2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita semua tahu bahawa puasa adalah ritual untuk membersihkan jiwa dan raga kita. Ada yang menyerahkan daging, telur dan susu untuk alasan agama, dan yang lain kerana mereka tahu bahawa mereka akan dapat menghilangkan pound tambahan dengan cepat. Namun, baru-baru ini, para penyelidik telah mendedahkan satu lagi kebaikan berpuasa.
Menurut Dr Roslyn Anderson, menyerah makanan haiwan membantu tubuh kelihatan lebih segar dan lebih bertenaga, dan kedutan dihilangkan. Salah satu sebab kesan berpuasa yang luar biasa adalah diet rendah kalori kita. Akan tetapi, apabila kita membuang sosej, keju, telur dan fokus pada makanan tumbuhan, kalori yang kita makan akan berkurang.
Wanita tidak boleh mengambil lebih daripada 1500 kalori sehari. Inilah rahsia kulit yang cantik, muda dan segar, kata Dr Anderson selepas salah satu kajian terbarunya.
Makanan yang kita makan mempengaruhi cara kita melihat. Semakin teliti menu kami dipilih, semakin muda pandangan kita, tambah pakar pemakanan.
Walaupun kajian menunjukkan hasil positif dari puasa, tidak semua saintis berkongsi pendapat Dr. Anderson. Ramai penyelidik percaya bahawa pengambilan kalori yang berkurangan menyebabkan kekurangan nada, metabolisme yang perlahan, proses berfikir yang kurang baik dan kemampuan bekerja yang lemah.
Disyorkan:
Makanan Hitam Moden Yang Akan Memukau Anda
Kami biasanya mengaitkan warna hitam dengan kekuatan, kekuatan, kecemerlangan dan keanggunan - sekurang-kurangnya sejauh dunia fesyen dan hiasan. Hitam juga memasuki fesyen sebagai produk masakan. Walaupun sukar untuk membayangkannya, makanan yang akan kami sampaikan kepada anda sudah hitam, jadi biasakanlah.
Sediakan Shodo Pukulan - Ia Akan Memukau Tetamu Anda
Banyak yang telah mendengar dan mencuba minuman krim yang disebut dengan telur, untuk kategori mana punch dan beberapa koktel tergolong. Minuman ini biasanya disediakan dengan memukul kuning telur di tempat mandi air dan boleh beralkohol dan tidak beralkohol.
Bahaya Dan Faedah Berpuasa
Semasa kelaparan, sejumlah perubahan serius berlaku di dalam badan, yang boleh menyebabkan proses patologi yang teruk dan bahkan kematian. Tetapi seperti racun dapat berfungsi sebagai ubat dan ubat dapat menjadi racun, maka kelaparan dalam keadaan tertentu tidak membahayakan, tetapi memberi manfaat kepada tubuh.
Makanan Paling Eksotik Di Dunia Yang Akan Memukau Anda
Sekiranya anda melancong ke pulau eksotik di Lautan Pasifik atau mengunjungi negara Afrika, anda pasti akan menemui sesuatu yang berbeza dari masakan kami. Sebilangan makanan enak di sana mungkin menggembirakan anda, tetapi yang lain akan kelihatan terlalu pelik.
Dengan Makanan Pemanasan Ini, Anda Tidak Akan Menjadi Sejuk Pada Musim Sejuk Ini
Setiap musim dilengkapi dengan daya tarikan tersendiri, tetapi pada hari-hari sejuk banyak orang mengalami ketidakselesaan dan mudah jatuh sakit. Penting apabila anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu anda menguatkan sistem imun anda dan membuat anda sentiasa panas.