2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Para pakar telah memberi amaran dalam beberapa tahun terakhir bahawa kejadian diabetes di kalangan penduduk telah meningkat sekitar 40%. Walaupun terdapat tuntutan bahawa gaya hidup dan tekanan yang sibuk adalah penyebabnya, kebanyakan doktor masih percaya bahawa penyebab utama penyakit berbahaya adalah makanan yang kita makan.
Walau bagaimanapun, bertentangan dengan jangkaan, teori bahawa setelah gabungan makanan tinggi lemak dan rendah karbohidrat kita dapat mencegah diabetes semakin popular. Berkat diet khusus ini, tahap hormon insulin yang stabil dipertahankan, yang seterusnya dapat mengekalkan fungsi normal tubuh.
Sehingga baru-baru ini, kebanyakan diet melarang lemak. Walau bagaimanapun, semakin banyak kajian membuktikan bahawa bukan idea yang baik untuk melucutkan nutrien dari kumpulan mana pun. Untuk sihat, anda hanya perlu membuat kombinasi makanan yang betul dengan cara terbaik untuk tubuh.
Atas sebab ini, fakta bahawa makan makanan berlemak tinggi dapat membuat anda menurunkan berat badan akan terdengar bagi sesetengah orang seperti fiksyen lengkap, sementara bagi orang lain adalah berita yang paling menggembirakan. Sekiranya anda adalah salah satu yang terakhir, kami akan memberikan makanan kegemaran anda, yang merupakan bom lemak, tetapi tidak akan menjadikan anda bertambah berat badan.
Hati dalam mentega
Terdapat banyak orang yang suka hati tetapi tidak memakannya kerana menganggapnya berbahaya. Sebenarnya, jika diambil tanpa karbohidrat, ia membantu mengurangkan berat badan.
Lidah lembu
Lidah dalam mentega dianggap makanan istimewa yang terdapat di hampir semua restoran. Ia juga sangat mudah untuk disediakan bagi mereka yang suka memasak.
Rasa babi
Tepung babi, tentu saja, mempunyai kandungan lemak yang besar. Walau bagaimanapun, ia sangat berguna kerana lemak haiwan di dalamnya. Pengambilan mereka meningkatkan metabolisme dan menyebabkan penurunan berat badan.
Krim haiwan
Adakah anda suka krim haiwan? Ia berguna, makan sesuka hati. Walau bagaimanapun, anda harus menghadkan diri anda dalam kes ini kepada produk lain yang tidak mengandungi lemak haiwan.
Keju tinggi lemak
Keju adalah makanan yang boleh anda makan pada bila-bila masa. Mereka adalah sumber lemak yang kaya, terutama domba, kambing dan kerbau.
Sekiranya anda memutuskan untuk beralih ke rejimen ini, anda harus menghadkan semua yang tidak mengandungi lemak haiwan, kecuali sayur-sayuran.
Disyorkan:
Apa Kata Makanan Kegemaran Anda Mengenai Watak Anda?
Makanan yang anda gemari banyak mendedahkan watak anda, kata saintis. Rasa orang yang bertentangan juga dapat menunjukkan kepada anda apa itu burung. Pilihan dalam hidup kita menunjukkan jenis orang kita dan cara hidup kita, termasuk pilihan makanan kami .
Anda Akan Terkejut! Berikut Adalah Ikan Kegemaran Orang Bulgaria
Menurut tinjauan baru-baru ini di kalangan negara anggota EU, seseorang memakan sekitar 14 kg ikan yang dimakan setiap tahun. Sebagai perbandingan, statistik purata Bulgaria memakan sedikit lebih dari 4 kg ikan setiap tahun. Dan selain sungai, kita juga mempunyai laut.
Dunes Adalah Bom Lemak
Sekiranya anda mempunyai masalah berat badan, anda tidak mahu menambah berat badan, melainkan membuang beberapa tambahan yang anda miliki, lupakan donat sebagai makanan. Walaupun anda tidak makan apa-apa sepanjang hari dan akhirnya makan sandwic Arab cepat dari kedai daging berhampiran, jumlah lemak yang banyak di dalamnya tidak akan ada.
Kopi Kegemaran Kami Menentukan Anggur Kegemaran Kami
Segelas wain semasa atau selepas makan malam tidak hanya berguna - ia adalah keseronokan sebenar sekiranya anda menjumpai minuman anggur yang paling sesuai dengan citarasa anda. Cara anda meminum kopi anda juga dapat menentukan wain kegemaran anda.
Teff Adalah Makanan Super Kegemaran Victoria Beckham
Victoria Beckham tidak diragukan lagi adalah salah satu bintang paling cantik di dunia, walaupun dia berusia lebih dari 40 tahun. Dia telah mencapai banyak kejayaan dalam hidupnya - dia mempunyai salah satu acara fesyen yang paling popular di dunia.
