Estrogen

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Estrogen adalah hormon wanita utama yang dihasilkan di ovari. Ini adalah estrogen yang menentukan penampilan wanita. Ini adalah hormon yang bertanggungjawab untuk ciri-ciri bentuk wanita - payudara, angka, pembahagian lemak subkutan.

Yang terakhir sangat penting untuk struktur badan. Lelaki juga menghasilkan estrogen, tetapi dalam jumlah yang jauh lebih kecil.

Fungsi estrogen

Estrogen bertanggungjawab untuk bentuk wanita dan mendorong pemendapan lemak, menekan penggunaannya sebagai bahan bakar dan menambah simpanan lemak di dalam badan. Kesan estrogen terhadap pengumpulan lemak berlebihan menjelaskan kesannya yang tidak biasa pada hormon pertumbuhan, yang membantu tubuh mengoksidakan dan menggerakkan asid.

Di satu pihak, estrogen mendorong pembebasan hormon pertumbuhan, tetapi pada masa yang sama mengganggu isyarat yang diperlukan untuk pengaktifannya, meneutralkan kesan yang sama dari pembebasannya yang dipertingkatkan. Bersama ini tahap optimum estrogen menyumbang kepada aktiviti insulin. Bersama dengan beberapa hormon lain, estrogen membantu mengekalkan air.

Kekurangan estrogen

Kekurangan estrogen dalam badan wanita adalah salah satu penyebab utama gangguan emosi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tempoh di mana wanita paling menderita gangguan emosi adalah segera setelah melahirkan, semasa menopaus dan sebelum haid - dalam tempoh penurunan rembesan estrogen.

Sekiranya badan wanita kekurangan estrogen, serat kolagen secara beransur-ansur mula pecah dan kulit mula kering dan berkedut. Ini adalah estrogen yang bertanggungjawab untuk pembaharuan sel dan pemeliharaan penampilan kulit yang muda. Apabila parasnya jatuh, kilauan rambut hilang dan ia mula mudah pecah.

Kekurangan sebahagian estrogen beberapa tahun selepas menopaus boleh menyebabkan perkembangan osteoporosis dan kemungkinan patah tulang. Pada wanita berusia lebih dari 45 tahun, kekurangan estrogen adalah penyebab umum aterosklerosis, yang seterusnya meningkatkan risiko angina, serangan jantung dan strok. Pertumbuhan rambut yang berlebihan tidak jarang berlaku.

Makanan yang kaya dengan estrogen sangat. Ini adalah produk tenusu dan soya, biji rami, labu dan biji bunga matahari. Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan estrogen ialah kentang, plum, delima, tomato, labu, ceri, bit, epal, zaitun, timun, wortel, betik.

Rempah yang meningkatkan kadar estrogen adalah oregano, cengkeh, halia, thyme, kunyit, pasli, semanggi dan lain-lain. Dari kekacang, yang paling berguna dalam hal ini adalah kacang buncis, lentil, kacang polong, kacang merah dan kacang biasa. Barli, beras perang dan oat juga mengandungi sejumlah estrogen.

Tahap estrogen yang tinggi

Tahap tinggi estrogen adalah salah satu penyebab utama pengumpulan dan kesukaran membuang lemak kulit yang degil. Estrogen tinggi membantu mengekalkan air di dalam badan, sehingga meningkatkan kadar lemak. Yang berlebihan estrogen meningkatkan air dengan cara pengekalan natrium. Akibatnya, natrium tidak dikeluarkan dari badan sementara kalium terus dihanyutkan.

Wanita yang mengambil kira-kira 500 mg kafein sehari dalam fasa folikular kitaran mempunyai kadar estrogen 70% lebih tinggi daripada wanita yang minum satu cawan kopi. Intinya adalah bahawa pengambilan kafein harus dibatasi sebanyak mungkin.

Sayuran salib seperti brokoli, kembang kol dan tauge Brussels membantu mengurangkan kadar estrogen.

Ujian estrogen

Ujian estrogen adalah ujian yang mengukur tahap hormon estrogenik terpenting dalam darah atau air kencing - estradiol, estrone dan estriol. Estradiol adalah hormon seks yang paling kerap dikaji pada wanita yang tidak hamil.

Tahap Estradiol dalam darah berbeza-beza bergantung pada kitaran haid. Selepas menopaus, tahap estradiol jatuh dan tetap berterusan.

Estrone biasanya diuji pada wanita yang telah memasuki menopaus. Estrone boleh diuji pada wanita dan lelaki dengan disyaki barah ovari, testis atau adrenal. Estriol biasanya diuji semasa kehamilan.

Ujian estrogen dilakukan untuk mengesan kecacatan semasa kehamilan; untuk menilai tumor ovari penghasil estrogen; untuk menilai penyimpangan ciri seksual sekunder pada lelaki.