.

Makanan coklat
Makanan coklat

Makanan coklat melarang penggunaan garam dan gula dalam jumlah yang banyak. Dengan cara ini, lebihan cecair dikeluarkan dari badan.

Anda juga harus menahan diri dari memakan jus, bahkan diperah segar, serta air berkarbonat dan minuman berkarbonat, yang menyebabkan selera makan meningkat.

Diet coklat juga tidak termasuk semua jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, serta alkohol. Minum minuman apa pun - air atau teh hijau - boleh dilakukan tidak lebih awal dari tiga jam setelah memakan coklat dengan secawan kopi.

Anda harus minum sekurang-kurangnya satu liter dan dua ratus mililiter air sehari. Anda boleh mengulangi diet coklat tidak lebih awal dari sebulan, kerana ia menyebabkan kerosakan yang besar pada tubuh.

Anda boleh membuat cuti dengan coklat jika anda tidak tahan selama tujuh hari. Menu ini sama seperti semasa diet coklat - seratus gram coklat dan tiga cawan kopi sepanjang hari.

Diet coklat dikontraindikasikan untuk orang yang menghidap diabetes, serta orang yang mengalami alahan. Penyakit hati dan hempedu tidak termasuk kemungkinan mengikuti diet coklat. Ia juga dilarang dalam darah tinggi, terutamanya kerana kopi.

Disyorkan: