2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Banyak orang pernah mendengar nama Pierre Ducan dan diet proteinnya atau Robert Atkins dan diet karbohidrat yang dikaitkan dengan namanya, tetapi nama Prof Dr Mermerski yang terkenal, yang merupakan pengarang 13 buku mengenai alam dan rakyat ubat.
Bersama dengan anaknya, dia telah meneliti lebih dari 100 produk Bulgaria yang paling popular yang terdapat di pasaran kami dan telah membuktikan sifat penyembuhannya. Berikut adalah beberapa petua berharga dari Prof Dr Mermerski mengenai kesihatan dan pemakanan:
- Menurut Prof Dr Mermerski, yogurt Bulgaria, selain mengandungi asid amino penting, mempunyai nisbah ideal antara lemak dan protein. Sangat mudah dicerna dan membekalkan tenaga manusia dengan tenaga. Menurut profesor, jika anda mengambil 1 cawan sehari, anda dapat menghentikan osteoporosis dan mencegah barah perut dengan berkesan;
- Anda dapat mengetahui apakah yogurt itu benar jika anda membiarkannya selama kira-kira 2-3 jam pada suhu bilik. Ia harus melepaskan apa yang disebut kuku di permukaannya, yang merupakan cecair kekuningan;
- Sebenarnya, yogurt Bulgaria adalah asas pencegahan banyak penyakit, dan juga dapat menurunkan berat badan. Anda hanya perlu larut dalam 1 cawan yogurt 1 sudu madu, 1 sudu teh kayu manis, 1 sudu besar epal 100 peratus pektin dan 40 tetes 30% tingtur propolis. Bahan-bahan terakhir mungkin terdengar aneh, tetapi ia dijual di semua farmasi. Dengan merebus susu yang enak ini, anda boleh menikmati sarapan dan makan malam dan tidak lama lagi timbangan akan menunjukkan keberkesanannya;
- Menurut Prof Dr Mermerski, makanan sihat dibahagikan kepada 11 kumpulan, yang paling penting adalah buah-buahan, sayur-sayuran, yogurt, anggur dan anggur;
- Antara sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling berharga untuk otak adalah kentang dan anggur, kerana mereka sangat kaya dengan karbohidrat. Di samping itu, mereka adalah pengganti roti yang sesuai. Kenyataannya adalah bahawa orang utara, yang memakan lebih banyak kentang daripada roti, tidak menderita sekerap yang kita alami akibat kolitis atau gastritis;
- Prof Dr Mermerski setuju sepenuhnya dengan falsafah Cina bahawa kubis putih, kembang kol, brokoli dan soya adalah antara makanan yang paling berguna dan bertindak secara langsung pada kecantikan luaran;
- Adalah baik, apabila anda dahaga, bukan hanya minum air, tetapi menggantinya dari semasa ke semasa dengan tembikai, semangka atau timun;
- Bagus makan ikan bakar kerana mengandungi selenium, yang merupakan antioksidan yang sangat berharga;
- Seperti semua pakar lain, Prof Dr Mermerski menasihatkan agar hanya menggunakan minyak zaitun, bukan minyak.
Disyorkan:
Lindungi Kesihatan Anda Dengan Rempah
Sebilangan besar rempah tidak hanya menambah rasa pedas pada hidangan dan meningkatkan rasa makanan, tetapi juga sangat baik untuk kesihatan. Kami menawarkan lebih banyak maklumat mengenai tindakan beberapa yang paling popular. Jintan - meningkatkan peredaran darah, membantu batuk, menghilangkan rasa sakit di perut dan usus.
Lindungi Hati Anda Dengan Teh Earl Grey
Teh Earl Grey adalah kategori campuran teh berperisa yang sangat popular di dunia barat. Ini adalah teh hitam dengan aroma sitrus. Earl Gray mempunyai rasa istimewa kerana penambahan minyak yang diekstrak dari kulit bergamot. Ini adalah buah harum kuning, sangat mirip dengan lemon dan seukuran oren.
Lindungi Badan Anda Dengan Diet Yang Bersih! Begini
Daripada berendam di gimnasium, lihat betapa mudahnya tubuh anda dapat berubah dengan diet yang bersih. Ia memberi kesan yang baik kepada seseorang pada tahap fizikal dan mental. Dengan itu seseorang mudah mengatasi penyakit bermusim dan memberikan perlindungan yang besar kepada tubuhnya.
Lindungi Lelangit Anda: Bahan Berbahaya Dalam Makanan Yang Mengubah Selera Kita
Apabila diet harian anda merangkumi makanan berperisa kimia, kemungkinan besar seiring waktu badan anda akan kehilangan keupayaan untuk mengenali cara yang tepat untuk mencium makanan sebenar dan tidak dapat menikmati citarasa mereka. Penambah buatan menipu fikiran kita dan ia terbiasa dengan mereka dan memutuskan bahawa mereka lebih berkhasiat dan bermanfaat daripada, katakanlah, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Dengan Makanan Pemanasan Ini, Anda Tidak Akan Menjadi Sejuk Pada Musim Sejuk Ini
Setiap musim dilengkapi dengan daya tarikan tersendiri, tetapi pada hari-hari sejuk banyak orang mengalami ketidakselesaan dan mudah jatuh sakit. Penting apabila anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu anda menguatkan sistem imun anda dan membuat anda sentiasa panas.
