Dr. Mermerski: Lindungi Kesihatan Anda Dengan Makanan Ini

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Banyak orang pernah mendengar nama Pierre Ducan dan diet proteinnya atau Robert Atkins dan diet karbohidrat yang dikaitkan dengan namanya, tetapi nama Prof Dr Mermerski yang terkenal, yang merupakan pengarang 13 buku mengenai alam dan rakyat ubat.

Bersama dengan anaknya, dia telah meneliti lebih dari 100 produk Bulgaria yang paling popular yang terdapat di pasaran kami dan telah membuktikan sifat penyembuhannya. Berikut adalah beberapa petua berharga dari Prof Dr Mermerski mengenai kesihatan dan pemakanan:

- Menurut Prof Dr Mermerski, yogurt Bulgaria, selain mengandungi asid amino penting, mempunyai nisbah ideal antara lemak dan protein. Sangat mudah dicerna dan membekalkan tenaga manusia dengan tenaga. Menurut profesor, jika anda mengambil 1 cawan sehari, anda dapat menghentikan osteoporosis dan mencegah barah perut dengan berkesan;

- Anda dapat mengetahui apakah yogurt itu benar jika anda membiarkannya selama kira-kira 2-3 jam pada suhu bilik. Ia harus melepaskan apa yang disebut kuku di permukaannya, yang merupakan cecair kekuningan;

- Sebenarnya, yogurt Bulgaria adalah asas pencegahan banyak penyakit, dan juga dapat menurunkan berat badan. Anda hanya perlu larut dalam 1 cawan yogurt 1 sudu madu, 1 sudu teh kayu manis, 1 sudu besar epal 100 peratus pektin dan 40 tetes 30% tingtur propolis. Bahan-bahan terakhir mungkin terdengar aneh, tetapi ia dijual di semua farmasi. Dengan merebus susu yang enak ini, anda boleh menikmati sarapan dan makan malam dan tidak lama lagi timbangan akan menunjukkan keberkesanannya;

- Menurut Prof Dr Mermerski, makanan sihat dibahagikan kepada 11 kumpulan, yang paling penting adalah buah-buahan, sayur-sayuran, yogurt, anggur dan anggur;

- Antara sayur-sayuran dan buah-buahan yang paling berharga untuk otak adalah kentang dan anggur, kerana mereka sangat kaya dengan karbohidrat. Di samping itu, mereka adalah pengganti roti yang sesuai. Kenyataannya adalah bahawa orang utara, yang memakan lebih banyak kentang daripada roti, tidak menderita sekerap yang kita alami akibat kolitis atau gastritis;

- Prof Dr Mermerski setuju sepenuhnya dengan falsafah Cina bahawa kubis putih, kembang kol, brokoli dan soya adalah antara makanan yang paling berguna dan bertindak secara langsung pada kecantikan luaran;

- Adalah baik, apabila anda dahaga, bukan hanya minum air, tetapi menggantinya dari semasa ke semasa dengan tembikai, semangka atau timun;

- Bagus makan ikan bakar kerana mengandungi selenium, yang merupakan antioksidan yang sangat berharga;

- Seperti semua pakar lain, Prof Dr Mermerski menasihatkan agar hanya menggunakan minyak zaitun, bukan minyak.