2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Sifat bermanfaat semangka tidak dapat dinafikan - ia akan menghilangkan dahaga dan memudahkan buang air kecil. Buahnya juga meningkatkan peredaran darah. Buah merah yang sedap membantu membersihkan badan kita dan merasa kenyang pada hari-hari panas, tanpa merasa kita makan berlebihan.
Tembikai sangat sesuai untuk keadaan lain - anda boleh memakannya kerana gugup, berpeluh atau demam, yang disebabkan oleh selesema musim panas. Lebih daripada 90 peratus berat semangka adalah air, tetapi bukan hanya inti yang berguna.
Benih dan kulit kayu boleh digunakan - dalam biji, misalnya, terdapat sejumlah besar protein dan lemak dari mana minyak sayuran disiapkan.
Di China, biji tembikai juga dimakan sebagai kacang - dipanggang ringan. Kulit kayu digunakan untuk membuat teh, dan di beberapa tempat di dunia dimakan sebagai salad yang dicampurkan dengan minyak wijen, gula, cuka dan sedikit garam. Kulit kayu juga meningkatkan pembuangan air kecil serta pengeluaran cecair di dalam tubuh manusia.
Jantung semangka mengandungi banyak bahan berguna untuk tubuh - kaya dengan serat, besi, magnesium dan kalium. Buahnya juga mengandungi sejumlah besar vitamin C, A, dan juga vitamin B.
Dianjurkan untuk diminum oleh orang yang mengalami anemia, gout, rematik, artritis. Pakar mengatakan bahawa ia juga berguna untuk orang yang menderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi (darah tinggi), ulser perut, masalah hati dan banyak lagi.
Jus buah berair merah membersihkan hati dan ginjal - membantu melarutkan garam, mencegah pembentukan batu ginjal dalam sembelit.
Tembikai, walaupun kandungan airnya tidak begitu serius, juga merupakan salah satu buah yang paling disukai pada musim panas. Kami dapat mencari di pasaran pelbagai jenis yang mempunyai rasa, bentuk dan warna yang berbeza.
Bahagian lembut buah musim panas yang harum mengandungi protein, karbohidrat, gula, pati - tembikai juga kaya dengan kalium, zat besi, asid folik, fosforus, tembaga dan banyak lagi. Melon juga sangat kaya dengan pelbagai jenis vitamin B - B1 dan B2, vitamin PP, vitamin C.
Sebenarnya, tembikai mengandungi lebih banyak vitamin C daripada semangka - pulpa buah kuning mempunyai kesan yang sangat baik pada flora gastrik. Melon membantu menyingkirkan kolesterol yang dikenali sebagai buruk, dan pengambilan secara teratur dapat meningkatkan pencernaan dengan ketara. Silikon, yang terkandung dalam buah, diperlukan untuk fungsi usus dan saraf yang baik.
Ia juga mempunyai kesan positif pada korteks serebrum - mungkin kerana kandungan silikon yang tinggi, para saintis sangat mengesyorkan makan tembikai dalam keadaan tertekan. Pakar Perancis mendapati bahawa jus tembikai yang baru diperah mengurangkan rasa keletihan dan berjaya menghilangkan tekanan.
Akhir sekali, tembikai sangat berguna untuk penyakit sistem kardiovaskular, disarankan dalam pencegahan dan rawatan aterosklerosis. Ia juga boleh dimakan untuk masalah buah pinggang dan hati. Melon disyorkan untuk sembelit, dan jika anda mempunyai pasir atau batu ginjal, yang terbaik adalah menyediakan rebusan bijinya.
Makan tembikai dan tembikai pada musim panas akan membantu membersihkan badan, dan di samping itu, pengambilannya secara tetap akan membantu mengurangkan berat badan. Kedua-dua buah ini adalah antara makanan terbaik untuk musim panas - mereka mengandungi cukup vitamin untuk memberi tenaga kepada tubuh untuk panas.
Disyorkan:
Tembikai - Keajaiban Kesihatan Dan Kecantikan Musim Panas
Tembikai adalah sekutu makanan sihat pada musim panas dan pada suhu tinggi. Ingat bahawa ini adalah buah dengan kesan menyegarkan, kaya dengan unsur surih, dan boleh mempengaruhi tekanan darah tinggi dan mencegah apa yang disebut sebagai panas terik.
Tiga Resipi Paling Sedap Untuk Lyutenitsa Pada Musim Panas Ini
Tidak ada orang Bulgaria yang tidak menyukai lyutenitsa buatan sendiri. Setiap suri rumah mempunyai resipi sendiri untuk penyediaannya, yang diturunkan dari generasi ke generasi. Resipi serupa, tetapi tetap berbeza. Di sini kami telah mengumpulkan tiga resipi paling popular untuk membuat lyutenitsa kelas pertama pada musim panas ini.
Catat Harga Tomato Yang Tinggi Pada Musim Panas Ini
Harga tomato mencapai paras tertinggi pada musim panas ini. Nilai borong tomato merah ialah BGN 1.50 sekilogram, dan tomato merah jambu - BGN 2 sekilogram. Para pakar menyalahkan hujan es dan hujan lebat untuk harga yang tinggi, sambil menambah bahawa tidak ada kecenderungan penurunan harga tomat pada akhir musim, seperti yang terjadi pada tahun-tahun sebelumnya.
Adakah Anda Menghidap Diabetes? Tekankan Makanan Ini Pada Minuman
Diabetes adalah masalah yang memerlukan perubahan gaya hidup dan diet. Sekiranya perubahan yang diperlukan dibuat, pil dan insulin dapat dihentikan. Perubahan bermula dengan meminimumkan protein dan karbohidrat dalam diet sebentar sehingga pankreas dapat berehat.
Ais Krim Murah Dan Perapian Mahal Di Tepi Laut Pada Musim Panas Ini
Musim panas ini, makanan termurah di pantai Laut Hitam asli adalah ais krim dalam kerucut wafel, yang di Golden Sands berharga 1 lev. Di tempat peranginan yang sama, sebahagian pukulan ditawarkan dengan harga 10 leva. Hidangan ikan telah memuncak tahun ini.