2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Minum minuman ringan manis yang kerap melemahkan akal. Lebih kerap, wanita ketagih dengan gula-gula dan soda.
Kadang kala mereka tidak dapat mengawal jumlah minuman dari minuman manis, yang boleh menyebabkan masalah perubatan.
Pakar mendorong perubahan radikal dan bahkan menghentikan penjualan minuman berkarbonat dan penggantiannya dengan jus semula jadi.
Menurut statistik yang membimbangkan, hampir separuh penduduk dunia minum minuman ringan setiap hari. Secara amnya, orang muda yang berumur 12 hingga 19 tahun minum paling banyak.
Juga, pakar mendapati bahawa orang miskin minum lebih banyak soda daripada orang kaya.
Agar badan anda dapat berfungsi dengan baik, dan dengan pikirannya dengan baik, anda perlu membekalkannya dengan banyak air sebagai tambahan kepada makanan yang sihat. H2O juga memainkan peranan penting dalam meningkatkan kemampuan mental kita. Minum air secukupnya dapat meningkatkan kerja otak, hati dan semua sel.
Pengambilan air yang disyorkan ialah 2.2 liter untuk wanita dan 2.9 liter untuk lelaki. Pada bulan-bulan musim panas, ada baiknya meningkatkan penggunaan hingga sekurang-kurangnya 4.5 liter sehari. Badan yang terhidrasi dapat mengatasi tekanan mental dan fizikal yang lebih baik.
Tubuh yang terhidrat dengan baik menjadikan kita bukan sahaja lebih pintar tetapi juga lebih cantik. Pengambilan lebih banyak air menghilangkan kotoran berlebihan dari badan, menjadikan kulit anjal, mencegah kemunculan selulit dan kedutan awal.
Disyorkan:
Bagaimana Diet Bebas Daging Mempengaruhi Akal Anda?
Baru-baru ini, menjadi lebih biasa bagi orang untuk beralih ke diet - penekanan pada daging, penekanan pada karbohidrat, diet seimbang, dan lain-lain. Semakin banyak orang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Sama ada di luar pemikiran untuk kesihatan mereka atau di luar lingkungan, vegetarian dan veganisme sebagai cara hidup juga sangat umum, terutama di kalangan orang muda.
Dua Minuman Ringan Sehari Merosakkan Buah Pinggang
Menurut kajian baru-baru ini, dua minuman ringan sehari cukup untuk merosakkan buah pinggang kita. Kajian pertama dilakukan oleh Dr. Riohei Yamamoto dari Fakulti Perubatan di Universiti Osaka. Dia mendapati bahawa hanya minum dua minuman ringan boleh menyebabkan proteinuria.
Minuman Berkarbonat Merosakkan Buah Pinggang
Data dari saintis Amerika dan Jepun telah menunjukkan bahawa pengambilan minuman berkarbonat dalam jumlah yang sedikit pun boleh memberi kesan negatif pada buah pinggang. Ryaohei Yamamoto dari Fakulti Perubatan di Universiti Osaka dan rakan-rakannya melakukan kajian yang melibatkan hampir 8,000 sukarelawan.
Kayu Manis Manis Membunuh Hingga 98 Peratus Sel Barah
Kanser adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Para saintis sentiasa berusaha mencari jalan untuk memeranginya. Sebilangan besar ramuan herba terkenal baru-baru ini ditemui. Telah dijumpai bahawa kayu cacing manis dapat membunuh hingga 98% sel barah hanya dalam 16 jam.
Makanan Dan Minuman Ini Merosakkan Senyuman Putih Salji
Untuk senyuman putih salji, ramai di antara kita yang bersedia untuk menggosok gigi berulang kali dengan pasta pemutihan, untuk mengunyah permen karet selepas setiap kali makan atau bahkan untuk memutihkannya secara mekanikal. Menurut doktor gigi, gigi tidak hanya boleh dibersihkan dan dilunturkan, tetapi baik untuk membatasi minuman dan makanan tertentu.
