2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dua kajian haiwan menunjukkan bahawa makan blueberry dapat membantu menormalkan tahap kolesterol dan mencegah risiko barah usus besar.
Kajian pertama dilakukan dengan hamster, dan diet blueberry diresepkan, setelah jangka waktu tertentu terjadi penurunan kadar kolesterol sebanyak 20%. Dalam kajian seterusnya, 18 tikus diberi toksin yang dirancang untuk merosakkan usus besar.
Separuh daripada tikus makmal ini diberi makan blueberry, setelah itu pterostilbene, bahan yang terdapat dalam blueberry, ditemukan di dalam badan mereka. Tikus yang diberi diet blueberry menunjukkan penurunan kerosakan kolon sebanyak 57%, dan tikus yang tidak menunjukkan hasil seperti itu.
Banyak kajian telah dilakukan mengenai faedah blueberry. Mereka dikenali sebagai buah-buahan yang mengandungi sejumlah besar antioksidan dan fitokimia lain yang mengurangkan risiko barah tertentu. Kajian makmal menyokong tesis ini, kerana percubaan pada haiwan menunjukkan bahawa pengambilan blueberry membantu mencegah jangkitan saluran kencing, penyakit jantung, penyakit Alzheimer dan kecederaan lain yang berkaitan dengan fasa penuaan badan.
Untuk semua faedah ini dari penggunaan blueberry menyumbang kesan terbesar yang terdapat di dalamnya pterostilbene. Menurut kajian haiwan, bahan ini melindungi terhadap penyakit yang disebabkan oleh penuaan, menurunkan kadar kolesterol dan lemak dan bahkan menurunkan gula darah.
Pterostilbene juga merupakan antioksidan yang terdapat dalam blueberry, anggur dan cranberry. Ia bukan sahaja meneutralkan radikal bebas secara berkesan, tetapi juga merupakan alat yang sangat baik untuk mencegah diabetes dan juga melambatkan penuaan. Tablet yang mengandungi bahan ini juga diharapkan dapat dikembangkan dalam masa terdekat.
Setelah penyelidikan dan hasil menunjukkan bahawa blueberry mengandungi komponen yang sangat berguna dan sihat dalam komposisinya, para saintis mengesyorkan agar pengambilan buah-buahan batu harus menjadi rutin harian, terutama pada orang yang menghidap barah.
Disyorkan:
Walnut Melawan Barah Usus Besar
Walnut selalu dikenali sebagai makanan super. Mereka dipercayai melindungi dari pelbagai penyakit dan keadaan yang tidak menyenangkan, termasuk barah prostat, kegemukan, radiasi berbahaya, diabetes, tekanan darah tinggi, kemurungan, insomnia, penuaan pramatang, penurunan imuniti dan banyak lagi.
Lebih Banyak Soya Melawan Barah Usus Besar
Wanita yang minum minuman soya, makan tauhu dan lebih suka soya daripada susu lembu dapat membantu mengurangkan risiko barah usus besar, kata penyelidikan baru. Mereka, terutama yang berusia 50-an, yang banyak mengkonsumsi kedelai dapat mengurangkan risiko mereka terkena penyakit ini, menurut satu kajian di American Journal of Clinical Nutrition.
Susu Melindungi Daripada Barah Usus Besar
Sifat minuman susu tidak terkira banyaknya. Namun, baru-baru ini ditunjukkan bahawa pengambilan susu secara berkala sejak usia dini mengurangkan risiko barah usus besar. Para saintis dari New Zealand telah membuktikan bahawa minuman susu tersebut mempunyai sifat anti-barah hanya jika diminum setiap hari untuk jangka masa yang agak lama.
Blueberry Melindungi Daripada Barah Usus Besar
Komponen blueberry yang ditemui adalah kemajuan yang sangat menjanjikan dalam penyelidikan untuk memerangi blueberry kanser kolon , menurut kajian baru. Penyelidik di universiti Amerika telah menemui ramuan dalam blueberry dalam kajian haiwan.
Makanan Yang Dilarang Untuk Mencegah Barah Usus Besar
Kanser usus adalah salah satu barah yang paling biasa - pada lelaki adalah selepas barah paru-paru, dan pada wanita - setelah barah payudara. Ini terutama mempengaruhi lelaki, sementara ini jarang berlaku pada wanita. Kejadian ini kebanyakannya berlaku setelah usia 50 tahun, tetapi ada pengecualian.
