2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Terdapat banyak godaan yang lazat di atas meja semasa cuti Disember. Hampir setiap tahun ada masanya setiap gigitan seterusnya menunjukkan bahawa kita berhenti makan, tetapi pemikiran itu berlalu.
Dan hanya satu atau dua hari selepas Krismas kita menyedari bahawa kita sebenarnya telah makan terlalu banyak. Tidak hairanlah kami memuat naik satu atau lain cincin. Di satu pihak, sangat jelas bahawa cara paling pasti untuk mencegah perkara ini berlaku adalah dengan membatasi diri kita sendiri. Tidak selalunya mungkin untuk mengekang selera dalam bentuk sarma dan stik, jadi pendekatan dan diet berubah menjadi agenda setelah cuti.
Mengapa tidak melonggarkan jiwa anda sekurang-kurangnya pada masa ini tahun - maka entah bagaimana anda akan menjadi sihat. Diet yang baik dan sedikit bersenam akan membantu membersihkan selendang.
Kami menawarkan diet yang mudah untuk membantu membersihkan badan anda dengan bantuan yogurt dan biji rami. Diet tidak terlalu klasik - tidak membatasi makanan, anda hanya perlu makan campuran susu dan biji rami setiap pagi. Untuk melakukan ini, beli tepung rami dan yogurt, yang tidak tinggi lemak.
Pada minggu pertama, makan 1 sudu besar. tepung yang sebelumnya anda campurkan dengan 100 g susu. Pada minggu berikutnya, tingkatkan biji rami dengan satu sudu, dan susu - sebanyak 100 g. Masing-masing - pada minggu ketiga, campurkan tiga sudu biji rami dengan tidak lebih dari 150 g susu.
Campuran harus menjadi makanan pertama yang anda makan sepanjang hari - ia biasanya menggantikan sarapan pagi. Sekiranya tepung biji rami tidak terdengar sangat menyelerakan, gantilah dengan biji rami halus. Anda boleh mendapatkannya di mana-mana kedai organik.
Sebaiknya sediakan campuran tersebut setiap pagi. Selama tiga minggu, dan selepas itu, diminum banyak air - kira-kira tiga liter sehari.
Anda boleh melakukan pembersihan usus ini setahun sekali. Selain pembersihan, resipi ini juga akan membantu mengatasi kolitis, ulser dan gastritis.
Disyorkan:
Bersihkan Hati Dengan Biji Rami
Pembersihan badan dan usus dilakukan sekali dalam setahun atau sekiranya terdapat penyakit tertentu. Telah terbukti dapat mencegah dan menyembuhkan banyak penyakit. Flaxseed telah digunakan secara dalaman dan luaran sejak zaman kuno. Ia sangat popular di Ayurveda - sistem rawatan timur.
Lihat Cara Membersihkan Saluran Darah Dan Usus Dengan Biji Rami
Para penyelidik telah membuktikan bahawa biji rami mengurangkan risiko strok, meningkatkan fungsi saluran gastrointestinal dan memungkinkan rangsangan sistem kardiovaskular. Biji rami adalah kaedah berkesan membersihkan saluran darah dan usus.
Cara Pengambilan Biji Rami Dan Untuk Apa Ia Berguna
Flax adalah tanaman yang telah lama digunakan untuk benang dan minyak makanan. Pakaian yang dibuat daripadanya dicirikan oleh kekuatan dan ketahanan yang tinggi, hygroscopicity tinggi dan kekonduksian terma, mesra alam. Biji rami digunakan dalam pengobatan rakyat untuk penyembuhan dan terapi semula jadi dari pelbagai penyakit, dan juga untuk keperluan kuliner.
Penyucian Dan Peremajaan Seluruh Badan Dengan Tepung Biji Rami
Tepung biji rami dapat menyerap dan mengeluarkan zat beracun, sanga, menurunkan kadar kolesterol darah, menghilangkan banyak jenis cacing, kulat dan virus. Flax mempunyai kesan positif terhadap regulasi metabolisme lipid. Flax berguna dalam:
Keju Dan Yogurt Buatan Sendiri Dengan Cepat Dan Mudah Untuk Pemula Di Dapur
Keju dan yogurt adalah makanan sihat yang diperlukan oleh setiap badan. Persediaan di rumah lebih berguna lagi, dan ini tidak sukar dan tidak memerlukan banyak masa. Saya mula memasaknya pada masa yang sama dengan memberi makan anak saya, kerana saya cuba mengambil sebanyak mungkin makanan semulajadi.
