2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir tidak ada orang yang tidak mencintai kentang. Kami memakannya goreng, dibakar, direbus dan digabungkan dengan hampir semua perkara. Lebih-lebih lagi, sayur-sayuran akar mengandungi banyak bahan berguna yang membantu kita sihat.
Terhadap latar belakang semua peluang masakan yang disediakan oleh kentang, hanya sedikit orang yang mengetahui bahawa mereka mempunyai faedah luar biasa untuk kita walaupun dalam keadaan mentah. Sudah tentu, ini bukan masalah untuk memakannya ketika mereka masih mentah, tetapi menggunakannya sebagai kaedah penjagaan kulit yang berkesan.
Kentang mengandungi sejumlah besar pati yang tidak ditapis, kaya dengan karbohidrat dan vitamin C. Produk-produk ini diperlukan agar kulit sihat dan anjal serta tahan lama - tidak kurang pentingnya - dengan kedutan yang lebih sedikit.
Dengan beberapa keping kentang mentah sebagai contoh, kita dapat menyingkirkan lingkaran hitam di bawah mata. Mereka merangsang peredaran darah, membantu menyempitkan saluran darah di kawasan di mana ia diletakkan, dan melegakan keradangan. Oleh itu, lupakan kepingan timun sebentar dan cuba kentang mentah.
Hijau ini juga dapat membantu anda menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah. Parut sebiji kentang dalam mangkuk, masukkan setengah timun parut. Masukkan dua sudu cuka sari apel.
Kacau rata untuk membentuk campuran homogen. Dengan menggunakan kapas, sapukan campuran di wajah anda sebagai topeng dan biarkan selama 15-20 minit. Setelah masa ini berlalu, basuh wajah anda dengan air suam.
Kentang mentah juga dapat membantu menghentikan penuaan kulit. Tidak perlu resipi rumit untuk ini, tetapi hanya urut wajah anda dengan sepotong kentang mentah setiap malam, kemudian basuh wajah anda dengan air suam. Pati kentang memberi khasiat pada kulit dan membantu pembentukan kolagen.
Tidak kurang berguna adalah jus kentang mentah. Ia mengandungi sebatian antioksidan yang kuat yang menjadikannya ubat semula jadi untuk sakit otot dan sendi. Menambahnya ke dalam diet anda akan mengawal ketidakseimbangan proses keradangan badan, sambil melegakan kesakitan.
Kerana kandungan vitamin C yang kaya, jus kentang menguatkan sistem imun, dan antioksidan di dalamnya membantu menyingkirkan toksin berbahaya dari tubuh kita. Ia juga menyokong kerja sistem kardiovaskular, menormalkan pencernaan dan juga membantu melawan gout.
Sesiapa sahaja boleh membuat jus kentang di rumah dengan mudah. Anda memerlukan tiga kentang dan segelas air. Kupas kentang, potong menjadi beberapa kepingan dan tumbuk dalam pengisar dengan segelas air. Setelah semua ketulan hilang, bahagikan campuran menjadi dua dos dan minum pada waktu pagi dan petang.
Disyorkan:
Manfaat Makanan Fermentasi Yang Luar Biasa
Selama berabad-abad, beratus-ratus budaya dan peradaban telah menyempurnakan fermentasi sebagai cara baik untuk mengekalkan makanan yang mudah rosak yang mudah merosakkan di iklim yang hangat. Secara umum, fermentasi mengawet makanan kerana mikroorganisma kultur berkembang dalam produk, yang tidak memungkinkan pertumbuhan bakteria yang merosakkan produk.
Manfaat Jus Lobak Merah Yang Luar Biasa
Selain sedap, lobak merah sangat berguna. Mereka adalah sumber nutrien yang sangat penting untuk kesihatan. Pakar mengesyorkan minum jus wortel setiap hari, dan manfaatnya akan dapat dilihat hanya dalam seminggu. Untuk meyakinkan anda, berikut adalah beberapa kelebihan jus lobak merah yang menakjubkan:
Manfaat Jus Betik Yang Luar Biasa
Sekiranya anda ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang eksotik, sangat lazat dan sama berguna - cubalah betik! Kaya dengan vitamin, nutrien dan antioksidan yang sihat, jusnya mempunyai sejumlah manfaat untuk tubuh, menjadikannya buah yang bernilai perubatan tinggi.
Manfaat Jus Cranberry Yang Luar Biasa
Jus Blueberry - ramuan ajaib ini, mempunyai khasiat yang luar biasa. Ia secara tidak sengaja mengesan bakteria dan menghilangkannya. Keradangan saluran kencing, yang lebih dikenali sebagai cystitis, tidak asing lagi bagi setiap orang kedua.
Manfaat Kesihatan Cuka Hitam Yang Luar Biasa
Ingin tahu bagaimana menurunkan kolesterol dan mencegah barah? Cuka hitam adalah jawapannya! Cuka ini adalah rempah yang popular dalam masakan Asia, digunakan dalam sushi dan pelbagai jenis hidangan lain. Juga dikenali sebagai cuka beras perang, cuka hitam digunakan sebagai tonik dalam budaya Cina dan Jepun.
