2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Setiap segitiga zodiak menyerap kalori secara berbeza dan mempunyai tabiat makan yang berbeza.
Tanda zodiak berapi (Aries, Leo, Sagittarius) lebih mudah untuk diet kerana badan mereka menyerap kalori lebih cepat. Bagi mereka, diet yang tinggi protein dan rendah karbohidrat lebih disukai.
Tanda-tanda bumi (Taurus, Virgo, Capricorn) mengalami kesukaran mengeluarkan cincin, kerana mereka dibenarkan "merebus" sebelum memutuskan untuk mengambil makanan. Dan kerana mereka sudah mengalami kesukaran untuk menurunkan berat badan, diet berasaskan kalori lebih disukai untuk mereka kerana mereka membatasi jumlah makanan yang dapat mereka cerna dan dengan itu terbiasa makan lebih sedikit daripada sebelumnya.
Tanda-tanda udara (Gemini, Libra, Aquarius) mudah dilepaskan kerana menghabiskan banyak tenaga kerana mereka adalah orang yang gugup dan banyak bergerak. Dan bagi mereka, diet yang dikira kalori disyorkan. Tetapi makanan mesti dibahagikan kepada beberapa bahagian dan dimakan berkali-kali.
Tanda-tanda air (Kanser, Scorpio, Pisces) kehilangan dan menambah berat badan dengan sangat mudah, kerana masalahnya bukan kegemukan, tetapi penahanan cecair. Oleh itu, mereka tiba-tiba mula menurunkan berat badan hanya setelah dua minggu, ketika sel-sel lemak menggantikan lemak dengan cecair dan akhirnya membuangnya.
Bagi mereka, diet mengira kalori disyorkan, bermula dengan diet hanya cairan satu hari, kerana pengekalan cecair adalah masalah mereka, dan hari cair menyebabkan perut mengecil - sesuatu yang membantu menurunkan berat badan.
Sekiranya anda adalah tanda zodiak ARIES, mulakan diet anda pada hari Selasa. Makanan yang harus diutamakan adalah: daging segar, buah-buahan, sayur-sayuran. Anda harus minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari. Makan dengan perlahan.
Sekiranya anda seorang TAURUS, mulailah diet pada hari Jumaat. Makanan: murbei, bijirin, anggur. Hadkan semua makanan berlemak.
Sekiranya anda GEMINI, mulakan pada hari Rabu. Makanan: sayur-sayuran hijau, ayam, makanan yang mengandungi vitamin kompleks B secara umum dan dihasilkan dari tanaman serat. Makan sedikit banyak kali sehari.
Sekiranya anda menghidap KANSER, mulakan diet anda pada hari Isnin. Makanan semestinya berasal dari laut, susu juga. Ingatlah bahawa satu hari dalam seminggu anda harus menghabiskan cecair. Hadkan gula, lemak dan garam.
Sekiranya anda seorang LION, mulakan pada hari Ahad. Makanan: kayu manis, buah sitrus. Elakkan makan di luar rumah. Hadkan garam, lemak, koktel sebelum makan.
Sekiranya anda seorang VIRGO, mulakan pada hari Rabu. Makanan: sayur-sayuran, buah-buahan segar, bijirin, produk tenusu, buah-buahan kering (kacang tanah, badam, kacang hazel). Hadkan kerisauan anda dan jangan bincangkan masalah anda.
Sekiranya anda LIBRA, mulakan pada hari Jumaat. Makanan: tomato, pic, pudina. Jangan terlepas sarapan. Makan kurang selepas jam 2 petang dan lakukan gimnastik.
Sekiranya anda seorang SCORPIO, mulakan pada hari Selasa. Makanan: ketam, ikan. Anda akan menurunkan berat badan ketika bulan menurun. Hadkan minum dan bersenam. Dan tentu saja, ingat bahawa setiap tanda air harus memulakan hari pertama diet dengan cecair sahaja.
Sekiranya anda seorang SAGITTARIUS, mulakan pada hari Khamis. Makanan: barbeku, panggang, sayur bawang. Jangan menangguhkan diet untuk "Khamis depan". Beri pilihan kepada hidangan eksotik tanpa banyak kalori. Jangan lepaskan peluang untuk gimnastik dan sukan apa pun.
Sekiranya anda seorang CAPRICORN, mulakan pada hari Sabtu. Makanan: kentang, bayam. Vitamin C juga akan membantu menurunkan berat badan. Lakukan sukan dan jangan kecewa jika pada suatu ketika anda berhenti menurunkan berat badan. Anda akan diberi ganjaran kemudian.
Sekiranya anda seorang AKUARIS, mulakan pada hari Sabtu. Makanan: sayur-sayuran mentah, buah segar atau kering, makanan kering atau beku. Ingat bahawa anda adalah tanda zodiak yang stabil dan oleh itu jangan mudah menurunkan berat badan yang telah anda peroleh. Anda perlu mengubah tabiat makan anda dan mula bersenam.
Sekiranya anda seorang IKAN, mulakan pada hari Khamis. Makanan: selada, tembikai, timun, ikan. Hati-hati berapa dan apa yang anda makan. Ingatlah untuk berjalan dan berenang, terutamanya jika anda "berada dalam lubang".
Disyorkan:
Tanda Bahawa Anda Perlu Menambahkan Lebih Banyak Karbohidrat Ke Dalam Diet Anda
Karbohidrat membekalkan lebih daripada separuh jumlah kalori untuk hari ini, membekalkan tenaga dengan tubuh dan menyumbang kepada kesihatan jantung, pencernaan dan otak. Terhad pengambilan karbohidrat dan mengikuti diet rendah karbohidrat dapat memudahkan penurunan berat badan, tetapi juga boleh menyebabkan banyak kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
Apa Muffin Anda Sesuai Dengan Tanda Zodiak Anda
Muffin adalah antara pencuci mulut kegemaran muda dan tua. Bervariasi dan enak, mereka dapat memikat lelangit yang paling halus. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar ingin memikat seseorang dengan muffin, periksa terlebih dahulu siapa yang betul-betul sesuai dengan tanda zodiak mereka dan terutama wataknya.
Makanan Yang Tidak Sesuai Mengikut Tanda Zodiak
Pilihan yang kita buat adalah setiap hari. Apabila kita harus membuat keputusan penting mengenai karier atau kehidupan peribadi kita, kita sering berunding dengan astrologi, dengan harapan dapat mengetahui bahawa bintang-bintang baik kepada kita dan akan menyokong pilihan kita.
Ini Adalah Tanda-tanda Bahawa Anda Makan Dengan Tidak Betul
Selalunya dalam usaha kita untuk makan dengan betul dan menurunkan berat badan, kita melakukan sebaliknya - kita makan "buruk" untuk makanan badan kita yang menghalang pertumbuhan dan menyebabkan sejumlah disfungsi. Sudah tentu, badan kita tidak berhenti diam, tetapi memberitahu bahawa kita perlu mengubah tabiat makan kita.
Horoskop Kuliner Tanda-tanda Zodiak
Tanda zodiak menentukan bukan sahaja beberapa sifat watak, tetapi juga pilihan rasa untuk makanan tertentu. Lihat makanan yang sesuai untuk tanda-tanda zodiak yang berbeza. Aries paling utama harus memberi tumpuan kepada makanan diet. Mereka harus memberi tumpuan kepada ikan, oatmeal dan sayur-sayuran.
