2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Eksperimen oleh penyelidik di University of North Carolina telah menunjukkan bahawa rasa lapar dapat dikawal oleh sinar laser yang menembusi otak.
Para saintis telah menemui jenis sel yang tidak diketahui yang aktivasinya dapat mengawal perasaan lapar.
Para penyelidik bereksperimen dengan tikus yang diubah secara genetik yang sel otaknya diubahsuai untuk bertindak balas terhadap cahaya.
Para saintis mengarahkan laser ke neuron yang bertanggungjawab untuk menerima dan menghantar isyarat lapar.
Didapati bahawa ketika sel-sel otak tikus diaktifkan, mereka mulai makan secara tidak terkawal. Jika tidak, tikus enggan menjamah makanan.
Penemuan oleh pakar North Carolina sangat penting bukan hanya kerana kawalan kelaparan, tetapi kerana penemuan jenis sel otak baru.
Menurut penyelidik di Johns Hopkins University di Amerika Syarikat, rawatan sel otak tidak diperlukan kerana metabolisme dapat dikawal dengan air.
Eksperimen mereka menunjukkan bahawa 2 gelas air, diuji selama 30 minit, mempercepat metabolisme sebanyak 40%.
Pakar menyokong pandangan bahawa setiap orang dewasa dapat merangsang tubuhnya untuk membakar lebih banyak kalori.
Ahli aromaterapi menasihatkan bahawa jika anda ingin menurunkan berat badan dengan menahan diri dari makanan tertentu, tetapi tanpa merasa lapar, hirup bau vanila, epal, pisang hijau dan pudina.
Ahli aromaterapi yakin bahawa aroma ini menekan selera makan.
Doktor Perancis percaya bahawa penurunan berat badan sangat dipengaruhi oleh kitaran lunar. Mereka mengesyorkan minum lebih banyak cecair semasa bulan purnama dan menumpukan perhatian pada sayur-sayuran semasa bulan baru.
Pakar lain mendapati bahawa anda dapat menurunkan berat badan sebanyak 3 kg dengan terjun payung.
Pakar pemakanan Amerika menasihatkan anda untuk tidak mengira kalori, tetapi berapa kali anda meletakkan garpu ke mulut anda. Untuk menurunkan berat badan, anda tidak boleh melebihi 60-70 "hantaran". Namun, tidak disebutkan apa sebenarnya yang harus anda makan.
Cara yang tidak standard untuk menurunkan berat badan malah menyebabkan memakan pasir sungai.
Stanislava Monstviliene, seorang Lithuania berusia 57 tahun, mengatakan bahawa dia makan 2kg setiap satu. pasir setiap hari dan ini membantunya menyingkirkan pound tambahan.
Disyorkan:
Untuk Membezakan Rasa Lapar Dengan Selera Makan
Sehingga seseorang mengetahui bahawa kelaparan dan selera makan biasa tidak sama, memerangi berat badan berlebihan akan sengit dan berpanjangan. Apa sahaja diet yang anda ikuti, anda perlu tahu bagaimana perasaan anda pada masa ini - sama ada perut anda mengikis dan memberi isyarat bahawa anda benar-benar memerlukan makanan atau hanya memikirkan makanan terlarang yang menggerogoti anda dan memburukkan lagi ketamakan.
Alpukat Membunuh Rasa Lapar
Sekumpulan pakar menyimpulkan bahawa pengambilan alpukat di antara waktu makan mengurangkan rasa lapar. Hanya setengah alpukat yang dapat mengekalkan rasa kenyang lebih lama. Dalam kajian itu, para penyelidik membandingkan prestasi sukarelawan yang menggabungkan makan siang mereka dengan alpukat dan sukarelawan yang menu mereka tidak termasuk buah.
Bagaimana Untuk Tidak Makan Berlebihan - Panduan Untuk Orang Yang Lapar
Kawalan diri memerlukan banyak usaha, terutama dalam soal pemakanan. Makan berlebihan adalah tabiat yang sukar untuk dipatahkan. Lama kelamaan, ini membawa kepada kenaikan berat badan dan meningkatkan risiko penyakit kronik seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Untuk Memuaskan Rasa Lapar Untuk Gula-gula
Makanan manis adalah salah satu yang paling disukai - kecil dan besar. Lelaki dan wanita. Sayangnya, makanan yang biasa kita impikan - coklat, pastri atau ais krim - tidak baik untuk kesihatan dan pinggang jika kita sering memakannya. Kelaparan itu manis ini boleh menjadi tanda banyak perkara - misalnya, untuk beberapa kekurangan.
Bagaimana Untuk Mengatasi Rasa Lapar Untuk Gula-gula?
Makanan manis adalah salah satu yang paling ketagihan dan menggoda. Ini adalah pelanggaran yang tidak dapat ditentang oleh orang yang paling susah payah. Mungkin cabaran terbesar semasa diet adalah menolak gula-gula. Yang benar adalah bahawa semakin banyak pencuci mulut yang dilarang, semakin banyak kita memakannya.
