2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Bulan dan planet mempengaruhi cara kita melihat dan merasakan. Itulah sebabnya para pakar telah membuat diet khas yang sesuai dengan tindakan planet dan bulan yang berlainan pada hari-hari yang berlainan dalam seminggu.
Sekiranya anda mengambil makanan mengikut skema ini, anda bukan sahaja akan menikmati tubuh yang hebat, tetapi anda juga akan membekalkan badan anda dengan semua nutrien yang diperlukan.
Isnin
Hari pertama dalam seminggu adalah hari bulan, dan kerana unsurnya adalah air, pada hari Isnin lebih baik makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi lebih banyak air. Timun, tembikai dan tomato akan berjaya.
Selasa
Kerana hari kedua dalam seminggu dipengaruhi oleh Marikh, ia dikaitkan dengan makanan "panas". Di sini anda boleh makan buah-buahan eksotik yang tumbuh di tempat-tempat dengan iklim yang panas. Nanas dan mangga sangat sesuai dalam diet.
Hari Rabu
Merkuri bertanggungjawab untuk hari Rabu, dan kerana ia adalah planet ganda, anda dibenarkan makan makanan pada hari ini.
Khamis
Hari Khamis diperintah oleh Musytari. Pada hari ini, bertaruh dengan tenang pada buah-buahan dan sayur-sayuran kuning dan oren seperti wortel, lemon, jeruk dan pisang.
Jumaat
Kedua-dua hari Rabu dan Jumaat berada di bawah pengaruh Merkuri, jadi sekali lagi anda dibenarkan membiarkan imaginasi anda menjadi liar dan memakan apa sahaja yang diinginkan oleh hati anda.
Sabtu
Sekiranya pada hari-hari lain dalam seminggu anda mematuhi buah-buahan dan sayur-sayuran, maka pada hari Sabtu (hari Saturnus) anda dapat makanan berlemak dan berbahaya.
Ahad
Pada hari terakhir dalam seminggu adalah baik untuk menggabungkan pelbagai makanan untuk mempunyai pelbagai. Manjakan diri anda dengan produk tenusu, daging berair dan sayur-sayuran segar.
Agar diet mempunyai kesan yang lebih baru dan cepat mendapatkan gambaran yang sempurna, jangan lupa bersenam untuk mempercepat metabolisme anda. Sekiranya anda tidak gemar bersukan, nikmati cuaca baik dan berjalan-jalan.
Sekiranya anda tidak mempunyai cukup masa, naik tangga dan bukannya menggunakan lif. Minum juga dua hingga tiga liter air sehari untuk membersihkan badan anda daripada toksin.
Disyorkan:
Diet Mengikut Naluri Kehilangan 7 Paun Dalam Masa 0
Manusia mempunyai lima naluri makanan. Memahami dan menyedari mereka membantu kita mengawal dan menurunkan berat badan hingga 7 kg dalam lapan minggu. Diet adalah hasil karya Dr. Susan Roberts. Dia telah menjalankan ujian klinikal selama 20 tahun dan menganalisis segala yang berkaitan dengan penurunan berat badan yang berjaya.
Diet Mengikut Warna Pelangi
Menurut Jabatan Pertanian AS, dengan memakan warna sayur-sayuran dan buah-buahan, kita dapat mencegah penyakit seperti barah, darah tinggi dan diabetes. Dengan mengikuti 7 warna pelangi, kita dapat menolong badan kita melawan pelbagai penyakit yang biasa terjadi pada zaman kita.
Diet Mengikut Horoskop Cina
Cara termudah untuk menurunkan berat badan adalah menyesuaikan diet anda dengan tahun kelahiran anda dan tanda anda dalam horoskop Cina. Sebagai contoh, orang yang dilahirkan pada tahun Monyet harus makan kebanyakan produk tenusu, walnut, gandum, tomato dan plum, serta kekacang jika mereka ingin menurunkan berat badan.
Dengan Sach Anda Juga Boleh Memasak Mengikut Diet
Semua jenis makanan boleh disiapkan secara percuma. Sekiranya anda suka daging yang lebih gemuk, anda boleh memasaknya bersama beberapa sayur atau menambah beberapa jenis daging. Memasak sach tidak boleh dibandingkan dengan yang lain, sebagai cara memasak - lazat, berair dan berbeza dari yang lain.
Mulakan Diet Anda Mengikut Tanda Zodiak
Setiap segitiga zodiak menyerap kalori secara berbeza dan mempunyai tabiat makan yang berbeza. Tanda zodiak berapi (Aries, Leo, Sagittarius) lebih mudah untuk diet kerana badan mereka menyerap kalori lebih cepat. Bagi mereka, diet yang tinggi protein dan rendah karbohidrat lebih disukai.
