2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Insomnia boleh disebabkan oleh banyak sebab - contohnya, faktor fizikal, mental dan sosial, dan boleh menjadi hasil gabungan ketiganya.
Insomnia kadang-kadang mudah dirawat, tetapi ada kes-kes apabila ia menjadi rumit. Perlu mendapatkan bantuan perubatan. Sekiranya, setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit, didapati bahawa insomnia bukan bersifat perubatan, keadaan dapat dengan cepat membaik walaupun tanpa ubat.
Resipi herba untuk insomnia №1
tangkai kaluna - 20 g
Daun balsem ubat - 0 g
Akar Valerian - 100 g
Kaedah penyediaan: Campurkan ramuan ini mengikut nisbah yang ditentukan. Masukkan satu sudu teh campuran ke dalam satu sudu teh air dan masak selama 5-10 minit. Kemudian ketegangan. Minum 1-2 sudu teh rebusan hangat pada waktu petang.
Resipi herba untuk insomnia №2
Akar primrose kuning - 5 g
Bunga primrose kuning - 10 g
Kulit kayu dari akar thistle - 10 g
Daun oregano kebun - 0 g
Akar Valerian - 20 g
Kaedah penyediaan: Campurkan ramuan ini mengikut nisbah yang ditentukan. Masukkan satu sudu teh campuran dengan satu sudu teh air dan masak selama 5-10 minit. Kemudian tapis 1-2 cawan rebusan suam.
Resipi herba untuk insomnia №3
Daun semanggi putih - 0 g
Daun pudina - 0 g
Akar Angelica - 30 g
Akar Valerian - 0 g
Kaedah penyediaan: Campurkan pelbagai ramuan mengikut nisbah yang ditentukan. Dua sudu teh campuran 2 sudu air dan masak selama 5-10 minit. Kemudian ketegangan. Minum dua atau tiga kali sehari secawan rebusan suam.
Resipi herba untuk insomnia №4
Akar Valerian - 10 g
Kerucut hop - 20 g
Daun balsem latihan - 20 g
Beri Juniper - 20 g
Batang ekor kuda - 30 g
Bunga Hawthorn - 40 g
Kaedah penyediaan: Campurkan ramuan ini mengikut nisbah yang ditentukan. Masukkan satu sudu teh campuran dengan satu sudu teh air dan masak selama 5-10 minit. Kemudian ketegangan. 1-2 cawan rebusan suam.
Disyorkan:
Herba Dan Teh Herba Yang Menekan Selera Makan
Dalam artikel berikut, anda akan belajar mengenai teh herba dan pelbagai jenis ramuan dan rempah yang menekan selera makan. Ini adalah: 1. Teh hijau - antioksidan yang sangat baik, sumber Vitamin C yang kaya, mempercepat metabolisme badan.
Singkirkan Insomnia Dengan Makanan Dan Herba Ini
Setiap daripada kita telah bertemu sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya insomnia , dengan malam yang cemas dan mimpi buruk. Ini biasanya berlaku selepas tekanan dan sebelum peristiwa penting. Akan menyenangkan untuk tidur dan mendapatkan kembali kekuatan anda, tetapi tidur menjadi bingung dan ada pemikiran berulang yang tidak berkesudahan di kepala kita.
Resipi Herba Untuk Pembersihan Darah
Pemurnian darah difahami sebagai menguatkan dan menyegarkan tubuh manusia, terutama diperlukan terutama pada musim bunga setelah musim sejuk yang panjang, ketika seseorang merasa perlu untuk menyegarkan dan meningkatkan kekuatan pelindung. Gabungan herba yang ditawarkan di bawah memberikan kekuatan dan penegangan badan yang diperlukan.
Adakah Sindrom Keletihan Kronik Menghantui Anda? Resipi Herba Ini Sesuai Untuk Anda
Semua orang dalam satu atau lain cara mengalami sindrom keletihan kronik dalam kehidupan normal mereka setelah bekerja keras, bekerja keras dan kurang tidur. Biasanya, keletihan berlaku setelah rehat dan tidur yang baik dan betul, tetapi jika simptomnya berterusan, ini bermaksud bahawa badan anda ingin anda mengetahui bahawa ia sakit.
Herba Hyssop Untuk Insomnia Dan Ketegangan Saraf
Insomnia, kegelisahan, ketegangan - semua keadaan yang berkaitan. Penyebab insomnia yang paling biasa adalah tekanan, yang pada kebiasaannya adalah akibat daripada berlebihan. Mereka sangat tidak menyenangkan dan mengganggu cara hidup normal.
