2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Rahsia umur panjang tersembunyi di dalam kopi atau lebih tepat lagi pada cawan kopi ketiga. Kualiti minuman aromatik telah lama diperdebatkan.
Ada yang menolaknya sepenuhnya dan meminta agar ia dihindari sepenuhnya dan dengan segala perbelanjaan, kerana ia menyebabkan tekanan darah tinggi, dehidrasi, gangguan tidur dan juga ketagihan.
Pencinta kopi menunjukkan sifatnya yang merangsang, kesannya yang baik pada beberapa penyakit seperti Alzheimer dan asma.
Menurut saintis, tidak ada alasan untuk tidak menikmati satu atau dua cawan kopi aromatik, tanpa mengira jenama dan kandungan kafein di dalamnya. Minum minuman ini dalam jumlah yang kerap boleh memanjangkan umur anda.
Kajian terhadap lebih daripada setengah juta orang tua mendapati bahawa pengambilan kopi sederhana mengurangkan risiko kematian.
Kuncinya adalah secara sederhana. Menurut Dr Neil Friedman dari National Cancer Institute di Amerika Syarikat, pengambilan dua hingga tiga cawan kopi sehari mengurangkan risiko serangan jantung.
Mereka juga bertindak mencegah pencegahan strok, penyakit pernafasan dan diabetes sebanyak 10 hingga 15 peratus. Inilah tempat untuk menjelaskan bahawa lebih daripada tiga cawan kopi sehari tidak baik untuk sesiapa sahaja.
Setelah lebih dari dua belas tahun melakukan penyelidikan mengenai kemungkinan manfaat penggunaan kopi sederhana, doktor telah mengenal pasti kekurangan minuman yang tidak menyenangkan.
Sebilangan besar peserta kajian, terutama orang berusia 50 hingga 71 tahun, mengatakan bahawa mereka selalu menyalakan sebatang rokok dengan kopi mereka.
Menurut Dr Friedman, ini sangat mengurangkan faedah minuman dan meningkatkan risiko kematian secara tiba-tiba.
Disyorkan:
Apa Yang Berlaku Pada Badan Anda Setelah Minum Secawan Kopi?
Kopi adalah salah satu minuman paling popular di seluruh dunia. Ramai orang tidak dapat memulakan hari mereka tanpa segelas minuman aromatik, tetapi apa yang sebenarnya berlaku pada tubuh kita ketika kita minum kopi? Dalam baris berikut, lihat bagaimana kopi mempengaruhi badan kita.
Secawan Teh Bijak Dan Bukannya Kopi Membuat Anda Terjaga Di Tempat Kerja
Memerangi keinginan untuk tidur siang selepas makan siang biasanya dilakukan dengan kopi. Masalahnya, bagaimanapun, adalah bahawa tubuh terbiasa dengan kafein yang dikandungnya, dan lama-kelamaan kesan kopi yang hilang akan hilang, apatah lagi kesan negatif lain dari kafein terhadap kesihatan ketika berlebihan dengan minuman kegemaran).
Berapa Banyak Kafein Dalam Secawan Kopi?
Kopi adalah sumber kafein terbesar. Selalunya, secawan kopi mengandungi 95 mg kafein , tetapi bergantung pada jenis minuman dan komposisinya, berat ini boleh berbeza dari 0 hingga 500 mg. Dalam artikel ini kami akan memperkenalkan anda kandungan kafein dalam pelbagai jenis dan jenama kopi .
Secawan Kopi Nitrogen Untuk Bangun
Sesiapa yang berhati-hati dalam kelas kimia akan memberitahu anda bahawa nitrogen adalah unsur kimia. Ia terletak di nombor 7 di meja Mendeleev. Nitrogen adalah gas yang tidak berwarna dan tidak berbau. Ia sering ditambahkan pada minuman untuk berkarbonat.
Kunci Umur Panjang Adalah Dalam 5 Makanan Ini
Cara terbaik untuk umur panjang adalah diet yang sihat. Kami akan menawarkan 5 makanan tambahan yang melambatkan proses penuaan, mengawal gula dalam darah dan menguatkan sistem imun. Mereka mencegah pengumpulan bahan yang menyebabkan penyakit dan membuat anda merasa tidak enak.
