Mengapa Sedap Memakan Bawang Putih?

Video: Mengapa Sedap Memakan Bawang Putih?

Video: Mengapa Sedap Memakan Bawang Putih?
Video: "Black Garlic", Makanan Herbal Kaya Antioksidan 2024, November
Mengapa Sedap Memakan Bawang Putih?
Mengapa Sedap Memakan Bawang Putih?
Anonim

Bawang putih hitam sangat berguna untuk kesihatan manusia. Ia mengandungi nutrien berkali-kali lebih banyak daripada bawang putih biasa dan mempunyai rasa yang lebih baik. Membekalkan tubuh dengan probiotik dan antioksidan.

Bawang putih hitam kaya dengan zink, magnesium, kalsium, kalium, zat besi, fruktosa dan vitamin B1. Hidrogen peroksida dijumpai secara semula jadi di dalam tubuh kita, tetapi juga dalam bawang putih hitam, yang merupakan pembasmi kuman dan penolong sistem imun yang kuat. Allicin dalam kuantiti lebih kecil daripada bawang putih biasa, tetapi sebaliknya semua unsur surih yang berguna lebih banyak.

Ia tidak mempunyai bau khas bawang putih, yang tidak menyenangkan bagi sesetengah orang. Ini menjadikannya sesuai untuk kanak-kanak dan membolehkan seseorang memakannya pada bila-bila masa sepanjang hari tanpa perlu risau tentang bau mulut.

Bawang putih hitam
Bawang putih hitam

Foto: dreamstime.com

Bawang putih hitam, Juga dikenali bawang putih yang ditapai, disediakan oleh teknologi khas yang berasal dari negara-negara Asia. Berkat tradisi mereka dalam penyediaan ramuan, akar dan produk lain melalui penapaian, mereka berjaya meningkat dalam masa khasiat makanan yang berguna dan simpan lebih lama.

Bawang putih lebih senang diserap oleh badan berbanding bawang putih biasa.

Walaupun penampilannya tidak begitu menarik, ia mempunyai rasa yang sangat baik, mengingatkan karamel. Cengkerang cengkih tetap putih, tetapi bahagian dalamnya berubah menjadi hitam dan berkerut, seperti kismis.

Proses penapaian adalah lama dan sukar dihasilkan di rumah. Untuk tujuan ini, dia mesti tinggal selama kira-kira dua bulan di ruang khas, yang memberikannya kelembapan berterusan dan suhu tinggi.

Bawang putih hitam di atas meja kami sangat kerap datang dari Sepanyol, walaupun tanah airnya yang sebenarnya adalah China.

Setiap hari mengambil bawang putih hitam melindungi daripada sejumlah penyakit dan boleh meningkatkan kesihatan seseorang dengan ketara. Ia menyokong fungsi buah pinggang dan melindungi hati dari penyakit. Memperbaiki peredaran darah, membersihkan darah dan mencegah pengumpulan kolesterol di dinding saluran darah.

Bawang putih hitam membantu penyakit sistem kardiovaskular, saluran gastrousus, barah, aterosklerosis dan tekanan darah tidak stabil. Menghentikan proses keradangan dan menyembuhkan selsema. Dianjurkan untuk diambil dalam memerangi berat badan berlebihan dan insomnia.

Bawang putih boleh digunakan dalam banyak resipi, dan juga dapat digunakan untuk membuat topeng rambut berkhasiat. Di negara-negara Asia sering ditambahkan minuman sihat. Bawang putih juga terdapat di pasar Bulgaria.

Disyorkan: