2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tembikai adalah salah satu sumber vitamin A dan beta-karoten terkaya - bahan yang meningkatkan kesihatan mata. Dalam jangka masa panjang, makan semangka secara berkala dapat mengurangkan degenerasi makula yang berlaku seiring bertambahnya usia (kawasan kecil di tengah retina yang membolehkan kita melihat dengan jelas).
Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa semangka, bukan wortel, sebenarnya adalah antara produk yang paling berguna untuk meningkatkan penglihatan. Telah diketahui bahawa semangka dapat membantu merawat masalah mata jangka pendek dan jangka panjang.
Tembikai terdiri daripada 6% gula dan 92 peratus air. Ternyata, itu adalah sumber vitamin A, B6 dan C. Selain itu, semangka juga mengandungi tiamin, kalium dan magnesium.
Tembikai merah baik untuk kesihatan kerana mengandungi lycopene antioksidan yang kuat. Ia, bersama dengan antioksidan lain, dapat mengurangkan risiko asma, penyakit jantung, osteoporosis, dan banyak barah, termasuk kanser payudara, paru-paru, usus besar, dan endometrium.
Tembikai adalah buah pemakanan yang pada masa yang sama membebankan tubuh dengan banyak tenaga. Ini disebabkan oleh kepekatan vitamin B yang tinggi dalam buah berair. Pakar malah mengesyorkan jus tembikai sebagai pengganti minuman tenaga. Selain itu, ekstrak tembikai akan menjadikan anda terhidrasi dengan baik, tidak seperti kafein dan minuman tenaga lain yang mengeringkan badan.
Buah berair meningkatkan fungsi otak. Vitamin B6 yang terkandung dalam tembikai adalah ramuan otak yang sebenar. Ia mengatur kebiasaan tidur, menghilangkan tekanan.
Tembikai juga mempunyai khasiat untuk menurunkan tekanan darah. Ini disebabkan kalium, yang mengekalkan tahap tekanan darah yang sihat. Dua gelas jus tembikai memenuhi keperluan kalium harian.
Disyorkan:
Lobak Meningkatkan Penglihatan Hanya Dalam Kombinasi Dengan Zat Besi Dan Zink
Pemakanan sihat sangat penting untuk tubuh dan organisma. Namun, membiasakan anak dengan tabiat makan yang sihat adalah tugas yang sangat sukar. Oleh itu, ibu bapa sering menggunakan helah yang dipelajari untuk menjadikan mereka makan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Tekankan Tembikai Dan Tembikai Pada Musim Panas Ini
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Lutein Membantu Penglihatan Dan Penglihatan
Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi senjata memerangi penyakit lain untuk kita: lutein. Penyelidikan menunjukkan bahawa karotenoid ini melindungi dan hingga tahap tertentu menyembuhkan kehilangan penglihatan, masalah sistem imun, barah dan penyakit kardiovaskular.
Ubat Kuat - Meningkatkan Ingatan Dan Penglihatan Dan Mencairkan Lemak
Semakin bertahun-tahun berlalu, semakin kita menyedari bahawa tubuh tidak mempunyai kebolehan yang sama seperti sebelumnya pada usia muda. Maksudnya - kita mula kehilangan keanjalan kulit, pemulihan yang cepat dari keadaan apa pun, yang merupakan dua kunci untuk awet muda
Ubat Kuat Untuk Meningkatkan Ingatan, Penglihatan, Pendengaran! Dan Anda Akan Menurunkan Berat Badan
Semakin tua kita, semakin kita menyedari bahawa badan tidak mempunyai sifat yang sama seperti tahun-tahun sebelumnya. Kami mula kehilangan keanjalan kulit dan pemulihan yang cepat - dua kunci untuk awet muda. Tetapi menyalahkan usia untuk ini benar-benar salah, kerana jika kita menggunakan nutrien yang diperlukan untuk fungsi organ yang betul, maka kita harus menghadapi masalah seperti itu, kerana penglihatan dan ingatan terjejas paling cepat.
