2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tahukah anda, kacang mengandungi vitamin yang paling banyak. Ini adalah B6, B9, B1, B2, vitamin A, C, PP, kaya dengan zat besi, magnesium, fosfor, zink, selenium, molibdenum dan serat.
Terdapat lebih dari 200 jenis kacang - putih, hitam, merah, kuning, berwarna-warni dan lain-lain.
Kacang berwarna mengandungi 25% daripada dos asid folik harian yang disyorkan. Mereka yang menghadapi masalah tekanan darah tinggi boleh mengambil kacang hitam - ia menurunkan tekanan darah. Para saintis Mexico mendapati bahawa ia mengandungi protein yang bertindak sebagai antioksidan.
Kacang juga menurunkan glukosa, kolesterol dan trigliserida. Pengambilan kacang masak juga mengurangkan gula darah, menguatkan sendi dan mempunyai kesan diuretik.
Kacang kaya dengan banyak protein - 23.3%, dan karbohidrat - 55.5%. Orang yang mengalami masalah hempedu harus mengelakkan makan kekacang.
Kekacang mesti dimasak dengan baik kerana, jika kurang dimasak, ia mengandungi bahan beracun. Sekiranya keracunan berlaku, anda mungkin mengalami sakit kepala yang teruk, muntah, dan kulit kuning.
Kacang mempunyai kesan anti-radang dan diuretik. Kacang tua mengubati sakit sendi terutamanya apabila terdapat pembengkakan, mempunyai kesan yang sangat baik terhadap artritis dan rematik. Ia juga membantu dengan sciatica, gout, pasir di pundi kencing dan buah pinggang.
Magnesium dalam kacang adalah salah satu bahan yang menyumbang kepada kesihatan sendi dan tulang. Apabila badan kita kekurangan magnesium, kita menjadi gugup dan mudah marah dan kemudian kita terdedah kepada diabetes dan tekanan.
Sekiranya anda tidak sering memasak kacang kerana terdapat gas di dalam usus, anda boleh menyiapkannya dengan rempah seperti kunyit, pudina, pudina, rosemary dan ketumbar. Hidangan dengan mereka mengurangkan gas yang terbentuk dalam kebanyakan kes.
Disyorkan:
Katakan BERHENTI Untuk Sakit Tulang Dan Sendi Dengan Campuran Herba Ajaib Ini
Dengan bertambahnya usia, badan kita perlahan-lahan mula lesu dan menunjukkan tanda-tanda penuaan pertama. Salah satu gejala pertama proses ini adalah sakit pada tulang dan sendi. Kesakitan ini biasanya menyerang lutut kita - salah satu bahagian terpenting dalam sistem motor badan kita.
Kulit Lemon Dapat Melegakan Sakit Sendi
Kita semua tahu bahawa lemon benar-benar ubat kesihatan. Sebenarnya, anda mungkin tahu bahawa sangat bagus untuk minum jus lemon pada waktu pagi sebelum sarapan. Makan lemon setiap hari benar-benar memberi kita kesihatan! Ini adalah buah yang paling banyak ditanam di dunia.
Hidup Tanpa Kesakitan! Resipi Ubat Dengan Gelatin Untuk Sakit Sendi
Untuk kesakitan di leher, kaki, tulang belakang dan sendi, resipi ini akan menjadi keselamatan anda untuk masalah kesihatan anda. Hanya dalam seminggu anda akan lupa bahawa anda sedang kesakitan. Beli 150 g gelatin haiwan semula jadi. Dos ini adalah selama satu bulan.
Menyapu Dengan Daun Lobak Membantu Sakit Belakang Dan Sendi
Sekarang adalah masa untuk menyingkirkan semua garam yang terkumpul di dalam badan dan boleh menyebabkan deposit yang menyakitkan di dalam badan dan saluran air. Ambil segar besar daun lobak - 2 biji. Sebelum tidur, rendam dengan air mendidih di kedua-dua belah dan segera letakkan di punggung anda, menggenggam leher anda, sebelum melincirkan kawasan ini dengan minyak sayuran.
Sakit Kepala Kafein: Bagaimana Kafein Menyebabkan Dan Menyembuhkan Sakit Kepala
Sakit kepala kafein sakit kepala disebabkan oleh pengambilan kafein. Sakit kepala ini biasanya terasa di belakang mata dan boleh berkisar dari ringan hingga melemahkan. Kafein adalah perangsang semula jadi yang terdapat dalam kopi, teh dan coklat dan ditambah dengan banyak minuman berkarbonat.
