8 Faedah Makan Cengkih Bawang Putih Sehari

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35

Apakah mereka kebaikan cengkih bawang putih untuk badan anda? Anda pasti mengatakan bahawa bawang putih adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan dalam terapi penyembuhan. Dikenal selama berabad-abad, tetapi bahkan hari ini dalam semua budaya, bawang putih lebih daripada sekadar rempah yang digunakan dalam memasak.

Sebatian sulfur dan fitonutrien telah menjadikan bawang putih terkenal sejak zaman kuno untuk melawan penyakit. Itulah sebabnya bawang putih dipercayai dapat menangkis bukan hanya vampir, tetapi juga wabak atau penyakit.

Apa faedah yang anda dapat makan sebiji bawang putih sehari? Banyak! Dalam artikel hari ini, kami menjemput anda untuk mengetahui faedah akar penyembuhan semula jadi ini, yang hampir selalu tersedia.

Dan inilah yang sebenarnya khasiat bunga cengkih bawang putih sehari.

1. Bawang putih meningkatkan peredaran darah

Bawang putih kaya dengan vitamin B, sebatian utama yang menurunkan kadar homosistein anda. Bahan ini bertanggungjawab untuk menyempitkan saluran darah dan bertanggungjawab untuk sejumlah masalah:

- Tahap homosistein yang tinggi menyebabkan darah membeku, mewujudkan pembekuan darah;

- Anda mempunyai risiko peningkatan trombosis;

- Semakin tinggi tahap homosistein, semakin besar kemungkinan anda menghidap penyakit jantung koronari.

Makan bawang putih semasa perut kosong membantu mengatasi masalah ini.

2. Bawang putih - antibiotik semula jadi yang sangat baik

Adakah anda tahu bahawa semasa Perang Dunia II, kerana kekurangan ubat, mereka menggunakan banyak bawang putih? Benar. Antibiotik yang kuat ini digunakan pada masa itu, tetapi masih sampai sekarang. Makan sebiji bawang putih setiap hari boleh menolong anda dengan pelbagai cara:

- Menguatkan sistem imun anda;

- Merawat jangkitan;

- Meningkatkan penyembuhan luka;

- Memerangi selsema dan selesema.

3. Bawang putih sangat bagus untuk hati

Lebih daripada apa-apa, bawang putih meningkatkan detoksifikasi. Ia membantu badan anda membuang toksin, parasit dan logam berat, seperti merkuri atau kesan ubat yang tidak dapat dihancurkan oleh hati anda.

Bawang putih kaya dengan vitamin A, B dan C, yang merangsang hati. Kelebihan penting lain ialah melawan keradangan jika anda menderita penyakit hati berlemak. Sekiranya anda bangun setiap pagi dengan beg di bawah mata anda, dengan wajah yang bengkak dan rasa tidak sedap di mulut anda, hati anda mungkin berlebihan. Dalam kes ini, bawang putih boleh berguna.

4. Bawang putih adalah dekongestan yang baik

Adakah anda mengalami masalah paru-paru? Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang, ketika mereka jatuh sakit, paru-paru penuh dengan kahak dan lendir, bawang putih boleh menjadi sangat sihat untuk anda.

Bawang putih adalah dekongestan semula jadi dan antibiotik untuk merawat masalah paru-paru.

Sekiranya anda menghidap sinusitis atau batuk yang teruk, anda boleh membuat sirap atau semburan bawang putih.

5. Bawang putih baik untuk kulit

Ini adalah kelebihan luar biasa yang mungkin menarik bagi anda: bila makan sebiji bawang putih setiap hari semasa perut kosong, ini dapat menjadikan kulit anda kelihatan lebih cantik, lembut dan lebih muda. Bawang putih kaya dengan antioksidan yang melindungi dan meremajakan kulit anda.

Ia merangsang pembaharuan sel dan melawan jerawat. Untuk memanfaatkannya, yang perlu anda lakukan ialah makan cengkih bawang putih semasa perut kosong dan menemani dengan segelas air.

6. Bawang putih menurunkan kadar kolesterol

Bawang putih mengandungi allicin, bahan terapi yang menjaga sistem kardiovaskular anda. Aksinya sangat kuat sehingga hanya satu cengkeh sehari cukup untuk mengurangkan tahap kolesterol jahat sebanyak 9%.

Beberapa kajian telah dilakukan. Satu dijalankan oleh Institut Toksikologi di Shandong University (China), di mana para penyelidik menyimpulkan bahawa manfaat kardiovaskular sangat penting. Sebenarnya, sejak itu, Persatuan Jantung Sepanyol menyatakan bahawa orang menggunakan bawang putih bukan sahaja untuk menurunkan kolesterol, tetapi juga sebagai agen detoksifikasi dengan sifat antibiotik dan antibakteria.

7. Adakah anda menghidap anemia? Pastikan makan cengkih bawang putih sehari

Tidak diragukan pada suatu ketika dalam hidup anda, anda akan kekurangan zat besi. Mengapa menambahkan bawang putih untuk makanan anda sesuai? Ini menguatkan pertahanan anda dan melindungi anda dari penyakit. Bawang putih meningkatkan kesihatan darah dan menyediakan banyak vitamin dan mineral. Bawang putih merangsang pengeluaran jus gastrik di dalam badan anda dan meningkatkan pencernaan.

8. Jaga sistem pencernaan anda

Kami tidak pernah mengesyorkan makan bawang putih sehari. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan dan mengenali badan anda. Sebilangan orang mungkin merasa sedikit sakit setelah makan beberapa ulas bawang putih. Tetapi jika anda membiasakannya sebagai ubat alternatif setiap pagi, maka dalam beberapa hari anda akan mula melihat manfaatnya.

- Penghadaman yang lebih baik;

- Penyerapan nutrien yang lebih baik dari makanan;

terima kasih kepada peningkatan pengeluaran asid perut;

- Fungsi hati dan pankreas akan bertambah baik.

Bilakah untuk mengelakkan makan bawang putih secara berkala?

Bawang putih adalah pengencer darah semula jadi. Oleh itu, jika anda sudah mengambil ubat untuk ini atau menghadapi masalah dengan trombosis, lebih baik anda tidak menggunakannya setiap hari. Sekiranya anda menderita hipertiroidisme, elakkan makan bawang putih setiap hari, kerana mengandungi sejumlah besar yodium. Sekiranya anda mengambil ubat jantung dengan bawang putih, elakkan makan bawang putih pada waktu pagi.

Pastikan badan anda sentiasa seimbang sekarang khasiat bunga cengkih bawang putih sehari. Walau bagaimanapun, jangan keterlaluan, dan jika ragu-ragu, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu.