2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kelapa keras digiling menjadi serbuk halus untuk penyediaan tepung kelapa. Ia mempunyai rasa kelapa ringan dan oleh itu merupakan pilihan yang ideal untuk semua jenis resipi yang tidak memerlukan bahan yang sangat berperisa.
Selain banyak penggunaannya di dapur, reputasinya telah berkembang dalam beberapa tahun terakhir di dunia Barat, berkat manfaat kesihatan yang ditawarkannya.
Ia lebih berkhasiat daripada tepung biasa. Anda boleh menggunakan tepung kelapa untuk membuat muffin dan kek, kerana teksturnya lebih ringan. Untuk menambahkan rasa istimewa, cuba campurkan tepung kelapa dengan multifungsi atau multigrain yang lain.
Perkara yang paling menarik mengenai tepung ini ialah ia bebas gluten, yang menyebabkan kerosakan pada lapisan usus kecil dan mencegah pencernaan makanan. Gluten tidak sihat dan merupakan penyebab utama kembung dan sakit perut.
Penggunaan tepung kelapa dalam makanan kita dapat mengurangkan risiko penyakit jantung. Menggantikan tepung yang diproses dengan itu menurunkan kolesterol dan melindungi anda dari diabetes dan barah.
Tepung kelapa dapat memberikan sumbangan besar untuk mencapai pengambilan serat harian yang disyorkan, yang seterusnya membantu tubuh mengatasi masalah perut seperti kembung dan sembelit. Tepung kelapa mengandungi sebilangan besar lemak yang baik untuk kesihatan.
Lemak ini sangat penting untuk melindungi tubuh daripada serangan kulat, mikrob dan virus. Dengan sifat antivirus, antiparasit, antijamur dan antibakteria yang dimilikinya, tepung kelapa menyumbang untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Memelihara dan memulihkan fungsi tiroid, meningkatkan kolesterol baik, sehingga mengurangkan risiko masalah jantung.
Kelapa sawit juga menghasilkan gula kelapa, santan, minyak kelapa dan air kelapa dari kelapa, semuanya digunakan secara meluas dalam kehidupan seharian kita.
Disyorkan:
Tepung Yang Paling Berguna
Kini di pasar terdapat banyak jenis tepung dari semua jenis tanaman - millet, rai, gandum, biji-bijian, tepung jelatang, oatmeal, buncis, kelapa, kacang belalang dan banyak lagi. Dalam artikel ini kita akan melihat terlebih dahulu bagaimana tepung dibuat, dan kita akan menyenaraikan yang mana tepung bebas gluten , dan kami akan membandingkan mana yang mempunyai nilai pemakanan untuk memahami tepung mana yang paling berguna, yang merupakan tujuan kami.
Air Kelapa - Ramuan Semula Jadi Untuk Kesihatan Yang Sangat Baik
Air kelapa adalah cecair jernih yang mengisi buah muda kelapa sawit. Semasa buahnya matang, cecair ini memisahkan minyak dari lapisan permukaan tempurung kelapa, dan cecair berubah menjadi santan, setelah itu susu ini menebal dan mengeras. Air kelapa , diekstrak dari buah tanpa retak, mengandung nutrien, termasuk vitamin, mineral, antioksidan, asam amino, sitokinin.
Babi Di Itali - Yang Menjadikannya Daging Berkualiti Pertama
Masakan Itali sangat kaya dan ini termasuk bukan sahaja biasa dan digemari oleh semua hidangan Mediterranean, tetapi juga makanan daging. Jenis daging dalam hidangan Itali bergantung terutamanya pada haiwan yang dibesarkan secara besar-besaran di setiap kawasan Itali.
Masak Hidangan Tanpa Lemak Dengan Bijak Untuk Menjadikannya Sangat Sedap
Makanan tanpa lemak tidak kurang enak daripada hidangan tempatan atau hidangan kaya tenusu. Berikut adalah beberapa kehalusan dalam penyediaan hidangan tanpa lemak untuk menjadikan masakan lebih mudah dan menyenangkan, dan rasanya - unik. Salad kentang akan mengekalkan kesegarannya lebih lama jika anda akhirnya taburkannya dengan 3 sudu besar.
Titik Salji Yang Tidak Diketahui: Ramuan Yang Sangat Berguna
Sekiranya anda tidak tahu apa-apa mengenai pemandangan salji, inilah masanya untuk belajar. Snowdrop adalah bunga terawal yang mekar pada musim bunga. Snowdrop juga merupakan ramuan, ia merawat selesema, plexitis, penglihatan berkurang, masalah ingatan, gegaran senile, keletihan, bisul dan banyak lagi.
