2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kami meraikan pada 16 Oktober Hari Makanan Sedunia. Hari ini kita juga menandakan penubuhan Organisasi Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (FAO).
Hari Makanan Sedunia pertama kali disambut pada tahun 1981. Selama bertahun-tahun pada tarikh ini, masyarakat dunia telah memberi tumpuan kepada bidang yang berbeza.
Seperti yang kita ketahui, makanan adalah kunci untuk perkembangan fizikal dan mental yang normal. Namun, untuk mendapat manfaatnya, mestilah dalam kuantiti tertentu dan berkualiti.
Makanan yang kita makan harus mengisi badan dengan tenaga dan menjamin kesihatan zat besi kita. Pembekalan vitamin, mineral, protein, karbohidrat dan lemak mesti disesuaikan dengan keperluan setiap orang.
Makan tidak boleh dilakukan secara sembarangan dan hanya untuk bersenang-senang. Adalah baik untuk mengikuti beberapa peraturan mudah.
Buah-buahan segar, sayur-sayuran berwarna, produk tenusu, lemak (kacang, minyak zaitun, alpukat) dan biji-bijian harus dimakan setiap hari. Pakar juga mengesyorkan untuk mengelakkan pengambilan gula-gula dan makanan ringan.
Pengambilan alkohol, kopi, minuman berkarbonat dan jus semula jadi tidak dipandang dengan baik. Pada masa yang sama, minum banyak air adalah suatu keharusan. Sukan juga sangat penting, bukan hanya untuk mengatur berat badan, tetapi juga untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik.
Hari Makanan Sedunia bertujuan untuk membuat orang sedikit lebih bersikap empati terhadap masalah orang lain dan mengingatkan mereka tentang jutaan orang yang tidak mampu makan dengan betul. Statistik menunjukkan bahawa setiap hari kira-kira satu bilion orang tidak dapat memperoleh makanan sihat yang diperlukan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa pemakanan yang buruk boleh menyebabkan sejumlah masalah. Makanan buruk juga bertanggungjawab terhadap kematian banyak orang muda yang tinggal di negara membangun.
Disyorkan:
Kami Meraikan Hari Pasta Sedunia
Dihidupkan 25 Oktober adalah Hari Pasta Sedunia , yang merupakan salah satu makanan kegemaran berjuta-juta orang di seluruh dunia. Pasta dan makanan istimewa Itali yang lain sejak 1995. Hari Pasta Sedunia ditubuhkan oleh Kongres Pengilang Pasta, yang diadakan di Rom pada tahun 1995.
Kami Meraikan Hari Burger Sedunia
23 Ogos menandakan Hari Burger Sedunia, yang merupakan makanan kegemaran orang Amerika dan sangat popular di negara kita dan di seluruh dunia. Burger yang popular pertama kali dibuat di bandar Hamburg di Jerman, dan dalam bentuk klasiknya dibuat di Amerika Syarikat, setelah orang Jerman memutuskan untuk mengisar daging untuk stik agar lebih lembut untuk dimakan.
Kami Meraikan Hari Persaudaraan Berair Sedunia
16 Ogos menandakan Hari Bratwurst Sedunia - sosej yang tidak dapat ditolak oleh sedikit orang. Pasangkannya dengan cawan bir kegemaran anda dan sambut percutian dengan tepat. Sosej telah dihasilkan sejak zaman kuno, tetapi bratwurst yang dihasilkan pertama kali muncul pada tahun 1313 di Jerman.
Kami Meraikan Hari Madu Sedunia
Hari ini, 18 Ogos, harus diraikan dengan sayang kerana tarikh ini ditandakan Hari Madu Sedunia . Inisiatif ini juga memberi perhatian kepada lebah yang menyediakan ramuan manis ini untuk kesihatan. Idea untuk percutian hari ini datang dari Persatuan untuk perlindungan lebah di Amerika Syarikat dan hari itu pertama kali disambut pada tahun 2009.
Kami Meraikan Hari Kek Pecan Sedunia
Rasa sekeping kek dengan kacang walnut tidak dapat dilupakan, dan hari ini anda tidak boleh melepaskan peluang untuk menyediakan dan memakan kek ini, kerana 22 Ogos ditandakan sebagai Hari Kek Walnut Sedunia , juga dikenali sebagai pecan.
