2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Lobak mengurangkan risiko penyakit jantung dan barah. Sayuran oren, ubi jalar dan labu adalah sumber karotenoid yang kaya, yang diketahui dapat membantu melawan penyakit yang mematikan.
Penyakit kronik, seperti penyakit kardiovaskular dan barah, disebabkan oleh kerosakan oksigen pada DNA, protein dan lemak. Para penyelidik mendakwa bahawa sayur-sayuran ini kaya dengan alpha-karoten, dan kadar darahnya yang tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dalam 14 tahun ke depan.
Para saintis mendapati bahawa karotenoid (termasuk beta karoten, alpha-karoten dan likopen) memainkan peranan antioksidan dan mencegah kerosakan tersebut di dalam tubuh manusia.
Antioksidan, juga terdapat dalam sayur-sayuran hijau gelap seperti brokoli, kacang hijau dan kacang polong, dapat mengurangkan risiko barah paru-paru.
Kerana kaya dengan nutrien, wortel dianggap produk yang sangat berguna untuk kesihatan manusia. Ini disebabkan oleh banyak zat berharga (beta-karoten, selulosa, vitamin dan mineral) yang terdapat dalam sayur-sayuran jeruk.
Komposisi jus lobak merah dan nektar hampir dengan komposisi wortel. Malah beta-karoten yang berharga lebih baik diserap oleh tubuh apabila diambil melalui jus dan nektar.
Menurut pakar pemakanan, wortel dan jus lobak merah juga membantu melawan berat badan berlebihan. Mereka menasihatkan semua golongan umur untuk mengambil sayur ini.
Beta-karoten mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, memperbaiki penampilan kulit, kuku dan rambut. Selulosa yang terdapat di dalam nektar dan jus wortel membantu menjaga sosok, membantu menurunkan berat badan, memberi kesan yang baik pada sistem pencernaan, membebaskan tubuh dari toksin.
Vitamin dan mineral membantu dalam penjagaan harian tubuh dan meningkatkan imuniti, menguatkan daya ingatan dan tumpuan.
Disyorkan:
Bunga Limau Aromatik: Penyembuh Semula Jadi Yang Tidak Ternilai
Hampir tidak ada yang boleh menyalahi linden dengan aroma yang indah dan warna kuning yang indah. Di negara kita ini adalah pohon biasa, dan sangat menarik untuk mengetahui bahawa di Bulgaria tumbuh tiga jenis linden - perak, berdaun kecil dan berdaun besar.
Parsley: Penyembuh Semula Jadi Yang Sangat Diperlukan
Parsley adalah salah satu tanaman kuliner yang paling banyak digunakan di dunia. Ia adalah tanaman dwitahunan dengan daun rata dan rata. Banyak jenis yang diketahui, tetapi kita tahu kebanyakannya pasli yang rata dan kerinting. Ia mempunyai rasa berumput dan segar.
Lada Hitam Adalah Penyembuh Semula Jadi Sejagat
Lada hitam ditambahkan ke hampir setiap resipi ketika menyediakan makanan pembuka, hidangan utama dan salad. Lada hitam adalah rempah-rempah yang kita gunakan dalam diet harian kita dan ramai di antara kita yang menyukainya, tetapi tidak tahu pasti tentang manfaatnya untuk kesihatan kita.
Halia Adalah Ubat Secara Semula Jadi
Halia bukan hanya rempah, tetapi juga ubat yang diciptakan oleh alam semula jadi. Halia membantu dengan banyak masalah kesihatan dan melindungi dari banyak penyakit serius. Penggunaan halia secara berkala mempunyai kesan yang sangat baik pada sistem imun.
Seberapa Semula Jadi Produk Semula Jadi?
Anda pergi ke pasar raya besar dan membeli yogurt semulajadi kegemaran anda untuk dimakan dengan sarapan sihat semula jadi. Anda membayar untuk mereka idea yang lebih mahal, kerana, bagaimanapun, itu semula jadi! Mereka tidak seperti sisa industri makanan, yang penuh dengan bahan pengawet, pewarna dan semua jenis E.
