2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tanah air aprikot dianggap sebagai wilayah Tajikistan timur dan Pakistan utara, di kaki Pergunungan Hindu Kush. Sejarah kuno menunjukkan bahawa Tajik kuno adalah orang pertama yang menanam buah yang harum dan sangat berguna.
Hari ini di pergunungan Pakistan utara masih terdapat aprikot dari orang-orang Hunzi, yang terkenal kerana tidak ada anggotanya yang menderita penyakit seperti serangan jantung, darah tinggi, barah, kolesterol tinggi, gout. Selain itu, semua Hun, tua dan muda, mempunyai penglihatan yang sempurna, yang tidak merosot seiring bertambahnya usia. Para saintis menjelaskan fenomena ini dengan penggunaan yang kerap aprikot.
Kajian mengenai kesan pengambilan buah aromatik pada tubuh menunjukkan bahawa ia adalah sejenis farmasi, yang mengandungi banyak zat dan vitamin yang berguna. Pertama sekali, aprikot berfungsi dengan baik dalam anemia.
Mereka kaya akan zat besi dan dengan itu merupakan kaedah yang sempurna untuk mengatasi anemia. Kajian menunjukkan bahawa 100 gram buah mempunyai kesan yang sama dengan 250 gram hati. Ini disebabkan oleh kehadiran kobalt dan tembaga dalam aprikot, yang memprovokasi pembentukan sel darah putih yang lebih cepat.
Aprikot juga makanan untuk otak. Mereka merangsang aktivitinya kerana kandungan fosforus dan magnesium yang tinggi. Gabungan kedua-dua elemen ini sebenarnya menjadikan kita lebih pintar.
Ini tidak menghabiskan kualiti buah yang berguna. Ia membantu melawan barah dan rabun. Kacang-kacangannya mengandungi kadar vitamin B17 yang tinggi, yang juga dikenal sebagai amigdalin. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, sejumlah ahli onkologi terkemuka telah mengesyorkan penggunaan vitamin jenis ini untuk pencegahan barah, dan juga terapi untuk rawatannya.
Penting untuk mengetahui bahawa kacang harus dimakan panggang. Pakar dari American Cancer Society mengatakan bahawa kadar karotena yang tinggi dalam aprikot mengurangkan risiko barah laring, esofagus dan paru-paru.
Kehadiran beta karoten dalam buah-buahan aromatik meningkatkan penglihatan. Jenis protein ini diubah menjadi vitamin A apabila ia memasuki badan. Vitamin tersebut terlibat dalam komposisi purpura visual dan pembentukan kulit dan membran mukus. Selain penglihatan, vitamin A baik untuk mata, rambut, kulit, gusi dan kelenjar, dan juga menguatkan sistem imun kita.
Aprikot juga membantu mengatasi sakit sendi kerana kandungan kalsiumnya yang tinggi, yang menjadikannya alat yang sangat baik dalam pencegahan osteoporosis.
Disyorkan:
Minuman Dan Makanan Yang Paling Berbahaya Untuk Otak
Otak di antara semua organ dalam tubuh manusia dan tidak mempunyai kepentingan yang sama. Fungsi pernafasan, jantung dan paru-paru semuanya bergantung padanya. Ini adalah pengatur utama semua sistem tubuh, tanpa itu sokongan hidup sendiri tidak mungkin.
Aprikot Adalah Sarapan Yang Sempurna Pada Musim Panas
Aprikot - buah matahari dengan aroma yang luar biasa. Hampir tidak ada yang merasakan buah emas kecil ini dan tetap tidak peduli dengan aroma uniknya. Buah aprikot kecil bulat dengan bentuk bujur dan berukuran sekitar 4 hingga 8 cm. Secara amnya, bahagian luar aprikot sedikit lebih halus dan licin daripada buah persik.
15 Makanan Terbaik Untuk Otak
Makanan yang berbeza mempengaruhi otak dengan cara yang berbeza. Inilah makanan terbaik yang memberi kesan terbaik pada otak dan ingatan kita. Sebiji epal Apabila anda sukar menumpukan perhatian, makan sebiji epal. Ia kaya dengan asid askorbik - vitamin C.
Makanan Terbaik Untuk Kesihatan Otak
Makanan mempunyai kesan kuat pada manusia, yang fungsinya melemah, terutama seiring bertambahnya usia. "Tetapi kita kadang-kadang menganggap otak adalah sistem yang terpisah dari tubuh kita," kata Diana Purvis Jaffin, pengarah strategi dan program untuk Institut Kecekapan Otak di University of Texas di Dallas.
Bawang Adalah Makanan Untuk Otak
Bawang, yang sering diabaikan, terutama oleh orang yang lebih muda, kerana bau mulut yang masih ada setelah memakannya, sangat baik untuk otak. Sebatian sulfur yang aktif dan mudah dicerna yang terkandung dalam bawang membersihkan otak dan melambatkan penuaan.
