2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Warna gigi biasanya memainkan peranan penting dalam bagaimana orang lain melihat anda. Mengekalkan gigi putih kristal boleh menjadi sukar, terutamanya apabila banyak makanan dan minuman dapat mengotorkannya.
Artikel ini akan membantu anda memahami makanan dan minuman mana yang harus dielakkan, atau mengurangkan pengambilannya minimum untuk mencapai hasil yang diinginkan. Makanan ini mengotorkan gigi:
1. Kopi dan teh
Anda boleh minum kopi pagi hanya sebagai sesuatu yang membantu anda bangun lebih cepat, tetapi sebenarnya ia mengotorkan gigi awak. Kopi mengandungi tanin dan asid, yang boleh mengotorkan, menghilangkan warna dan merosakkan gigi. Teh juga mengandungi tanin dan secara mengejutkan mempunyai kesan yang lebih buruk daripada kopi pada warna gigi. Teh hijau boleh mengubah gigi menjadi kelabu dan teh hitam boleh menjadi kuning.
2. Soda
Soda mengandungi gula, yang membolehkan bakteria hidup dan memecah enamel gigi. Minuman berkarbonat juga mengandungi asid dan dapat membentuk rongga. Minuman yang lebih gelap cenderung menyebabkannya pewarnaan gigi.
3. Anggur
Seperti kopi dan teh, anggur merah mengandungi tanin, yang dapat mengotorkan gigi. Anggur merah dapat mengubah warna gigi dalam warna kelabu yang berbeza, dan putih dapat menggelapkan noda yang ada.
4. Pencuci mulut dan pastri
Pencuci mulut dan pastri sangat lazat, tetapi sebenarnya boleh menyebabkan kerosakan gigi. Gula boleh melekat pada gigi anda, menyuburkan bakteria yang menyebabkan kemusnahan permukaan gigi dan munculnya bintik-bintik gelap.
5. Buah sitrus
Buah sitrus mengandungi asid, yang dapat memusnahkan enamel gigi. Walaupun mengandungi nutrien yang berharga, buah sitrus mungkin salah untuk menguning gigi anda.
6. Beri
Beri kaya dengan antioksidan yang sihat, tetapi ia pasti dapat warnakan gigi. Pigmentasi mereka yang kaya dapat menembusi gigi, mengubah warna putihnya.
7. Makanan berwarna
Makanan dan minuman berwarna terang sering meninggalkan noda pada lidah dan bibir. Bagaimanapun, pengambilannya terlalu kerap akan meninggalkan kesan kekal pada gigi anda.
Disyorkan:
Amaran Paskah: Jangan Beli Makanan Dengan Jangka Hayat Yang Panjang
Beberapa hari sebelum Paskah, Badan Keselamatan Makanan mula melakukan pemeriksaan intensif di kedai. Pemeriksa memantau kualiti kambing, telur, kek Paskah dan semua produk yang dibeli sebelum percutian. Pakar bersikeras bahawa setiap produk yang memiliki jangka hayat yang terlalu lama harus dicurigai.
Amaran: Makanan Ini Meningkatkan Pencerobohan Dan Menyebabkan Ketagihan
Makanan yang kita makan mempunyai kesan langsung terhadap mood dan corak tingkah laku kita. Satu kajian baru-baru ini di Oxford, UK, mendapati bahawa makan makanan yang tidak sihat (seperti makanan di restoran makanan segera) boleh menyebabkan kerengsaan, pencerobohan dan, yang paling penting, kegemukan dan ketagihan.
Label Makanan Berwarna Akan Memberi Amaran Kepada Kita Tentang Bahan Berbahaya
Label berwarna hijau, kuning dan merah harus dilekatkan pada makanan untuk memberi amaran kepada pengguna sekiranya kandungan bahannya tinggi. Ini diumumkan oleh Persatuan Pengguna Aktif. Enam syarikat global telah mengumumkan bahawa mereka akan menubuhkan kumpulan kerja untuk mengembangkan cadangan ini.
Peti Sejuk Pintar Memberi Amaran Apabila Makanan Rosak
Adakah anda pernah mengalami keracunan makanan? Sekiranya tidak, anggap diri anda bertuah. Setiap tahun, kira-kira 50 juta orang mengalami masalah ini di Amerika Syarikat sahaja. Jumlah kematian tahunan setelah keracunan salmonella hampir satu juta.
Bukan Merah, Tetapi Wain Putih Mengotorkan Gigi
Peminat panas minuman ilahi harus sedar bahawa, menurut saintis, wain merah merosakkan gigi lebih dan lebih kekal daripada yang putih. Sebilangan besar pengguna minuman berkilau sering menghindari wain merah, bimbang mereka akan mendapat bintik-bintik berwarna pada senyuman mereka.