Baru Dua Ratus: Lobak Daikon Jepun

Isi kandungan:

Video: Baru Dua Ratus: Lobak Daikon Jepun

Video: Baru Dua Ratus: Lobak Daikon Jepun
Video: 😋 Рецепт торта моего отца из репы (萝卜 糕) 2024, Disember
Baru Dua Ratus: Lobak Daikon Jepun
Baru Dua Ratus: Lobak Daikon Jepun
Anonim

Lobak daikon Jepun agak tidak diketahui di pasar Bulgaria, tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini sayur lazat ini banyak dijumpai di rangkaian kedai di negara ini, sehingga mendapat tempat di meja kami.

Daikon adalah sejenis lobak dengan akar putih panjang. Ia tidak mengumpul logam berat dan radionuklida. Ia berair dan mempunyai kualiti rasa yang tinggi. Ia digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional Jepun kerana sifat penyembuhannya yang luar biasa. Daikon berjaya membersihkan hati, hempedu dan buah pinggang. Bahan yang terdapat dalam lobak memecah batu ginjal.

Lobak Daikon mengandungi banyak vitamin, pektin, glukosida, minyak pati, fitonutida, magnesium, kalium dan zat besi. Sayuran ubat ini meningkatkan pencernaan dan metabolisme. Kandungan selulosa yang tinggi secara signifikan menurunkan kadar kolesterol. Daikon juga disyorkan untuk merawat jantung dan otak.

Lobak Daikon
Lobak Daikon

Lobak Jepun yang siap dimakan biasanya panjangnya lebih dari 25 sentimeter. Ia mempunyai warna putih atau sedikit merah jambu. Apabila ia matang, kandungan asid askorbiknya meningkat. Sayurannya sangat tahan lama dan senang disimpan.

100 gram daripadanya mengandungi kurang dari 20 kalori. Pengambilan lobak yang kerap mengaktifkan metabolisme, yang pada gilirannya membawa kepada pemecahan lemak yang cepat. Di Timur Jauh, lobak digunakan sebagai lauk untuk daging berat dan berlemak. Aplikasi lain terdapat dalam salad dan acar. Sesuai digabungkan dengan lobak merah dan bit.

Berikut adalah dua resipi cepat dan mudah dengan daikon.

Daikon di atas kuali

Yang anda perlukan hanyalah setengah lobak, minyak bijan, garam. Potong daikon menjadi bulatan setebal 1 cm. Tuangkan minyak bijan yang cukup ke dalam loyang untuk melapisi permukaannya. Apabila anda yakin bahawa permukaannya sangat panas, tutup dengan lobak yang dihiris. Goreng hingga keperangan ringan di kedua-dua belah pihak.

Daikon lobak goreng
Daikon lobak goreng

Keluarkan dari kuali dan biarkan di atas kertas dapur untuk menyerap lebihan minyak, yang seharusnya tidak banyak. Letakkan longkang daikon dalam pinggan dan taburkan dengan sedikit garam.

Sekiranya anda tidak mahu makan goreng, tetapi menginginkan sesuatu yang lebih ringan, untuk dua hidangan, anda memerlukan 2 wortel sederhana, sebiji bit, 100 gram daikon, garam, jus lemon, minyak zaitun. Parut semua produk, musim dan kacau. Rasa sedap dijamin.

Disyorkan: