2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Wanita Sweden telah lama terkenal dengan kecantikannya yang luar biasa, tubuh dengan perkadaran yang tepat dan kulit segar dan berair, yang mereka nikmati hingga usia tua. Seperti mereka, lelaki Sweden tinggi, tampan dan bersukan. Walaupun Sweden mempunyai iklim paling keras dan tidak mesra di dunia.
Kesihatan dan kecantikan orang Sweden yang luar biasa bukanlah fenomena terpencil, tetapi berkait rapat dengan unsur-unsur tertentu dari diet harian Sweden. Ini dinyatakan oleh Paavo Airola, pakar pemakanan terkenal di dunia, penyokong perubatan semula jadi. Menurutnya, rahsia peremajaan terletak pada beberapa elemen utama menu Sweden:
1. Pinggul mawar. Di Sweden, mereka telah digunakan selama berabad-abad dan selalu menjadi bahagian penting dari makanan tradisional Sweden. Pinggul mawar, kecuali satu spesies, adalah sumber vitamin C. terkaya semula jadi. Mereka mengandungi 20 hingga 40 kali lebih banyak vitamin C daripada oren. Mereka juga kaya dengan vitamin P, serta banyak vitamin dan mineral lain.
2. Kolagen - kunci untuk awet muda abadi. Mengapa pinggul mawar sangat penting untuk kesihatan dan umur panjang? Proses penuaan dan perubahan degeneratif pada kulit - kedutan, kendur, perubahan warna dan lain-lain - disebabkan oleh perubahan fisiologi kolagen - simenum antar sel yang menyatu semua sel dan tisu badan. Kemerosotan ini disebabkan terutamanya oleh kekurangan vitamin C pada tisu. Jumlah vitamin C yang diperlukan dalam makanan menjadikan kolagen kuat dan elastik, yang menyebabkan kulit tegang, kencang dan kulit licin yang menyenangkan.
3. Whey - Sweden nombor rahsia meremajakan tiga. Whey adalah cecair yang tinggal setelah keju dibuat dari susu. Di kebanyakan negara, biasanya dibuang atau dijual sebagai produk sampingan dari pemakanan haiwan. Namun, di Sweden, whey tidak pernah sia-sia. Ia adalah makanan kebangsaan. Ia kering dan dijadikan keju whey dan mentega.
Usus kita adalah rumah bagi berbilion bakteria yang membantu sistem pencernaan memecah makanan dan menyerap nutrien. Untuk kesihatan yang optimum, sangat penting untuk selalu mempunyai banyak bakteria bermanfaat ini.
Produk tenusu seperti whey membantu memberi makan bakteria acidophilus dan bifidus di usus dan mencegah perkembangan bakteria putrefaktif yang menyebabkan keracunan diri. Whey, yang mengandungi laktosa, adalah makanan semula jadi terbaik untuk bakteria ini.
Disyorkan:
Pedas Meremajakan Dan Menyembuhkan
Orang Mexico telah memberikan sumbangan yang tidak dapat dipertikaikan ke menu dunia, yang menunjukkan paprika panas kepada khalayak pengguna yang luas. Walau bagaimanapun, tidak ada tempat di dunia yang paling banyak diminum lada panas seperti di Mexico.
Makan Yogurt - Mengurangkan Tekanan Dan Meremajakan Kita
Kekuatan penyembuhan yoghurt Bulgaria telah banyak dibahas, dan kemasyhurannya telah lama melintasi sempadan negara kita. Walau bagaimanapun, masih ada banyak kajian untuk membuktikan dengan tepat apa yang baik dan apakah yogurt moden, yang tidak ada kaitan dengan apa yang dimakan oleh ibu bapa, datuk dan nenek kita, mempunyai kualiti yang diketahui.
Ikan Dan Lentil Meremajakan Jantung
Penyakit jantung meragut nyawa berjuta-juta orang di negara maju. Di Bulgaria, penyakit ini adalah penyebab utama kematian. Negara kita menduduki tempat pertama di Eropah dalam jumlah serangan jantung dan penyakit sistem kardiovaskular, menurut statistik yang membimbangkan.
Kopi Telur Sweden - Petua Dan Cara Penyediaannya
Menurut legenda, cara unik membuat kopi dengan telur bermula di Sweden pada akhir tahun 1800-an. Sudah menjadi tradisi untuk pertemuan gereja Lutheran dari orang Scandinavia Amerika di Midwest, yang disebut "kopi ruang bawah tanah gereja.
Diet Mariela Nordel Meremajakan Dan Menguatkan Badan
Mariela Nordel, yang menjadi terkenal kerana penyertaannya dalam pertunjukan masakan Master Chef, kini menjadi salah satu rakan sebilik paling berwarna di House of Big Brother: Paling dikehendaki. Selain dari lidahnya yang pedas, dia juga terkesan dengan kemahiran masakannya.
