2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sayuran segar baik untuk tubuh dan boleh diminum semasa perut kosong. Maka kesannya lebih besar lagi. Sayuran segar berguna untuk perlindungan terhadap banyak penyakit kerana mengandungi banyak zat dan vitamin yang berguna.
Jus kubis tidak terlalu enak, tetapi setelah mencampurkannya dengan sedikit jus lobak merah dan 1 sudu besar jus pasli, anda mendapat kombinasi yang lazat.
Jus kubis mengandungi vitamin E, K, PP dan D, serta vitamin C. Jus kubis berguna pada ulser gastrik dan duodenum, serta gastritis dengan keasidan perut rendah, penyakit limpa dan hati.
Jus kubis meningkatkan metabolisme dan membersihkan badan dari toksin dan toksin. Jus kubis tidak digalakkan untuk penyakit buah pinggang dan usus.
Jus pasli mengandungi banyak zat berguna, tetapi tidak digalakkan mengambil lebih dari 1 sudu sehari kerana ia sangat pekat.
Jus lobak dianggap salah satu yang paling berguna. Ia mengandungi vitamin C, B, D dan E, dan juga mengandung karotena, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.
Jus wortel meningkatkan penglihatan, menenangkan saraf dan baik untuk sistem kardiovaskular. Jus lobak merah boleh dicampurkan dengan jus epal atau jus saderi untuk membuat koktail buah dan sayur yang sangat enak.
Jus timun kaya dengan garam mineral, ia mengandungi kalium, kalsium, natrium dan fosforus. Jus timun adalah diuretik yang sempurna. Ia meningkatkan daya ingatan, berguna untuk kerja fizikal yang berat, memperbaiki keadaan gigi dan gusi, mengekalkan kesegaran kulit.
Tidak digalakkan minum lebih daripada 150 mililiter jus timun sehari. Ia sangat pekat dan boleh dicairkan dengan jus tomato dan jus lobak merah.
Jus bit sangat berguna, tetapi tidak boleh dimakan dalam bentuk tulen - disyorkan untuk mencampurkannya dengan jus lobak merah. Bit segar mengandungi zat besi dan asid folik, serta yodium. Jus bit dibiarkan di dalam peti sejuk selama 2 jam sebelum dimakan, mengeluarkan busa yang terbentuk.
Disyorkan:
Idea Segar Untuk Makan Tengah Hari Musim Bunga
Ia adalah musim bunga di luar dan dengan itu terdapat sayur-sayuran dan buah-buahan segar pertama. Setelah berhari-hari musim sejuk yang panjang dengan hidangan hidangan daging dan anggur merah, kami menantikan hidangan musim bunga yang akan memberikan pelbagai, kesegaran dan kegembiraan di selera.
Beberapa Idea Untuk Kek Cawan Paskah Segar
Untuk Paskah, kek Paskah secara tradisional dimakan - beberapa buatan sendiri, ada yang dibeli dari ketuhar, tetapi wajib untuk meja kami. Sekiranya anda ingin memecahkan tradisi, anda boleh membuat pencuci mulut yang lain. Bagaimanapun, kebanyakan orang berkumpul dengan keluarga mereka pada hari cuti, jadi walaupun ada lebih banyak makanan, tidak mungkin tinggal.
Idea Segar Dan Tidak Biasa Dengan Strawberi Liar Yang Patut Anda Cuba
Sebilangan besar pencinta strawberi lebih suka strawberi liar, yang didapati liar di banyak kawasan di Bulgaria. Mereka sangat harum dan walaupun lebih kecil daripada yang ditanam, mereka tidak kalah dengan mereka. Sekiranya anda telah memutuskan untuk menyusuri hutan Bulgaria yang indah dan berkumpul strawberi liar , jangan tergesa-gesa untuk memakannya secara langsung, kerana di sini kami akan menawarkan 5 resipi tidak standard dengan strawberi liar yang boleh anda cuba
Idea Cepat Dan Segar Untuk Gigitan Pesta
Pasti, setiap kali anda akan menyambut tetamu, anda mempertimbangkan dan merancang setiap hidangan dengan teliti. Musim panas adalah musim di mana anda tidak akan menikmati menghabiskan sepanjang hari di atas kompor, dan pastinya para tetamu tidak akan terpesona dengan periuk yang berpintal, hangat dan rumit.
Idea Untuk Kaserol Sayur Yang Lazat
Hampir tidak ada suri rumah yang tidak tahu bagaimana menyediakan kaserol dengan kentang, daging wangi yang ditaburkan dengan keju, zucchini, nasi dan sayur-sayuran lain, tetapi jika anda ingin mengelakkan hidangan tradisional, ada baiknya belajar bagaimana keluar dari stereotaip .
