2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan epal secara berkala dapat memanjangkan usia manusia sehingga 17 tahun. Sekiranya anda makan buah ini secara berkala, anda dapat menyegarkan semula.
Penemuan unik itu dibuat oleh saintis Britain dari Institut Penyelidikan Makanan di Norwich. Setelah melakukan kajian menyeluruh, para pakar bersikeras bahawa epal itu dapat disebut buah belia dan umur panjang.
Para penyelidik membuat kesimpulan ini setelah menemui bahan polifenol epicatechin dalam epal. Elemen ini meningkatkan peredaran darah, meningkatkan tahap perlindungan sistem imun dan meremajakan jantung.
Polifenol epicatechin dapat memperlambat pengerasan dinding bilik sebanyak 21%, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung, serangan jantung dan strok.
Para saintis menambah bahawa kandungan tertinggi bahan ini terdapat pada epal liar.
Kajian selari yang diterbitkan dalam Daily Mail membuktikan bahawa makan sebiji epal hijau sehari akan melindungi anda dari kegemukan.
Epal hijau menimbulkan rasa kenyang dan menghilangkan rasa lapar, kerana buah-buahan ini membantu memperbanyak jenis bakteria tertentu yang membuat kita merasa kenyang.
Kajian membuktikan bahawa bahan yang tidak dicerna dalam epal hijau tidak dipecah oleh asid perut. Apabila mereka sampai di usus besar, mereka mulai berfermentasi, dan ini membantu bakteria baik dalam usus membiak.
Penyelidik di Washington State University sampai pada kesimpulan ini setelah mengkaji pelbagai jenis epal secara terperinci. Epal hijau menunjukkan hasil terbaik dalam kajian penuh.
Juga didapati bahawa keseimbangan antara bakteria dalam usus besar adalah penting bagi seseorang untuk mengekalkan berat badan yang sihat. Keseimbangan yang terganggu antara bakteria baik dan buruk memberi kesan negatif terhadap metabolisme dan membuat orang merasa lebih lapar.
Hasil kajian AS akan digunakan untuk memerangi gangguan makan yang berkaitan dengan kegemukan dan keradangan ringan.
Disyorkan:
Itulah Sebabnya Lada Panas Memanjangkan Umur
Untuk memanjangkan umur seseorang, selama beberapa tahun tidak hanya perlu meninggalkan tabiat buruk, tetapi juga makan sihat dan bermain sukan dengan aktif. Lada panas adalah buah semak tropis dari genus Capsicum (lihat lada), yang mengandungi zat capsaicin.
Dengan Wain Merah 3 Kali Sehari Anda Hidup Sehingga 100 Tahun
Banyak orang menikmati segelas wain merah pada akhir hari kerja, dan Antonio Docampo yang berpusat, menambah bahawa dia berhutang umur panjang kerana pengambilan minuman para dewa secara berkala. Lelaki yang berumur panjang bahkan menjaga kebun anggurnya sendiri tidak jauh dari kediamannya di utara Sepanyol.
Saintis: Protein Sayur Memanjangkan Umur
Makan tahu bukannya telur untuk sarapan atau kacang dan bukannya daging cincang dalam tin cili menolong anda hidup lebih lama , menuntut kajian baru. Pengambilan protein harian anda dari tumbuh-tumbuhan bukannya haiwan mengurangkan risiko kematian awal, penyelidik mendapati.
Makanan Dalam Makanan Tradisional Asia Yang Memanjangkan Umur
Sejumlah kajian mendapati bahawa orang-orang di Asia cenderung mendapat penyakit ganas, penyakit jantung dan juga sedikit orang Asia yang gemuk. Berkat ini, mereka biasanya hidup lebih lama. Sebab umur panjang di negara-negara Asia adalah makanan sihat mereka.
Mengambil Begitu Banyak Bir Dalam Sehari Memanjangkan Umur
Ini adalah salah satu minuman paling popular di dunia bir . Dan seperti yang mereka katakan - racun ada dalam dos. Ramai yang percaya bahawa pengambilan alkohol memendekkan jangka hayat. Yang lain mendakwa bahawa segelas alkohol puasa melindungi dari penyakit.
