2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Trout adalah salah satu ikan kegemaran untuk dimakan, terutama jika ia baru ditangkap. Ia cepat dan mudah disediakan dan boleh dihidangkan sendiri atau dengan hiasan pilihan anda. Dan jika anda bukan peminat ikan yang sedap ini, inilah yang akan membuat anda berfikir:
- Trout sangat kaya dengan vitamin D dan asid lemak omega-3;
- Pakar mengesyorkan agar ikan trout dimakan setiap minggu;
- Ikan trout berguna bukan sahaja untuk menjaga kesihatan, tetapi juga untuk pemulihan setelah penyakit serius atau pembedahan;
- Trout sangat mudah dimasak, dan jika anda tidak mempunyai masa, cukuplah sekadar garam dan tuangkan jus lemon di atasnya;
- Kerana adanya asid lemak omega-3 di trout, penggunaannya mencegah kemerosotan penglihatan. Di samping itu, secara signifikan mengurangkan risiko demensia;
- Trout sesuai untuk diet untuk orang yang berlebihan berat badan dan juga untuk pesakit diabetes;
- Sekiranya anda makan ikan trout 2-3 kali seminggu, ada peluang yang baik untuk mencegah strok. Ini ditunjukkan oleh penyelidikan terkini ke arah ini;
- Dalam memasak, ikan trout sesuai untuk pelbagai jenis hidangan dan dapat menggantikan salmon dengan mudah. Dari segi harga antara kedua-dua ikan, jelas bahawa ikan trout lebih disukai. Adalah baik untuk mengetahui bahawa ikan salmon adalah ikan trout, walaupun ia adalah persilangan antara salmon dan ikan trout;
- Pengambilan ikan trout secara berkala melindungi kita daripada barah;
- Trout biasanya dijual segar, kerana terdapat di hampir semua peternakan ikan. Namun, adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa insangnya berwarna merah dan matanya jelas. Sekiranya ikan tidak mempunyai bau mulut;
- Trout adalah ikan yang boleh disiapkan untuk menu harian dan juga meja perayaan. Menggabungkan sempurna dengan hampir semua rempah, yang menjadikannya sesuai untuk setiap rasa;
- Ikan trout boleh dimasak keseluruhan atau dalam fillet. Selain itu, seperti salmon, ia boleh dimakan panas atau sejuk, yang menjadikannya sesuai untuk salad.
Disyorkan:
Teh Cranberry - Mengapa Ia Berguna
Beri masam yang tumbuh di hutan dan di sekitar paya disebut cranberry. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin, asid sitrik, serta glukosa dan fruktosa. Cranberry boleh dimakan begitu saja, kaya dengan taburan gula, ia juga berguna untuk memasukkannya ke dalam teh perubatan.
Mengapa Rebusan Barli Berguna
Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, barli digantikan oleh gandum dan beras. Sebilangan besar gandum barli hanya digunakan untuk pengeluaran malt, bir dan produk yang diproses. Selain itu, barli adalah makanan yang berharga untuk menggemukkan haiwan kerana kandungan protein dan protein yang tinggi di dalamnya.
Kulit Tembikai - Mengapa Ia Sangat Berguna?
Tembikai adalah buah kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak. Ramai orang tahu tentang faedahnya, tetapi hanya sedikit yang menyatakan bahawa manfaatnya bukan hanya di bahagian dalam merah jambu yang berair dan manis, tetapi juga pada kulit tembikai.
Apa Itu Tanin Dan Mengapa Ia Berguna?
Tanin atau apa yang disebut tanin mempunyai sifat khusus untuk mengubah kulit binatang mentah menjadi meshi atau gyon (penyamakan). Baru-baru ini, minat terhadap tanin telah meningkat dengan ketara kerana kesan vitamin P. yang ada. Bahan berharga sangat berguna kerana ia meningkatkan kestabilan dinding kapilari dan mengurangkan peningkatan kebolehtelapannya.
Mengapa Teh Hitam Sangat Berguna
Kilang Camellia sinensis menghasilkan tiga jenis teh yang paling berguna di dunia. Mereka berwarna hitam, putih dan hijau. Perbezaannya datang dari waktu memetik dan penapaian di mana daunnya dikenakan. Dalam teh hitam, proses penapaian selesai, teh putih tidak difermentasi, dan teh hijau menggunakan semua bahagian tanaman dan penapaiannya pendek.
