2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan bantuan tauhu anda boleh menyediakan hidangan, sup dan pencuci mulut yang sangat lazat. Hidangan yang sedap adalah tauhu dengan bawang putih dan halia.
Produk yang diperlukan: 1 kg tauhu, 3 sudu besar minyak, 2 sudu teh bawang putih cincang halus, 2 sudu teh akar halia parut, 1 lemon, 1 sudu besar kicap.
Panaskan minyak di atas api sederhana dalam kuali yang dalam. Masukkan bawang putih dan halia dan goreng selama satu minit. Masukkan tauhu, potong kiub, dan kicap. Kacau, tutup dengan penutup dan didihkan selama setengah jam. Semasa menghidang, taburkan dengan jus lemon.
Sup Cina dengan tahu dan udang adalah tambahan yang menarik untuk makan tengah hari atau makan malam.
Produk yang diperlukan: 1 sudu minyak, 2 ulas bawang putih, dicincang halus, 1 cm akar halia, dicincang halus, 200 gram udang, 1 liter kaldu ayam, 300 gram tauhu, potong dadu, 100 gram kacang tin atau beku, garam dan lada hitam secukup rasa, 1 sudu tepung.
Panaskan minyak dalam periuk besar di atas api yang tinggi. Halia dan bawang putih direbus dalam lemak selama kira-kira satu minit. Masukkan udang dan goreng hingga habis. Angkat dan biarkan dalam mangkuk yang berasingan. Tuangkan kuah ayam ke dalam periuk.
Kurangkan api, masukkan tauhu dan kacang polong, garam dan lada dan didihkan. Masukkan tepung yang dicairkan dalam sedikit air, yang boleh dipanggang dalam kuali kering tanpa lemak.
Masukkan sup dan kacau hingga pekat, tetapi tidak lebih dari dua minit. Masukkan udang dan hidangkan sup. Sekiranya dikehendaki, jus lemon boleh ditambah semasa dihidangkan.
Mousse tahu coklat sesuai untuk vegetarian dan orang yang alah kepada telur, susu atau gluten.
Produk yang diperlukan: 1 sudu teh pecah menjadi kepingan kecil coklat semula jadi, 2 sudu besar air, 900 gram tauhu, 50 mililiter susu kedelai, 1 sudu gula vanila.
Cairkan coklat ke dalam tab mandi air. Campurkan tauhu dengan coklat dalam pengisar, masukkan susu dan gula vanila. Sebarkan dalam mangkuk dan biarkan di dalam peti sejuk selama satu jam untuk mengeras.
Disyorkan:
Cadangan Sedap Dengan Tahini Bijan
Tahini adalah produk yang sangat kaya dengan vitamin B, vitamin E dan kalsium. Ia juga mengandungi unsur surih yang tinggi - tembaga, magnesium, fosforus dan lain-lain. Sesini tahini sebenarnya adalah dua jenis - bijirin penuh dan bijan yang dikupas.
Cadangan Lazat Dengan Gorgonzola
Kami telah memilih tiga resipi dengan gorgonzola - salad, bruschettas lazat dan pencuci mulut yang lazat dan agak cepat. Pertama kami membentangkan resipi untuk salad. Ia disediakan dengan tomato, jika anda mahu, anda boleh membeli tomato ceri - dalam kedua-dua kes, salad menjadi lazat.
Teh Sedap - Untuk Apa Ia Sedap
Gurih kebun ditanam sebagai rempah pedas dan beraroma, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia juga mempunyai sejumlah sifat penyembuhan, itulah sebabnya ia menempati tempat yang besar dalam perubatan rakyat. Gurih kebun digunakan dalam perubatan saintifik di beberapa negara - dari bahagian bawah tanah diperolehi minyak pati, dan dalam beberapa kes batang tanaman itu sendiri digunakan.
Resipi Sedap Dengan Tahu
Tahu boleh digunakan untuk menyediakan resipi lazat dan sihat yang akan mengejutkan orang yang anda sayangi dengan aroma yang luar biasa dan kombinasi produk yang tidak konvensional. Tahu dalam perapan jeruk dan halia adalah keistimewaan yang indah dan lazat.
WHO Dengan Cadangan Baru Untuk Pengambilan Lemak
Satu kajian baru oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah meminta perubahan dalam pengambilan lemak harian yang disyorkan. Perubahan ini disebabkan oleh penyakit kardiovaskular yang semakin meningkat. Cadangan baru ini berlaku untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
